Zina Yalali Sophrologue

29/05/2021

« Microbiote » …. Ce terme nous est de plus en plus familier, que ce soit à travers la télévision ou les magazines.

07/04/2021

Bonjour à toutes et à tous !

J’ai le plaisir de vous accueillir au cabinet, situé au 7 cours des Roches 77186 Noisiel, pour vous proposer des séances de sophrologie.

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une discipline axée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire, mais aussi de visualisation positive. Par différents outils, nous travaillons sur des problématiques telles la gestion du stress, des émotions, l’anxiété, les insomnies, la confiance en soi ou encore l'accompagnement à l'accouchement, etc. (liste non-exhaustive 😊)

Le cabinet reste ouvert durant cette période de confinement, en respectant les mesures sanitaires. Je reste à votre disposition pour tout complément d’information.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous sur Doctolib !

Prenez soin de vous.

Zina YALALI, votre sophrologue.

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

02/12/2020

Rendez-vous sur Zen et Green, le blog qui vous veut du bien ;)
https://zenetgreen.com/

Carole Ryckelynck, sophrologue, nous présente dans cette vidéo trois exercices de sophrologie pour évacuer les tensions et mieux accueillir la JOIE. Laissez-...

20/10/2020

« Les émotions sont comme les voyants de notre voiture : ils nous permettent de connaître en temps réel l’état de notre moteur psychique ».Les émotions sont une « réaction affective transitoire d’assez grande intensité, habituellement provoquée par une stimulation venue de l’environ...

17/11/2018

Bonjour à tous !

Je serai heureuse de vous retrouver au sein du ProgressForm Pontault-Combault !
Au programme, découverte de la sophrologie et initiation aux techniques de relaxation 😁

Le samedi 24 Novembre 2018 de 15h45 à 16h45.
&
Le dimanche 25 Novembre 2018 de 13h à 14h

Les séances découverte auront lieu au 6 Avenue du Général de Gaulle, 77340 Pontault-Combault.

Pour s'inscrire, n'hésitez pas à me contacter au 07.68.51.53.26 ou par message privé !

Au plaisir de vous retrouver très prochainement lors de ce week-end découverte ! 🤩

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01/10/2018

J'ai profité d'une petite pause pour me laisser porter par cette vidéo !

Un pur moment de plaisir, à la limite de l'hypnotique....J'A-D-O-R-E 😍

Excellente semaine à vous !😉

17/09/2018

Quand la persévérance mène à la réussite...💪💪

Excellente semaine à tous ! 😉😁

03/09/2018

Bonne rentrée à toutes et à tous !

Parce que cette reprise rime avec brise, laissez-vous porter par ce nouveau souffle d'air frais qu'est la rentrée !
Le tout accompagné par une belle journée ensoleillée 🌞🌞
Eh oui, j'ai un petit faible pour le soleil...😍

Excellente reprise à tous !

07/07/2018

Bonjour à toutes et à tous !

Vous les attendiez avec impatience....Les vacances d'été sont enfin là !

Voici 5 exercices de sophrologie qui vous permettront de vous déconnecter du travail et ainsi faire le plein de vitamines D en totale "zen-attitude" ! 😉

Bonne journée ensoleillée à tous 🌞🌞

Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Lara Histel Barontini propose cinq exercices très simples à faire partout, pour libérer le stress cet été..

11/04/2018

" Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité. Un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté".

Notre état d'esprit conditionne nos actions, se donner les moyens ou se donner des prétextes. Elle influe sur cette perception que l'on a, du monde qui nous entoure.

L'état d'esprit est finalement cet angle dans lequel on se place pour ressentir et percevoir notre environnement....

Et si vous essayiez de déplacer votre état d'esprit dans cette direction qu'on appelle "optimisme" ? 😁

Bon mercredi à vous :)

22/03/2018

Bonjour !

En ce troisième jour de printemps, le beau temps est encore quelque peu timide 😊

En attendant le retour du soleil, n'hésitez pas à cultiver votre soleil intérieur !
C'est lui qui vous accompagne été comme hiver...alors ensoleillez-vous !🌞

10/03/2018

L'accompagnement en sophrologie permet de se reconnecter à son corps, à ses émotions mais aussi à ses sens. En somme, renouer avec Soi pour que manger (re)devienne un plaisir :)

Par Estelle Godnair, sophrologue de la communauté Medoucine, le réseau des praticiens de confiance.