Bulle d'harmonie ॐ

20/11/2025

Nouvel épisode en ligne !
Je viens de publier un tout nouveau podcast: Soham (méditation et souffle) enregistré au bord du Gange. Un moment hors du temps, mais pas sans surprises, pendant l’enregistrement, des singes curieux sont venus jeter un œil, et une vache, de manière totalement inattendue, m’a léché le bras ! 🐒🐄

C’était tellement drôle, et j’ai réalisé que ces petites distractions ne sont pas un défaut, mais un cadeau, parfois, se laisser aller à la spontanéité, à la vie qui déborde, ça fait du bien. Ces pauses inattendues nous reconnectent, nous ramènent à la joie simple, à l’instant pur.

Dans cet épisode, je vous invite à respirer avec moi, à vous ouvrir au souffle… tout en accueillant la vie telle qu’elle se présente, avec ses rires, ses imprévus, ses doux désordres. 🌬️✨

➡️ Écoutez-le ici :
https://open.spotify.com/episode/4ai2jc6OqzA1T7AgQtwGr9?si=YJMJgAD_SqK4D2xjuRdl6A&context=spotify%3Ashow%3A0YMTkPhElh0kv7Z4uUFDwV

🙏 Merci de partager, de poser vos impressions et si ça vous parle, n’hésitez pas à taguer quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

18/11/2025

Un petit carnet, un simple stylo.
Et puis chacun a ajouté un bout de lui sur ce dessin simple, spontané, sans réfléchir.

Un dessin partagé, construit au feeling,
comme une petite histoire dessinée à plusieurs mains.
Ça n’avait pas besoin d’être parfait, juste vrai. ✨

09/11/2025

07/11/2025

🌿 NOUVEAUTÉ
Formations YACEP bientôt disponibles !

La formation continue arrive chez Anahata yoga School ✨
Nos modules YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program) ouvrent très bientôt pour tous les professeurs de yoga certifiés souhaitant approfondir leur pratique, nourrir leur enseignement et continuer à évoluer.

🧘‍♀️ Vous retrouverez Virginie pour les YACEP en français
🧘‍♂️ Et Dilwar pour les YACEP en anglais

📚 Chaque module comprend :
🎥 des vidéos enregistrées
📄 un livret PDF complet avec tout le contenu de la formation
💻 des sessions en ligne, en direct, pour échanger et pratiquer ensemble

Tout est 100 % en ligne, accessible à votre rythme, où que vous soyez 🌍

🕉️ Les formations seront prochainement réservables sur le site de
Anahata yoga School.

Restez connectés… les inscriptions ouvrent très bientôt 💫

06/11/2025

Le statut du professeur de yoga et la question de l’éthique

Les réseaux sociaux sont inondés de publicités offrant aux professeurs de yoga des formations pour devenir des vendeurs, pour donner des cours en ligne, pour expliquer que gagner un SMIC n’est pas suffisant en tant que professeur de yoga. On y promet 6 000, 7 000 euros, voire plus, comme s’il s’agissait d’un objectif légitime, d’un nouveau modèle de réussite.

Mais est-ce que ce monde est sérieux ?
Est-ce que c’est vraiment ça, enseigner le yoga ?
Non. Le yoga, ce n’est pas ça.

Le yoga n’est pas une marchandise.
C’est une voie spirituelle, un art de vivre, une discipline intérieure. Enseigner le yoga, c’est transmettre un savoir millénaire fondé sur l’éthique, la conscience et la non-avidité (aparigraha).

Être professeur de yoga, ce n’est pas chercher à s’enrichir matériellement, mais à servir, servir la pratique, servir les élèves, servir la vérité de ce chemin. Oui, il est juste d’être rémunéré pour son travail. Oui, il est normal de vouloir vivre dignement. Mais l’intention reste au cœur de la démarche. Enseigner le yoga ne devrait jamais devenir un prétexte à l’accumulation, à la comparaison ou à la mise en scène de soi.

Le yoga nous enseigne la simplicité, la modération, la clarté.
Il nous rappelle que la richesse véritable naît de la paix intérieure, de la cohérence entre ce que l’on dit et ce que l’on vit.

Alors, souvenons-nous
Le professeur de yoga n’est pas un influenceur.
Le professeur de yoga n’est pas un entrepreneur avant tout.
Le professeur de yoga est un étudiant perpétuel, un guide humble, un passeur.

Puissions-nous enseigner avec respect, recevoir avec gratitude, et marcher avec droiture sur cette voie où le yoga reste un chemin, non un marché.

04/11/2025

https://open.spotify.com/episode/2vYLyX7VwJnDJgQsvedAos?si=SZDTFANtQWiJNqvkZQvBag

Listen to this episode from Voyage au cœur du yoga on Spotify. Bienvenue dans ce podcast dédié aux asanas, les postures du yoga.À l’origine, le mot asana signifie stabilité et confort. Il désigne la posture stable et confortable que le pratiquant adopte pour apaiser le corps et préparer l.....

04/11/2025

✨ Suspendu
Anjali Mudra, le corps se laisse aller, porté par le hamac et la douceur de la gravité. 🌿
Dans cette inversion, tout se relâche, le mental, le souffle, les tensions.
Juste le papillon qui respire, libre et léger. 🦋
Un instant de pure détente, un bien-être absolu.

02/11/2025

Traversée du nouveau pont de rishikesh .

01/11/2025

Some moments stay with us forever , like the warmth of hands joined, the strength shared between women, and the silent promise of support and love.
Grateful for these precious connections that time can never erase. 💫🤍

Certains moments restent gravés pour toujours, la chaleur des mains qui se rejoignent, la force partagée entre femmes, et cette promesse silencieuse de soutien et d’amour.
Reconnaissante pour ces liens précieux que le temps n’effacera jamais. 💫🤍

30/10/2025

Rajasthan

28/10/2025

Plonger dans les eaux sacrées du Gange, ce fleuve magique, ce fleuve divin, que l’on appelle ici, Mother Ganga.
Un moment de pureté, d’unité et de gratitude partagée. Ensemble, nous avons goûté à la force douce de ses flots, à la paix de son souffle éternel.
Un instant suspendu, intime et lumineux, où le cœur se relie à l’infini. ✨🙏
Merci

26/10/2025

Ce soir, beaucoup de plaisir sur le tapis. Entre Surya Namaskar et la danse de Shiva Natarajasana, le corps s’éveille, l’énergie circule, le mental s’apaise.
La beauté du Hatha Yoga c'est un équilibre entre force et fluidité, ancrage et légèreté. ✨