31/10/2021
et voilà, le changement d'heure signe l'entrée dans la saison froide et humide de fin d'année !
où on a facilement envie et tendance à se réconforter ... avec des douceurs à grignoter , non, vous trouvez pas ?
et bien, je vous propose hop hop hop de faire attention ensemble pour au contraire prendre soin de nous et de notre alimentation, pour garder la forme et la ligne ;-)
Qui veut prendre le train avec moi, on fait ça en équipe, on se motive, et promis je suivrai:échangerai avec chacun :
Le premier pas ? clique sur ce lien pour faire le point sur tes habitudes et ton rythme de vie. et apres je t'appelle et on voit ça ensemble
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