Yoga EtMoi

24/09/2025

Pour ralentir le rythme et prendre du temps pour vous en cette période de rentrée, offrez-vous un temps de yoga adapté à vos besoins!
Pour toute information concernant ces 2 séances, n'hésitez pas à me contacter. Attention il ne reste que deux places dimanche 28 septembre en Yoga de la Femme (thématique pré ménopause et ménopause)!
Pour être informé.e.s des futurs événements yoga que je propose, inscrivez-vous à la newsletter sur mon site.
A bientôt!

02/09/2025

Préservez l'enthousiasme et l'énergie accumulés cet été, déroulez votre tapis de yoga!!
Reprise des cours par YogaEtMoi à Oncy sur Ecole dès cette semaine! Pour toute info envoyez moi un MP

07/07/2025

C'est la pause estivale pour les cours de yoga donnés en association! Un grand merci cette année encore à Développe-moi Durable (La Chapelle la Reine) et AGVBM (Bourron-Marlotte), deux associations avec lesquelles j'ai l'immense plaisir de travailler. Un bel été à toutes & tous, rendez-vous en septembre!

Les cours continuent en juillet à Oncy sur Ecole:
Vinyasa Yoga, chaque mardi soir 19h/20h30
Hatha yoga, chaque mercredi soir 19h/20h30
Et bien entendu vous avez la possibilité d'opter pour un cours particulier, que ce soit un cours découverte, un cours thématique, un cours intensif, un cours seul ou à deux!
N'hésitez pas à me contacter en MP

12/05/2025

En ce joli mois de mai, prenez du temps rien que pour vous!
Une séance de yoga au féminin🌸 pour vous connecter ou vous reconnecter avec votre corps et avec votre féminité.
Ce sera la dernière séance avant la pause estivale, profitez-en!
Renseignements & contact en MP ou via yoga-etmoi.com

07/04/2025

2ème édition du salon du bien-être à Milly-la-Forêt samedi 3 mai de 10h à 18h!
Je me réjouis de vous y rencontrer, de vous informer sur les cours de yoga que je donne dans la région et de vous expliquer ce qu'est la Yogathérapie et en quoi cela peut vous aider.
Rendez-vous au stand Yoga EtMoi!!

02/04/2025

Pour célébrer l'arrivée du printemps, le ciel bleu, la lumière dans mon jardin💕, quelques postures de yoga qui portent des noms d'oiseaux en compagnie de Diane & Lorna !!

14/03/2025

En hommage à la pleine lune à venir, cette semaine j'ai axé quelques-uns de mes cours sur la préparation puis l'enchainement de la salutation à la lune.
Un magnifique enchainement de postures qui ancre et restaure le calme si on le pratique en journée, et qui favorise endormissement et sommeil réparateur si on la pratique le soir.
A vos tapis!

10/03/2025

Une fois par mois je vous propose une séance de Yoga de la femme: une combinaison de yoga des hormones, de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de Yoga du visage.
Une séance régénérante, une occasion de vous poser, de vous recentrer et de faire le plein d'énergie Yin, d'énergie féminine.
Prochaine séance Dimanche 6 avril de 10h à 12H, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

03/03/2025

Travailler son équilibre, ses appuis, son attitude posturale, pour se sentir plus stable, au quotidien comme dans les postures de yoga.
C'est dimanche prochain!
Inscrivez-vous auprès de Christelle à Développe-Moi Durable!!

Pour plus d'infos: Christelle au 0664270697

23/02/2025

Un grand merci au centre aquatique de Milly-la-Forêt pour l'organisation de cette très belle soirée zen!
Une opportunité pour moi de donner des cours d'initiation au yoga dans l'eau et à la lumière des bougies 🤩, c'était magique et c'était super fun!

19/02/2025

https://centreaquatiquedes2vallees.fr/actualite-5586-soiree-zen.html
Soirée zen à la piscine de Milly-la-Forêt samedi 22 février de 19h à 22h!!
L'occasion de pour moi de vous faire découvrir la pratique du yoga dans l'eau et d'expérimenter ainsi de nouvelles sensations: le corps porté par l'eau, les appuis modifiés par cet environnement, la quête de l'équilibre et bien entendu l'invitation à une relaxation totale.
Que vous pratiquiez le yoga régulièrement ou pas, venez essayer!

Soirée zen à Milly-la-Forêt - Centre aquatique des 2 vallees

16/02/2025

Une séance de yoga à deux pour célébrer la saint Valentin!

Parce qu'en duo on est attentif à l'autre, on communique sur nos besoins et nos limites, on se soutient, on trouve ensemble son équilibre, les respirations se synchronisent.
Un grand merci à mes chères/chers yogis de l' Association AGVBM et Développe-Moi Durable pour leur bonne humeur et leur enthousiasme!!