Alicia Lemaître - Réflexologie

01/05/2026

En MAi, la nature nous rappelle quelque chose d’essentiel :
nous sommes faits pour ÉVOLUER, nous OUVRIR et RAYONNER ✨

🌿🍀Le muguet, discret mais lumineux, symbolise cette beauté simple et authentique qui ne cherche pas à briller plus fort… mais à briller JUSTE ✨🤍

Il nous invite à fleurir là où la vie est la plus simple et la plus vraie.

En réflexologie, nous retrouvons souvent ce lien subtil entre le corps et l’état intérieur :
quand l’esprit s’allège, l’énergie circule plus librement 👣

Et si ce mois de mai était une invitation à revenir à cette simplicité ?

✨ À vous autoriser à être pleinement vous-même.
✨ À laisser émerger votre propre lumière.

simplement

19/04/2026

815e sur liste d’attente… et pourtant.

Il suffit d’un pas, d’un grain de folie… et de cette envie de sortir de sa zone de confort.

🧦✨Pas de chaussettes à paillettes cette fois… mais la paillette était ailleurs.🏅

815e sur liste d’attente… et puis, 15 jours avant, un dossard se libère.
Alors j’ai dit oui.

✔️ Oui au défi.
✔️Oui à la dernière minute.
✔️ Oui à ces 21 km inattendus.

Un défi personnel… mais aussi un joli reflet de ce que je transmets chaque jour en réflexologie :
écouter son corps, lui faire confiance, et avancer avec lui.

Le corps sait.
Le corps guide.
Et il est capable de bien plus qu’on ne l’imagine.

40 ans + 1.🎂
Et toujours cette conviction : sortir de sa zone de confort TRANSFORME.

Et une certitude : le mouvement est essentiel.
Parce que tout commence dans le corps… et dans la décision d’avancer.

Dans le sport… comme dans la vie : il faut OSER.

Alors si vous hésitez…
reconnectez-vous à vous-même, et faites ce premier pas.

Parce que tout commence là.
Et tout devient possible.💫

🏃Et comme le dit si bien mon coach :
"Il faut ajouter de la vie aux années, et non des années à la vie"

🧡💙Un grand merci à mes coachs et mon 🚶

19/04/2026

815e sur liste d’attente… et pourtant.

Il suffit d’un pas, d’un grain de folie… et de cette envie de sortir de sa zone de confort.

🧦✨Pas de chaussettes à paillettes cette fois… mais la paillette était ailleurs.🏅

815e sur liste d’attente… et puis, 15 jours avant, un dossard se libère.
Alors j’ai dit oui.

✔️ Oui au défi.
✔️Oui à la dernière minute.
✔️ Oui à ces 21 km inattendus.

Un défi personnel… mais aussi un joli reflet de ce que je transmets chaque jour en réflexologie :
écouter son corps, lui faire confiance, et avancer avec lui.

Le corps sait.
Le corps guide.
Et il est capable de bien plus qu’on ne l’imagine.

40 ans + 1.🎂
Et toujours cette conviction : sortir de sa zone de confort TRANSFORME.

Et une certitude : le mouvement est essentiel.
Parce que tout commence dans le corps… et dans la décision d’avancer.

Dans le sport… comme dans la vie : il faut OSER.

Alors si vous hésitez…
reconnectez-vous à vous-même, et faites ce premier pas.

Parce que tout commence là.
Et tout devient possible.💫

🏃Et comme le dit si bien mon coach :
"Il faut ajouter de la vie aux années, et non des années à la vie"

🧡💙Un grand merci à mes coachs et mon 🚶

06/04/2026

🌸 Prenez un instant pour regarder autour de vous. Les petits bonheurs sont partout…

✨Même les jours gris....il y a toujours un petit bonheur à apprécier.

05/04/2026

CHILL ✨

Et si ralentir devenait une force ?

On court partout, tout le temps…
Mais ton corps, lui, a besoin de pauses.

En réflexologie, le relâchement est essentiel :
c’est dans le calme que ton organisme se régénère vraiment.

🦶 Se poser
🧠 Lâcher prise
💫 Recharger

Aujourd’hui, autorise-toi à ne rien faire…
Juste être.

✨Ma mission ✨ mettre du bien-être et des paillettes dans ta vie...pas à pas👣

03/04/2026

Avril est un mois de TRANSFORMATION ✨

🌿🌷Comme la nature, tout en nous se remet en mouvement...

🚶En prenant conscience de ce qui évolue en nous,
Nous permettons à notre corps et à l'énergie de circuler plus librement

30/03/2026

https://calendly.com/alicialm-reflexologie

✨ NOUVEAUTÉ ✨

La prise de rendez-vous est désormais disponible en ligne.

Vous pouvez réserver votre séance directement ici:
👉https://calendly.com/alicialm-reflexologie

Au plaisir de vous accompagner

29/03/2026

⏳⏰🐓Le Changement d'Heure vous perturbe ?

💆🦶✋La Réflexologie est votre alliée !

Le passage à l'heure d'été ou d'hiver peut parfois bousculer notre horloge interne.

💤 Fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, difficultés de concentration... Autant de petits désagréments qui peuvent rendre cette transition moins agréable.

☝️Saviez-vous que la réflexologie peut vous aider à retrouver l'équilibre et l'énergie nécessaire pour bien vivre ce changement ?

La réflexologie plantaire, cette pratique millénaire basée sur l'activation de points spécifiques sous les pieds, est un merveilleux outil pour :

✨Rééquilibrer le corps et l'esprit : En stimulant les zones réflexes, nous aidons l'organisme à s'adapter plus facilement aux nouvelles journées.

✨Favoriser un sommeil réparateur : La réflexologie procure une profonde détente, essentielle pour retrouver un rythme de sommeil sain.

✨Réduire le stress et la fatigue : Elle aide à relâcher les tensions accumulées et à recharger vos batteries.

✨Booster votre vitalité : Sentez-vous plus énergique et serein face à cette modification de votre quotidien.

Offrez-vous un moment de bien-être pour harmoniser votre corps et votre esprit.

27/03/2026

💧🌿 Parenthèse bien-être et huiles essentielles.

Et si vous preniez un moment pour vous?

Voici les nouvelles dates pour apprendre, échanger autour du bien-être au naturel dans une ambiance chaleureuse.

Ensemble nous explorons différentes thématiques autour du bien-être :

🌿Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
🌿 Auto-massage

Différentes thématiques peuvent être abordées selon vos besoins
🌿 bien-être féminin (Cycle & ménopause)
🌿 Gestion des émotions
🌿Bien-être des enfants
🌿Bien-être du Sportif
🌿 Bien-être général

🏡A domicile ou au cabinet

Voici différentes dates d'ateliers proposés au cabinet : (Places Limitées)
🗓️Samedi 28 mars à 14h30
🗓️Samedi 25 avril 10h ou 14h

👉Si tu souhaites faire un atelier bien-être à ton domicile je te laisse m'envoyer un message pour fixer la date.

🎁🌿Pour tout atelier à domicile
Recevez le massage technique"AROMATOUCH"des mains en cadeau .

A bientôt

Alicia

22/03/2026

✨Marre de compter les moutons ? 🐑❌
La réflexologie plantaire est votre alliée naturelle pour calmer le flux de vos pensées et détendre votre corps en profondeur.

👉Saviez-vous que vos pieds sont une véritable carte de votre sérénité ? Loin d'être un simple massage, la réflexologie plantaire est un interrupteur direct pour votre système nerveux.

👉En sollicitant des points précis, nous envoyons un signal clair à votre corps : "Il est temps de lâcher prise". Le stress s'évapore, le mental s'apaise, et le chemin vers un sommeil profond se dessine naturellement

20/03/2026

💧🌿 Parenthèse bien-être et huiles essentielles.

Et si vous preniez un moment pour vous?

Voici les nouvelles dates pour apprendre, échanger autour du bien-être au naturel dans une ambiance chaleureuse.

Ensemble nous explorons différentes thématiques autour du bien-être :

🌿Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
🌿 Auto-massage

Différentes thématiques peuvent être abordées selon vos besoins
🌿 bien-être féminin (Cycle & ménopause)
🌿 Gestion des émotions
🌿Bien-être des enfants
🌿Bien-être du Sportif
🌿 Bien-être général

🏡A domicile ou au cabinet

Voici différentes dates d'ateliers proposés au cabinet : (Places Limitées)
🗓️Samedi 28 mars à 10h30 ou 14h30
🗓️Samedi 25 avril 10h ou 14h

👉Si tu souhaites faire un atelier bien-être à ton domicile je te laisse m'envoyer un message pour fixer la date.

🎁🌿Pour tout atelier à domicile
Recevez le massage technique"AROMATOUCH"des mains en cadeau .

A bientôt

Alicia

17/03/2026

🏠 Et si on construisait votre équilibre durablement ?

❔👉On me demande souvent : « Une seule séance, ça suffit ? »

👉La réponse est simple : une séance vous apportera une détente immédiate et un "lâcher-prise".

👉Mais pour un changement profond et durable, c’est comme pour la construction d’une maison : on ne peut pas poser le toit avant les fondations.




Alicia LEMAÎTRE Réflexologue
Noyen-sur-