
14/09/2024
L'Ashwagandha participe au maintien du sommeil, et aide à faire face au stress.
L'Ashwagandha est parfois appelée "ginseng indien" ou "cerise d'hiver", en raison de ses propriétés énergisantes qui rappellent celles du ginseng. Le nom "ashwagandha" provient du sanskrit et signifie littéralement "odeur du cheval" ("ashwa" signifiant cheval et "gandha" signifiant odeur).
Cela fait référence à l'odeur puissante de sa racine, mais aussi à la croyance selon laquelle cette plante confère force et vitalité, à l'image de celle d'un cheval.
https://www.espritphyto.com/fr/stress/12821-herboristerie-de-paris-ashwagandha-bio-poudre-de-racine-100gr-3664565004766.html