Idyllic Bien Être

21/02/2024

Mon objectif: la largeur du tapis 👊💪

Quand doudou fait la sieste, maman fait du yoga 🧘‍♀️

11/02/2024

Tu veux une super recette pour le goûter? 🤤🥰

Le dimanche, j’adore préparer des goûters pour mon fils. Il a toujours des supers goûter maison, et il n’est pas le seul à les manger 🤤😀

Il me reste des bananes, donc aujourd’hui, je lui prépare de bonnes à la banane 🥰🥰

Pour cette , il te faudra:
🌟 150g de flocons d’avoine
🌟 100g de farine de blé
🌟 100g (ou cl) de lait de coco
🌟 2 œufs
🌟 3 bananes bien mûres
🌟 2cc bicarbonate de soude

J’ai commencé par mixer les flocons d’avoine (tu peux prendre directement de la farine d’avoine), et ensuite j’ai ajouté tous les autres ingrédients. J’ai mixé le tout (au 20sec tour 6), tu peux également mixer avec n’importe quelle machine pour avoir une belle texture.

Tu fais cuire au pendant 4min et te voilà avec un super 🥰🥰🥰

Petit et grands, on a adoré ❤️👨‍👩‍👦

07/02/2024

Quand tu t’entraînes et que bebe te dit: à moi! 😍😍😍

Quelle fierté de le voir faire la pirouette avant 😍😍

06/02/2024

Ce moment câlin 🥰🥰🥰

Sentir sa respiration se caler sur la mienne et le sentir apaiser 🥰

Notre moment douceur ❤️

04/02/2024

🔥🔥Cookies au beurre de cacahuètes 🔥🔥

Je viens de tester cette recette! J’adore! En plus, c’est une recette 😊😊

Pour 9/10 cookies:
🌟 120g beurre de cacahuètes
🌟 50g de sirop d’érable
🌟 50g de sucre coco
🌟 60g de farine d’avoine
🌟 1/2 cc bicarbonate
🌟 1/2 cc sel
🌟 optionnel 1CC extrait de vanille

03/02/2024

Bébé randonneur 🥾🎒

19/07/2022

Retrouvez nous cet été sur ce village vacances 🥰🥰 j’y propose également du yoga en fin de journée, et des massages 🥰🥰

Reprise depuis lundi 🥰🌸

❤️ [COUP DE CŒUR] ❤️

Vous avez la possibilité de bénéficier d'activités gratuites au village vacances Cévéo de Bois d'Amont !

1 journée de randonnée + 1/2 journée de randonnée par personne et par semaine rien que pour vous ! 🥰

*sous conditions

Réservez votre séjour juste ici 👇

https://www.ceveo.com/village/village-club-de-bois-damont-ete

06/05/2022

09/04/2022

Passez une bon week end 🥰🌸

20/03/2022

Coucou tout le monde!

C’est le printemps, il fait beau, on sort les tenues colorées 🥰🥰

J’adore cette saison! C’est ma saison préférée 🥰🥰

Je tiens à vous remercier pour vos messages! Kinder surprise va bien, je continue le yoga (jusqu’au bout! Oui oui oui! On ne lâche rien!). 😍🌸

Plein de bisous et prenez soin de vous 🥰😘

13/03/2022

Ça me fait penser à certaines personnes 🤣🤣🤣

Je ne citerai pas de nom… mais j’en connais qui attendent la relaxation avec impatience 🤣🤣🤣

😜😘🥰🤣

04/03/2022

Je vous donne rdv, samedi 12 mars, pour un nouvel atelier de yoga « parent-enfant », à Sainte Marguerite sur Duclair (76). 🧘‍♀️

Faites du yoga avec votre enfant, de manière ludique. Un moment de partage, de convivialité et de bien etre pour renforcer votre complicité enfant-parent 🥰

Les inscriptions se font directement à l’association, auprès de Jennifer (me contacter par message privé pour avoir ses coordonnées).

Les places sont limitées!

03/02/2022

Yoga Cat!



image : Vernessa Himmler illustration

01/02/2022

Humour du jour 😝🤪

restons cool...

20/01/2022

Recherche prof de yoga pour me remplacer après les vacances et durant mon congé mat

(Rouen, Norville, Gravenchon,
Ste Marguerite sur Duclair)

25/12/2021

Joyeuses fêtes à tous 🥰🥰🥰

Profitez de ces moments en famille et entre amis 🥰

J’espère que le père noël vous a gâtés… si ce n’est pas le cas.. c’est parce que vous n’avez pas été sages 🤪🤣

Plein de bisous remplis de magie de noël 🥰😘

19/12/2021

Il vous manque des cadeaux de noel?!

Pensez aux cours de yoga et aux massages bien etre 🥰🥰

Des cours de yoga sont également disponibles en visio: je vous vois, je vous corrige comme un cours particulier 🥰

La réservation se fait directement par mail ou message privé.

🧘‍♀️🌸

06/12/2021

2021🤰👉 2022 👶

Ça y est, il est temps de vous l’annoncer officiellement… ❤️👩‍❤️‍👨 Nous avons décidé de franchir une nouvelle étape dans notre vie à 2 ❤️ et un petit chat 😝

L’année 2022 s’annonce belle car début juin, Kinder Surprise devrait pointer le bout du nez 🥰👶

Merci JoliBidou pour ce legging qui s’adaptera parfaitement à ma grossesse et qui me permettra de continuer à pratiquer le yoga en étant à l’aise 🥰🧘‍♀️🌸

Une nouvelle aventure commence 👩‍❤️‍👨❤️🤰👶😻

Je vais pouvoir me faire des séances de yoga prenatal 🥰🥰