22/02/2026
🌬️ Souffle, Qi et 5 mouvements : une même danse
En shiatsu, le Qi (souffle/énergie) circule au rythme de la respiration.
Les Vayus du yoga et les 5 mouvements de la MTC parlent en réalité le même langage :
Bois 🌱 → circulation → équilibre du centre
Feu 🔥 → expression → élan vers le haut
Terre 🌾 → centrage → transformation
Métal 🍂 → inspiration → ouverture
Eau 💧 → expiration → ancrage
Les mains guident.
Le souffle orchestre.
L’énergie s’harmonise.
Et si tout commençait par une respiration consciente ?