Massage éQilibre - bien-être à domicile en Morbihan Auray Ria d'Etel

08/10/2025

🌼 Atelier Feel Good 🌼

Des douleurs qui te gênent ? Envie d'une pause douceur pour apprendre comment te dérouiller tranquillement ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Cette fois-ci nous proposons un atelier spécial pour soulager tes douleurs. Tu pourras trouver des petites routines et les intégrer dans ton quotidien.

Nasrine guidera un flow libérateur pour tes articulations, en t'encourageant à respecter tes limites pour te dérouiller à ton rythme. Le tout dans la bonne humeur !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour te soulager en fonction de tes douleurs. Par le souffle, des pressions, des étirements... adaptés aux différentes tensions qui reviennent régulièrement.

Un chouette moment de soulagement à s'offrir et ramener chez soi pour se l'offrir encore et encore !

📆Prochain atelier
le dimanche 19 octobre à partir de 14h
📍au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

💶 Pour s’inscrire, plusieurs options.
L’abonnement annuel à 210€
❤️ Adhésion comprise

La carte de 5 séances (valable 1 an) à 125€
➕️ Adhésion 20€

A l’unité 30€ par atelier
➕️ Adhésion 20€ (valable pour l’année)

Il est possible de s'inscrire à un atelier "à l'unité" pour tester et si finalement vous en voulez plus le montant sera déduit sur le coût de l'abonnement annuel ou de la carte de 5 😉
N’hésitez pas à nous solliciter par message privé.

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Mélody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

13/09/2025

Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous êtes en forme pour la rentrée. 🥰

Qui dit rentrée dit activités.
On pense souvent à notre entourage... et qui pense à nous ?
NOUS bien sûr avec nos Ateliers Feel Good!!!

Pour vous faire du bien toute l’année, nous vous avons préparé un programme aux petits oignons. De septembre à juin, 10 ateliers bien être thématiques pour vous chouchouter mois après mois.

Pour s’inscrire, plusieurs options.
L’abonnement annuel à 210€
❤️ Adhésion comprise

La carte de 5 séances (valable 1 an) à 125€
➕️ Adhésion 20€

A l’unité 30€ par atelier
➕️ Adhésion 20€ (valable pour l’année)

Il est possible de s'inscrire à un atelier "à l'unité" pour tester et si finalement vous en voulez plus le montant sera déduit sur le coût de l'abonnement annuel ou de la carte de 5 😉
N’hésitez pas à nous solliciter par message privé.

Premier atelier le samedi 27 septembre 2025 :
« Pour la rentrée, Bouge ton corps en conscience ! »

Hâte de vous retrouver !

Nasrine et Mélody

30/06/2025

🌼 Atelier Feel Good 🌼

Les vacances arrivent ! Que dirais-tu de partager un moment privilégié intergénérationnel ?

Dimanche 6 juillet 2025 de 14h00 à 16h45, rejoins nous pour le prochain atelier Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre au dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon.

Cette fois-ci nous proposons un atelier spécial à partager avec un enfant !

Nasrine te fera découvrir l'acro-yoga. Le plaisir entre équilibre, jeu, force, challenge et communication.

Mélody partagera des petites histoires massées. Simples, ludiques et faciles à retenir, les enfants peuvent aussi découvrir le plaisir de masser.

Un chouette moment à partager avec ton enfant, petit enfant, neveux, nièce...

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon

📆 Dimanche 6 juillet de 14h à 16h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Mélody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

🚨 Spoiler alert 🚨 : pour la rentrée de l'année prochaine il sera possible de s'inscrire à l'année ! Retrouve nous au forum des associations de Locoal Mendon après l'été 🤗

28/05/2025

Merci pour ce super moment de partage ce we !
Le partner streching à eu autant de succès que l'initiation au massage, vous avez été super !

Prochain atelier le dimanche 22 juin de 14h à 16h45, nous vous partagerons de petites routines pour adoucir les douleurs chroniques 🥰

Au plaisir !
Nasrine Fit et Massage éQilibre

21/05/2025

Bonjour 🌞 prêt pour le prochain atelier Feel Good ? C'est ce samedi !
Ça promet d'être super, fun et relaxant 🤩

Y a t il des personnes qui souhaitent s'inscrire et qui ne nous ont pas encore appelé ?

Ou y a t il des personnes qui aimeraient s'inscrire mais qui n'ont pas trouvé de binome ?

Vous pouvez vous inscrire même seul.e, il y aura Nasrine et moi même pour compléter le binome manquant 🤗

Et n'hésitez pas à faire tourner l'info, c'est pas tous les jours qu'on peut participer à un atelier comme celui là où on apprend à étirer et masser pour pouvoir soulager nos proches quand ils en ont besoin !
Et en toute bonne humeur en plus 😁

Au plaisir et belle journée à vous ☀️

🌸 Atelier Feel Good 🌸

Envie d’une pause douceur dans ton quotidien surchargé ? D’un vrai temps de rencontre et de partage pour te reconnecter au plaisir d’Être ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Prochain atelier
le samedi 24 mai à partir de 16h
au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Cette fois-ci nous proposons un atelier en binôme pour explorer comment soulager ses proches ou se soulager avec l'aide de quelqu'un d'autre. Pour des moments de complicité et de bien être.

Nasrine présentera le "partner streching", un moment fun et agréable où on s'étire à 2.
Parfois les rires s'invitent et ils sont bienvenus !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour offrir un bon massage tout simple pour libérer dos, épaules, nuque et tête.

Un chouette moment de partage et de bien être à reproduire any time, any where, with anybody !!!

Si vous tu n’aime pas le contact des inconnus, viens avec ton meilleur binôme !!!

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon !

📆 Samedi 24 mai de 16h à 18h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Melody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

16/05/2025

🌸 Atelier Feel Good 🌸

Envie d’une pause douceur dans ton quotidien surchargé ? D’un vrai temps de rencontre et de partage pour te reconnecter au plaisir d’Être ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Prochain atelier
le samedi 24 mai à partir de 16h
au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Cette fois-ci nous proposons un atelier en binôme pour explorer comment soulager ses proches ou se soulager avec l'aide de quelqu'un d'autre. Pour des moments de complicité et de bien être.

Nasrine présentera le "partner streching", un moment fun et agréable où on s'étire à 2.
Parfois les rires s'invitent et ils sont bienvenus !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour offrir un bon massage tout simple pour libérer dos, épaules, nuque et tête.

Un chouette moment de partage et de bien être à reproduire any time, any where, with anybody !!!

Si vous tu n’aime pas le contact des inconnus, viens avec ton meilleur binôme !!!

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon !

📆 Samedi 24 mai de 16h à 18h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Melody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

06/05/2025

Bonjour à toustes !

Voici un petit mémo pour les 3 prochaines dates des ateliers Feel Good avec Nasrine Fit et Massage éQilibre , avant les vacances d'été 🤗

24 mai : En binome, partner streching et initiation massage d'un proche

22 juin : Spécial douleurs chroniques

6 juillet : Parent enfant, Acroyoga et petits massages partagés entre parents et enfant

Réservez vos dates et restez à l'écoute pour les inscriptions !

Je vous partage très bientôt les détails de celui du 24 mai, en binômes, et en attendant, prenez soin de vous ❤️

Mélody pour Massage éQilibre

12/04/2025

Bonjour Bonjour !
Je recherche 1 personne qui se sent bloquée façon torticolis ou lumbago disponible demain à 11h ou 14h pour recevoir une Écoute Tissulaire.
C'est gratuit !

Ou éventuellement sur don libre pour avoir l'esprit serein si vous vous sentez redevable ☺️

Je transmet ma pratique à un collègue, nous avons besoin d'un cas pratique 🤗

L'Ecoute Tissulaire, c'est tout doux, c'est cette qualité de toucher que l'on utilise en fasciatherapie ou en ostéopathie.

Dans ma pratique il n'y pas pas de manipulation, juste de l'écoute.
La partie du corps "écoutée" se détend sous mes mains lorsque nous (vous et moi ^^) lui offrons notre attention et que nous la laissons dérouler ses tensions sans pression. Le corps se sent en sécurité, il se détend, alors il a moins mal et il se détend encore plus.

Le soulagement est notable sur les troubles de type musculosquelettiques, la mobilité est améliorée en douceur.

Au plaisir !

Mélody pour Massage éQilibre

09/04/2025

Jusqu'à fin avril, profitez de 15% de remise sur mon massage Deep Tissue 💪

🖐 Le Massage Deep Tissue, quand profondeur, précision et lenteur se donnent rendez-vous pour vous détendre ❤️‍🔥

Très prisé aux États-Unis, ce massage cible vos tensions précisément et les délie lentement et sûrement.

🏃‍➡️ Parfait pour les sportifs, il s'allie au massage Suédois pour encourager la récupération musculaire.

🏢 Très apprécié par les personnes travaillant dans des bureaux, ou aux gestes répétitifs, il soulage les douleurs chroniques.

😍 Ce massage est extraordinairement libérateur pour tout ceux qui aiment sentir que ça travaille et jouer avec "la douleur exquise"... vous savez, quand ça fait mal mais ça fait du bien !

🤲 Je vous accompagne durant tout le massage pour adapter la pression selon vos sensations. Je m'assure que vous puissiez vous détendre même si la douleur est présente, elle reste dans la zone que vous déterminez comme confortable.

🧡 N'hésitez pas à lire les avis de mes clients sur Google mybusiness :
https://maps.app.goo.gl/vgx1VVppFdLNpJsY8

🏠 je me déplace à domicile sur toute la côte entre Vannes, Pluvigner et Lorient, ou vous pouvez venir en salle sur Nostang

Il est toujours possible de réserver un autre type de massage. Je pratique des massage sur mesure adapté à tous : relaxant, dépaysant, sportif, énergétique, libérations somathiques, femmes enceintes, personnes âgées... Retrouvez l'ensemble de mon offre sur mon site internet : https://massageeqilibre.fr

Contactez moi au 07 69 59 33 26
Au plaisir de vous retrouver 🤗
Mélody pour Massage éQilibre

30/03/2025

Merci à toustes pour votre présence hier à l'occasion de l'atelier Feel Good avec Nasrine Fit et Massage éQilibre !

Nous avons partagé un moment de relaxation mêlant mouvements et conscience, et ce fut un immense plaisir !

Vos retours enthousiastes nous donnent déjà pleins d'envies et d'idées pour vous concocter le prochain atelier 🤩🤫😍

Prochaine date après les vacances d'avril, nous vous tiendrons bien sûr informés ☺️

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Mélody et Nasrine

11/03/2025

Envie d’une pause douceur dans ton quotidien surchargé ? D’un vrai temps de rencontre avec toi-même pour te reconnecter au plaisir d’Être ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

C’est dimanche 29 mars 2024 de 16h30 à 18h45, au dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon.

Viens bouger ton corps en conscience dans notre atelier gym douce et automassage, au cours duquel nous te proposons d’explorer ensemble ce qui te fait du bien.

L’atelier est adapté à tou.te.s quelque soit l’âge et la condition physique.

Informations et inscriptions :
Mélody Vallade 07 69 59 33 26
Nasrine Minoui 06 99 34 89 69

Pour ce premier atelier, la participation est libre et en conscience 🤗

Pour découvrir la magie des ateliers Feel Good confortablement, munis toi :
- d’une tenue souple et confortable,
- d'une gourde d’eau,
- d'un tapis et éventuellement de supports pour t’asseoir.

Au plaisir de te rencontrer !
Mélody pour Massage éQilibre

01/02/2025

Jusqu'à fin février, profitez de 15% de remise sur mon Lomi-Lomi du Temple 🏝

Et pourquoi ne pas en profiter pour commander une carte cadeau ? Le 14 février c'est aussi la période de la saint Valentin après tout 😘

☀️ Le Massage Lomi-Lomi du Temple, est une pure merveille !

Un voyage en Polynésie avec sa senteur de Monoï. C'est comme une danse marine de vagues qui s'enroulent et vous emportent vers la détente.

Alternant entre douceur et pressions profondes, grands mouvements glissés et pétrissages rapides, il délasse le corps et l'esprit

Pour moi, il combine la douceur du massage Relaxant, l'aspect revitalisant du massage Énergétique et même si l'on veut la puissance du massage Sportif. Il est libérateur sur tous les plans !

C'est mon coup de coeur personnel depuis que je l'ai découvert et ceux qui l'ont essayé en ressortent transportés ❤️

N'hésitez pas à lire les avis sur Google mybusiness :
https://maps.app.goo.gl/vgx1VVppFdLNpJsY8

🏠 je me déplace à domicile sur toute la côte entre Vannes, Pluvigner et Lorient, ou vous pouvez venir en salle sur Nostang

Il est toujours possible de réserver un autre type de massage. Je pratique des massage sur mesure adapté à tous : relaxant, dépaysant, sportif, énergétique, femmes enceintes, personnes âgées... Retrouvez l'ensemble de mon offre sur mon site internet : https://massageeqilibre.fr

Contactez moi au 07 69 59 33 26
Au plaisir de vous retrouver 🤗
Mélody pour Massage éQilibre


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