Plus qu'un massage : le réalignement que ton corps attend. C'est précisément la promesse du soin que je te propose. Je suis ton histoire. Namaste
J'accompagne les femmes dans l'harmonisation de leur corps, âme et esprit par le massage indien et les soins énergétiques pour que vous accédiez à vos rêves et aspirations profondes en douceur Bien plus qu'un massage, c'est un dialogue avec ton corps et un véritable réalignement énergétique. En combinant la sagesse millénaire des massages indiens (Abhyanga, Marmathérapie) à une écoute intuitive profonde (Clairessenti, Reiki), je ne suis pas un protocole. Ce n'est pas un simple soin de bien-être. C'est un acte de transformation pour te reconnecter à ta puissance intérieure et avancer dans la vie avec l'élan et la confiance que tu mérites pour réaliser tes rêves. Réserve ta séance de transformation. Offre toi plus qu'une pause. Offre toi un nouveau départ.
13/02/2026
✨ OFFRE DOUCEUR – MASSAGE AYURVÉDIQUE DU VISAGE AU BOL KANSU ✨
⏳ Offre limitée dans le temps
Et si ton visage retrouvait éclat, détente et harmonie… naturellement ? 💆♀️🌸
Le massage ayurvédique du visage au bol Kansu est un soin ancestral indien qui agit autant sur la beauté du visage que sur l’équilibre émotionnel.
Grâce aux mouvements lents et précis associés au bol Kansu, ce massage permet de relancer l’énergie, d’apaiser le système nerveux et de libérer les tensions profondes.
🌿 Ses bienfaits :
✔️ Détente immédiate et profonde
✔️ Teint lumineux et traits détendus
✔️ Réduction du stress et du mental agité
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Harmonisation des émotions
✔️ Sensation de calme intérieur durable
🕯️ Durée du soin : 45 minutes
📍 A Noyen sur Sarthe
🎁 Tarif : 50€
Disponible sur réservation ou en bon cadeau
✨ OFFRE PROMOTIONNELLE – valable pour une durée limitée
(Idéal à s’offrir… ou à offrir 💝)
📩 Infos, tarifs & réservations en message privé
💬 Commente “KANSU” pour recevoir tous les détails
12/02/2026
📖🎶 CONTES EN MUSIQUE POUR LES ENFANTS 🎶📖
Un moment doux et magique à partager 💫
La médiathèque de Noyen-sur-Sarthe invite les enfants à un voyage sensoriel et émotionnel à travers les histoires et la musique 🌿
✨ Contes en musique
📅 Samedi 14/02
🕘 À 9h15
📍 Médiathèque de Noyen-sur-Sarthe
🎟️ Gratuit – sur inscription
Lors de cet atelier, je lis des contes pour enfants autour des émotions (joie, colère, peur, tristesse, sérénité…) tout en les accompagnant de musiques relaxantes jouées en direct.
Une expérience immersive qui permet aux enfants de :
🌈 mieux reconnaître et comprendre leurs émotions
🌈 développer l’écoute et l’imaginaire
🌈 se détendre et s’apaiser
🌈 vivre un moment hors du temps
👧🧒 Atelier adapté aux enfants (dans un cadre bienveillant et ludique)
📞 Inscriptions auprès de la médiathèque :
📱 Téléphone : 02 43 92 32 71
📧 Email : mediatheque@noyensursarthe.fr
Place Jean Armand - BP18 72430 Noyen sur Sarthe
✨ Les places sont limitées, pensez à réserver !
10/02/2026
CONSTELLATION FAMILIALE
🌳 Comprendre, libérer, transformer 🌳
🔮 Constellation familiale – Samedi 21/02 à 14h – Le Mans
⚠️ Il reste seulement 2 places pour être constellé(e)
Tu fais toujours face aux mêmes blocages ?
Relations compliquées, schémas répétitifs, difficultés professionnelles, émotionnelles ou familiales ?
La constellation familiale est un outil puissant qui permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes héritées de ton système familial ou ta systémie personnelle et d’y apporter un nouvel équilibre.
✨ Pourquoi participer ?
✔️ Comprendre l’origine profonde d’une problématique de vie
✔️ Débloquer des situations qui stagnent
✔️ Apaiser des conflits intérieurs ou relationnels
✔️ Retrouver ta juste place
✔️ Avancer avec plus de clarté et de sérénité
Que tu sois constellé(e) ou participant(e), l’expérience est toujours riche et transformatrice.
📍 Lieu : Le Mans
🕑 Samedi 21/02 à 14h
⏳ Durée : après-midi
👥 Groupe bienveillant et sécurisé
⚠️ Seulement 2 places restantes pour être constellé(e)
Les places partent vite.
📩 Réservation & infos en message privé
💬 Commente “CONSTELLATION” pour recevoir les détails
26/01/2026
✨ Voyage vibratoire & relaxation profonde ✨
🌙 Bain sonore – Mercredi 28/01 à 19h – Le Mans
Et si tu t’offrais une vraie pause…
Un moment pour ralentir, relâcher le mental et recharger ton énergie 💆♀️✨
Le bain sonore est une expérience immersive où les vibrations des bols tibétains, tambours chamaniques, carillons et instruments intuitifs agissent directement sur le corps et le système nerveux.
🌿 Les bienfaits d’un bain sonore :
✔️ Apaisement du stress et de l’anxiété
✔️ Lâcher-prise profond
✔️ Connexion profonde à soi et ses énergies
✔️ Harmonisation émotionnelle et énergétique
✔️ Sensation de clarté, de légèreté et de recentrage
Aucune expérience n’est nécessaire :
👉 tu t’allonges, tu fermes les yeux… et tu te laisses porter par les sons.
📍 Lieu : Le Mans
🕖 Mercredi 28/01 à 19h
⏳ Durée : environ 1h
🎒 À prévoir : tenue confortable, oreiller, plaid (si tu as)
✨ Places limitées – réservation conseillée
📩 Infos & inscriptions en message privé et au 06.73.01.51.20
💬 Dis “SON” en commentaire et je t’envoie les détails
20/12/2025
Un instant gourmandise chez .citrons.givres au centre ville du Mans
Un pur délice pour leur gâteau signature Le Givré, une tarte au citron meringuée, la meilleure jamais mangé 😜 avec un équilibre parfait du citron 🍋 juste le goût du fruit, une pointe d'originalité et peu de sucre !
Karen et Laurine sont adorables et pleines de talents, félicitations pour vos créations.
Pour moi, mon nouveau salon de thé au Mans.
Testé et approuvé 😋
Mes papilles en redemandent...
Après ma soeur et mon mari, qui veut tester avec moi (je n'ai pas encore tout goûté lol
31/10/2025
Le mythe de la force mentale
On m’a appris très tôt qu’il fallait être forte.
Ne pas pleurer. Ne pas craquer. Avancer, toujours.
Alors j’ai serré les dents.
J’ai porté les blessures de mon enfance, j’ai voulu “gérer”, “tenir”, “être à la hauteur”, "être sage et parfaite".
✨ Mais un jour, j’ai compris :
ce n’était pas la force qu’il me manquait, mais l'écoute de mon corps, identifier qui je suis, mes valeurs, mon fonctionnement et puis apprendre à me réguler pour guérir et avancer sur MON chemin.
Mon système nerveux était simplement à bout. Mon corps criait stop, mais je n’entendais que cette petite voix : “allez, tiens encore un peu”.
Et si toi aussi, tu n’avais pas besoin d’être plus forte, mais juste plus à l’écoute ?
💛 Ton corps n’est pas contre toi, il te parle.
💛 Tes émotions ne sont pas un problème, elles demandent de l’espace.
💛 Ton système nerveux ne veut pas t’affaiblir, il veut te protéger.
Aujourd’hui, ma force, c’est de savoir m’arrêter.
Respirer. Écouter. Me réguler.
Et c’est ce que j’enseigne chaque jour aux femmes que j’accompagne : à passer du mode survie à la vie. 🌿
✨ Astuce :
Quand tu te dis “je dois tenir”, remplace par “je peux respirer”.
Et observe comme ton corps se détend déjà un peu.
💬 Partage ce post à une amie qui se dit toujours “je dois tenir”
Parce qu’on n’a pas besoin d’être fortes toutes seules.
Avec tout mon Amour
Charlène
29/10/2025
Ayurveda & stress chronique : comprendre ton dosha pour retrouver ton équilibre
Pendant longtemps, j’ai cru que mon stress venait de l’extérieur.
De mon travail, de ma charge mentale, de tout ce que je devais “gérer”.
Mais en réalité, c’est mon équilibre intérieur qui était perturbé.
Quand j’ai découvert l’Ayurveda, tout a pris sens.
J’ai compris que mon stress n’était pas une faiblesse…
C’était un déséquilibre de mes doshas, ces énergies vitales qui dirigent le corps et l’esprit.
En Ayurveda, chaque dosha réagit différemment au stress :
🌬️ Vata (air & éther) → pensées qui s’emballent, anxiété, sommeil léger.
🔥 Pitta (feu) → irritabilité, colère contenue, perfectionnisme.
🌿 Kapha (terre & eau) → fatigue, lenteur, envie de se refermer sur soi.
Ton stress parle le langage de ton dosha.
Et quand tu apprends à l’écouter, tu peux enfin te réguler naturellement.
Voici mes conseils simples :
🌬️ Vata → Ralentis. Mange chaud, crée des rituels rassurants avec la méditation, le yoga, un art créatif.
🔥 Pitta → Refroidis ton corps, en allant à la piscine, en buvant une infusion de menthe. Prends du temps sans objectif, en nature.
🌿 Kapha → Stimule-toi. Bouge, danse, respire, reconnecte-toi à ton élan, à ta joie.
Depuis que j’applique ces principes, je ne “subis” plus mon stress.
Je le comprends, je le traverse, et j’en ressors plus alignée 🌸
💬 Commente ton dosha (ou celui que tu penses être) et je te dirai où tu en es dans ton équilibre ✨
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L'Ayurveda médecine indienne : "ayur" vie et "veda" science soit la science de la vie, philosophie de vie indienne depuis 5000 ans.
L’Ayurveda n’est pas seulement un système de médecine mais traite de tous les aspects de la vie. Les trois piliers de l'Ayurveda sont Ahara, le bol alimentaire, Nidra, le sommeil et Brahma charya, une sexualité consciente. Il est l’un des plus anciens systèmes de médecine au monde. Durant l’ère pré-bouddhiste, il était considéré comme une science très développée. En raison de ces très anciennes origines, certains spécialistes considèrent que cette science est éternelle. Elle est aussi ancienne que l’être humain. Son approche est holistique et totale. En Ayurveda, l’état de santé d'une personne repose sur les applications de ses principes de base : Pancha Mahabhuta (les 5 éléments de base), les Doshas (éléments biologiques), les Dhatus (tissus), Mala (déchets), Agni (feu biologique). Dans les bases de l’Ayurvéda, nous parlerons des doshas, ou constitutions physiques et mentales.
Ma philosophie : vous accompagner vers un mieux-être afin que vous retrouviez votre autonomie et le plein potentiel de votre santé.
Je suis curieuse et amoureuse de la vie. Mes deux passions ont toujours été la santé et la cuisine. Plus jeune déjà, j'adorais masser mes proches et réaliser de bons plats et gâteaux pour les fêtes. En 2015, après avoir travaillé en industrie en tant qu'assistante qualité, j'ai eu besoin de (re)trouver le sens à ma vie. J'ai d'abord obtenu mon CAP Pâtisserie puis testé la cuisine végétalienne adaptée aux intolérances alimentaires actuelles (gluten, soja, oeuf, lactose...) mais celà ne me suffisait pas. J'ai testé et je me suis formée aux énergies subtiles (clair ressenti, lecture subtile et Reiki). Et surtout, j'ai découvert l'Ayurvéda et comment prendre en compte l'Humain dans sa globalité, son corps, son esprit, le lien avec notre alimentation et nos modes de vie. Aujourd'hui je suis heureuse, l'aventure et l'apprentissage de la vie continue chaque jour avec plus de légèreté et de bonheur. Namasté
Déontologie : Le massage est proposé dans un cadre de détente et de relaxation. Je précise qu'il ne s'agit en aucune manière de massage à caractère érotique ou sexuel
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics. Ma pratique s'inscrit dans une démarche de bien être, elle ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical et ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant de ce domaine est à poser à votre médecin traitant. Merci.
Formation au Centre d'Ayurveda d'Aquitaine : partenaire de la clinique Chakrapani Ayurveda Clinic située à Jaïpur en Inde (Chakrapani Ayurveda Clinic & Research Center)
