Vivre pour Soi - Cécile Laginha

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Vivre pour Soi - Cécile Laginha

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🌿 Accompagnement holistique pour femmes : s'écouter, s'aimer, reconnaître sa valeur, se prioriser
✨️Soins sophro-énergétiques, libération émotionnelle, reprogrammation des croyances limitantes.

19/01/2026

Tu veux que les choses changent ?
Que ton entourage te comprenne mieux, te respecte, te voie à ta juste valeur ?
Que les situations deviennent plus fluides, plus harmonieuses ?
Que la vie t’envoie enfin ce que tu mérites ?

Alors commence par toi. 🌿

Parce que le monde extérieur n’est souvent que le miroir de ton monde intérieur.

💫 Quelle valeur t’accordes-tu réellement ?
Les émotions que tu nourris, les pensées que tu entretiens renforcent-elles ton estime…
ou te maintiennent-elles dans l’idée que tu n’as pas le droit à plus ?

Tant que tu ne transformes pas ton monde intérieur, tu continueras d’attirer des expériences qui vibrent sur la même fréquence.
Mais la bonne nouvelle, c’est que tu as le pouvoir de changer cela.

Tu peux :
✨ Choisir de te libérer de tes croyances limitantes.
✨ Changer ta manière de répondre aux situations.
✨ T’ouvrir à des chemins que tu n’avais jamais envisagés.

Rien n’est figé.
Et c’est souvent derrière la peur du changement que se cache ce que tu cherches vraiment.

Alors, respire.
Reviens à ton centre.
Aime-toi assez pour te respecter, poser tes limites, écouter ton intuition.

Quand tu fais ce mouvement intérieur, tout autour de toi commence à se réaligner. 💗

Reconnecte-toi à ta valeur.
Réveille ta force intérieure.
C’est de là que le changement commence.

Et si tu sens que ce message résonne fort en toi, je peux t’aider à enclencher ce changement en profondeur, pas à pas, à ton rythme.

✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Cécile - Sophro-énergéticienne et accompagnante holistique
Se choisir, renaître à soi-même dans l'Amour, la Joie et l'Authenticité
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14/01/2026

🌿 Respire avant de réagir

Tu as déjà remarqué comme certaines situations, certaines paroles ou attitudes te font réagir au quart de tour ?

Un mot de trop, un silence, un ton mal interprété…

Tu ressens de la colère, de la peur, ou cette boule d’injustice qui monte

Et ton mental s’emballe.

Ces émotions que tu ressens proviennent souvent de tes blessures, de tes peurs, de tes croyances.

Et tes réactions en sont la conséquence, comme un programme automatique de défense qui s’enclenche…

Et que, bien souvent, tu regrettes ensuite.

Mais souviens-toi : c’est pareil pour les autres.
Leurs comportements, leurs jugements, leurs mots viennent aussi de leurs propres blessures et de leurs peurs.

Alors, au lieu de répondre dans la même énergie,

💫 respire.
Ralentis.
Souffle profondément avant d’agir ou de parler.

Parce que plus tu respires, plus tu reprends le pouvoir sur ton monde intérieur.

Tu cesses d’être emportée par ce qui t’entoure.
Tu redeviens ton propre centre. 🌸

Tu ne peux pas contrôler ce que les autres pensent ou font,
mais tu peux toujours choisir la manière dont tu y fais face.

C’est dans cette respiration consciente, dans ce recul,
que tu retrouves ta clarté, ton calme, ton alignement. 🌿

Et si tu veux en apprendre davantage sur tes émotions,
te libérer du trop-plein et ne plus te laisser entraîner automatiquement par elles,
je t’accompagne avec douceur et profondeur. 💗

✨ Ce message est inspiré par la carte 3 tirée lors de ma dernière publication.
Un beau rappel à respirer, à se recentrer, à revenir à soi.

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12/01/2026

Démarrons cette nouvelle semaine de janvier avec 3 cartes tirées de l'oracle de l'amour de soi.

✨️ Note en commentaire la carte choisie pour recevoir ton message en retour dans la soirée.

Ce message est là pour te guider, te donner des pistes de réflexion, toujours avec l'intention de t'aider à avancer sur ton chemin d'évolution personnelle. Accueille-le sans jugement et laisse ton intuition te guider.

Une publication plus complète suivra dans la semaine, en lien avec la carte qui aura été la plus choisie.

Je te souhaite une une agréable journée 💜

Cécile

✨️✨️✨️✨️✨️✨️
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05/01/2026

✨ Carte du jour – IMPULSION ✨

Quel beau message pour commencer cette nouvelle année !
Après avoir fait de la place pour l’essentiel, cette carte t’invite à te remettre en mouvement, à suivre ton élan intérieur, celui qui te pousse à vivre pleinement, à oser, à créer, à te faire confiance.

💫 2025 t’a peut-être demandé de ralentir, d’apaiser, de libérer.
Mais 2026 t’appelle à te réaligner.
À revenir à l’essentiel de qui tu es.
À te révéler, pas en cherchant à tout changer d’un coup…
mais en avançant pas à pas, avec ton rythme, ta vérité, ton énergie.

Cette carte te murmure :

“Vas-y. C’est le moment.”

🌿 Se mettre en mouvement, ce n’est pas forcément tout bouleverser.
C’est choisir d’écouter ton intuition,
de poser une première action qui vient du cœur,
de t’autoriser à être pleinement toi, sans masque, sans peur.

Cette année, offre-toi la liberté d’être vraie.
Suis ton impulsion, ton élan, ce feu doux en toi qui sait déjà où aller.
C’est ton âme qui t’appelle à te révéler, à ton rythme, avec confiance et douceur.

Et c'est sous ces beaux rayons de soleil,
que je te souhaite une année 2026 lumineuse, vibrante et alignée,
une année pour te reconnecter à ton essence,
honorer ton élan de vie
et laisser ta lumière prendre toute sa place.

Et toi, quelle impulsion as-tu envie de suivre pour bien commencer cette nouvelle année ? 💗
Dis-le-moi en commentaire, que nous fassions circuler cette belle énergie ensemble.

De cœur à cœur,
Cécile

✨✨✨
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29/12/2025

✨ Carte du jour pour clôturer ce mois de décembre
– Fais de la place pour l’essentiel -

Avant d’ouvrir un nouveau chapitre, la vie t’invite à faire de la place.

De la place à l’intérieur de toi.
Dans ton esprit, dans ton cœur, dans ton énergie.

Faire de la place, c’est choisir de se libérer de ce qui ne te nourrit plus.
De ces pensées qui tournent en boucle, de ces croyances qui t’étouffent,
de ces poids que tu continues de porter alors qu’ils ne t’appartiennent plus.

🌿 Ce n’est pas toujours simple de lâcher.
Parfois, on s’accroche à ce qui fait mal simplement parce que c’est familier.
Mais chaque espace que tu libères en toi devient une ouverture.
Une porte vers plus grand, plus doux, plus aligné.

Alors en cette fin d’année, je t’invite à faire ton propre bilan du cœur :
💫 Qu’est-ce qui t’a alourdie en 2025 ?
💫 Qu’as-tu appris, traversé, compris sur toi-même ?
💫 Et surtout… de quoi veux-tu te délester avant de franchir la nouvelle année ?

Laisse partir les vieilles histoires, les exigences, les croyances obsolètes.
Remercie-les pour ce qu’elles t’ont appris,
et choisis, en conscience, de ne garder que l’essentiel.

Cet essentiel, c’est toi.
Ta lumière, ta paix, ta vérité. 💗

2026 t’attend, et elle n’a besoin que d’une chose :
que tu sois prête à accueillir tout ce qui veut éclore à travers toi.

✨ Respire profondément,
fais de la place…
et ouvre ton cœur à ce qui vient.

De cœur à cœur,
Cécile

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24/12/2025

🎄 Jour 24 - Fais-toi un gros câlin
Aujourd’hui, je t’invite à te serrer fort dans tes bras.
Oui, toi. Parce que tu es la personne la plus importante de ta vie. 💗

Sois fière de ton parcours, de chaque pas que tu as fait pour te retrouver, même ceux que personne n’a vus.
Noël n’est pas une période facile pour tout le monde…
Elle peut réveiller des souvenirs, des blessures, un sentiment de solitude parfois.
Mais tu n’as aucune obligation de “tout supporter”.

Alors ce soir, offre-toi de la tendresse.
Fais-toi un gros câlin, simplement parce que tu le mérites.
Et si tu en as l’occasion, serre aussi dans tes bras ceux que tu aimes,
pas parce qu’il faut le faire, mais parce que ça te fait du bien, à toi.

✨ Tu es amour.
Et c’est de là que tout commence.

Beau réveillon à toi,
Cécile 🌟

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23/12/2025

🧚Jour 23 — Cultive la gratitude

Quand tu prends un instant pour remercier,
tu ouvres ton cœur à plus grand. 💗

La gratitude n’est pas un simple “merci”.
C’est une vibration puissante, celle qui transforme ce que tu as déjà en abondance intérieure.
C’est reconnaître que, même au milieu des tempêtes, il y a toujours une lumière, un apprentissage, un pas franchi.

Aujourd’hui, je t’invite à faire une pause et à te reconnecter à cette énergie.

💫 Action du jour :
Prends quelques minutes pour noter 3 choses pour lesquelles tu ressens de la gratitude aujourd’hui.
Pas forcément des grandes choses — peut-être juste un sourire, une parole douce, un moment pour toi, un geste bienveillant.
Et laisse cette sensation se diffuser en toi.
Plus tu remercies, plus ton cœur s’ouvre à la magie de la vie.

✨ Et toi, dis-moi…
Quelles sont les trois choses pour lesquelles tu ressens de la gratitude aujourd’hui ?

22/12/2025

🧚Jour 22 Danse - Continue le mouvement
La danse revient dans notre calendrier aujourd'hui.
La danse de la vie ✨

Parce que tout changement commence par le mouvement.
Rien ne se transforme dans la rigidité ou l’immobilité.
Et danser, ce n’est pas seulement bouger son corps — c’est laisser circuler l’énergie, reconnecter à la joie, au plaisir d’être vivante.

Si tu en as l'envie :
Mets une musique qui te fait du bien.
Ferme les yeux, laisse ton corps te guider.
Ne cherche pas à “bien faire”, ressens juste.
Chaque pas, chaque geste, chaque respiration devient une offrande à la vie.

Quand tu danses, tu ne fais pas que bouger — tu libères, tu transformes, tu crées.
Tu dis à l’univers : je suis prête à avancer, à accueillir le nouveau.

✨ Aujourd’hui, danse pour ton rêve, pour tes désirs, pour toi.
Et laisse l’énergie du mouvement t’aider à te réaligner vers ta prochaine action.

Belle danse à toi 💃
Cécile
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21/12/2025

🧚Jour 21 – Passe à l’action

Hier, tu as visualisé ton rêve, ressenti sa vibration et semé la graine intérieure. Aujourd’hui, il est temps de passer à l’action, même avec un tout petit pas.

💫 Action du jour : identifie une première action concrète qui rapproche ton rêve de la réalité. Pas besoin de viser la perfection ni de tout faire d’un coup : un petit geste suffit pour envoyer un signal clair à ton énergie et à l’univers.

Par exemple :

Faire une recherche, écrire une première note, contacter une personne, préparer un espace, planifier un rendez-vous…

Tout ce qui te met en mouvement vers ce rêve compte.

💫 Prise de conscience : chaque action, même minime, renforce la vibration que tu as cultivée hier. Plus tu t’engages, plus ton rêve devient tangible, et plus tu incarnes la personne capable de le vivre.

Petit rappel : respecte ton rythme. Ce n’est pas la quantité qui compte, mais la cohérence et l’alignement avec ton intention.

🌟 Aujourd’hui, choisis ton geste, fais-le avec conscience et sens chaque cellule de ton corps vibrer avec la joie de créer ta réalité.

Beau dimanche,
Cécile
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20/12/2025

🧚jour 20 - week-end Tout est possible - Visualise tes rêves
Visualise l'un de tes rêves, un projet, quelque chose que tu aimerais faire mais que tu as toujours mis de côté.
Puis donne vie à ton imagination.

💫 Action : ferme les yeux et visualise ce moment ou cette situation que tu souhaites créer dans ta vie. Ressens chaque détail : les couleurs, les sons, les émotions. Imagine-toi en train de vivre cette réalité, pleinement, et ressens toute la joie, la confiance et l’enthousiasme que cela génère. Plus tu vis cette expérience intérieurement, plus tu émets une vibration alignée avec ce que tu souhaites attirer.

Tu es importante et tu mérites de réaliser tes rêves ✨

Demain la suite... beau samedi 💜
Cécile
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19/12/2025

🧚Jour 19 - Message du jour
"Chacun avance à son propre rythme sur son chemin. Inutile de le comparer à celui d'autrui."

Souvent, nous voulons tout obtenir rapidement, nous mesurons notre progression à celle des autres…
Mais la comparaison est toxique. Elle t’éloigne de ta lumière et te fait oublier que chaque pas, même petit, est une victoire.

Aujourd’hui, prends le temps de réfléchir à ce message puis :
💫 Observe ton rythme, respecte tes étapes.
💫 Sois bienveillante avec toi-même.
💫 Accepte que la transformation durable se construit un pas après l’autre.

Petite astuce : assieds-toi quelques minutes, ferme les yeux et respire. Remémore-toi un petit pas que tu as fait récemment pour toi-même (avec ou sans le calendrier). Ressens la force de ce pas. Chaque décision, même minime, te rapproche de ton alignement et de ta paix intérieure.

Avancer à ton rythme n’est pas un re**rd, c’est la voie vers un vrai changement durable. 🌿

Partage-nous tes ressentis suite à cela si tu le souhaites.

Cécile
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Téléphone

+33650611024

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