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Diane Expériences

Diane, professeure de Yoga aux alentours de Nueil-les-Aubiers, Bressuire et en ligne ! ☀️

11/03/2025

Je trouve qu'on est passé un peu vite sur "La journée internationale des droits des femmes". Alors moi j'en parle aujourd'hui.

Parce qu'on ne devrait pas attendre une date en particulier pour parler de la moitié de l'humanité et de ses droits dans le monde.

J'ai envie de vous raconter une histoire personnelle très futile pour témoigner comme, très tôt, les femmes peuvent être conditionnées.

Je me rappelle à environ 8 ans, être ravie de voir pleins de petits échantillons de shampoing dans la salle de bain que ma maman avait déposé là. Un shampoing "Cheveux brillants", un autre "Cheveux forts et souples", encore un autre "Cheveux hydratés et rayonnants".

Du haut de mes 8 ans je me rappelle très bien de mon dialogue interne : " Oh ouah c'est génial, je veux être parfaite et que mes cheveux soient tout ça à la fois ! Je vais mélanger tous les shampoings et je vais être la plus belle !"

On ne peut pas blâmer les réflexions d'un.e enfant qui essaye juste de se construire avec les infos environnantes. Et je crois qu'à l'âge de 8 ans j'avais compris que les femmes devaient faire en sorte d'être belles, de cultiver leur beauté par les cosmétiques et d'être la meilleure au passage.

Aujourd'hui à 29 ans, je sais que je ne suis en compétition avec aucune de mes soeurs. Je sais que les meilleurs produits cosmétiques ne sont pas ceux pleins de promesses mais ceux qui respectent mon corps avec des compositions cleans. J'ai aussi compris "qu'être belle", c'est avant tout s'aligner avec qui on est en profondeur et faire rayonner cet être humain magnifique que chacun.e est.

Alors je ne peux que mettre de l'amour sur tous mes conditionnements depuis l'enfance, les découvrir, les regarder et finalement peut être les laisser tomber. Juste là, à mes pieds. 🍃

📸 ✨

26/02/2025

Pendant mon 200h de Yoga (le diplôme pour devenir professeure) je me rappelle d'une anecdote aussi drôle qu'impressionnante.

Nous travaillions spécifiquement sur des zones du corps et notamment des chakras. Et je suis la première à trouver ça rigolo de faire des blagues sur les chakras ou les trucs spirituels un peu trop new age.

Nous avions travaillé les premiers chakras avec l'ouverture des hanches et au bout de quelques jours : l'ouverture du COEUR ♥️ avec son magnifique chakra Anahata.

A la suite de cette séance puissante, je pouvais voir les visages des autres élèves tantôt détendus, tantôt à fleur de peau, mais surtout plus.... humains.

Après cette séance, sans se concerter du tout, j'ai vu la majorité des élèves prendre leur téléphone et aller appeler leurs proches dans le champs à côté de la salle de pratique.

Une vingtaine de personnes qui décident de témoigner leur amour et qui se retrouve le sourire aux lèvres au même endroit. Le coeur ouvert.

J'ai eu l'honneur d'admirer d'autres moments comme celui-ci après mes cours spécialisés sur l'ouverture du coeur. Je vois mes élèves rayonner, se transcender, retrouver une joie enfantine merveilleuse.

Alors j'ai rapidement compris la puissance des centres énergétiques que sont les chakras. J'ADORE travailler avec et créer des séances transformatives.

Je lance un challenge de 7 séances pendant le mois de mars, pour explorer et faire de l'espace dans chacun des 7 chakras. Le meilleur moment pour faire votre ménage de printemps intérieur !

Si tu souhaites en savoir plus, écris CHALLENGE en commentaire et je t'enverrai un message avec toutes les infos.

Hâte de commencer ce merveilleux voyage à vos côtés ! ⛵️

21/02/2025

Je ne suis pas d'accord. Faut que je vous le dise. Je suis pas d'accord avec toutes ces projections et injonctions sur le féminin.

Je ne suis pas d'accord sur le fait que l'homme chasse et que la femme devrait attendre patiemment. Je ne suis pas d'accord. Qui a dit ça au juste ?

Qui me dit que je devrais être plus douce, plus posée ? Et si moi je suis à mi-chemin entre une femme et un feu follet ? 🔥

Et si moi j'ai envie de chasser aussi ? De courir à en avoir le souffle coupé et de sentir la satisfaction et le bonheur d'accomplir par moi-même.

Le "féminin sacrée" me fatigue bien plus qu'il ne m'apporte. J'ai jamais aimé écouter ce qu'on me dit, aller à contre-courant des pensées est bien plus rigolo.

Je préfère être une femme libérée, sauvage, sachant chasser, forte et douce, secure dans ses émotions. J'ai envie d'être pleine de contradictions si ça me fait plaisir.

Etre une femme libre est bien plus précieux à mes yeux qu'être une femme sacrée.

📸 talentueuse ✨

14/02/2025

J'aurais jamais pensé faire le grand écart dans ma vie.

🤯 Ce n'était même pas un rêve ou un objectif, je pensais juste que c'était pas pour moi. Pas pour cette vie.

Je n'ai jamais fait de gym ou de danse. Je faisais du cheval, du surf mais clairement pas des disciplines incluant des grands écarts. Je n'étais pas un modèle de souplesse il y a plusieurs années.

Puis un jour, j'ai fait le grand écart. Sans vraiment m'en rendre compte. Je vous jure 😂. C'était tellement pas prévu dans mes plans que j'ai été la première surprise.

La réalité, c'est que je me suis engagée dans une pratique de Yoga régulière, genre 4 fois par semaine. Ma raison à ce moment là, en 2020, c'était de me sentir mieux dans mon corps.

J'ai été moi-même cueilli par les effets :

5️⃣ Un corps plus souple, plus fort, plus équilibré. Réaliser des postures que je pensais inatteignables (la partie visible de l'iceberg).
4️⃣ Une passion qui devient mon métier pour mon plus grand plaisir 🌞
3️⃣ Un mental plus apaisé, une philosophie de vie épanouissante
2️⃣ Un vecteur de lien extraordinaire pour prendre soin des autres
1️⃣ Un élan absolument incontrôlable qui m'emmène à découvrir l'Inde ♥️

Alors un grand écart c'est joli, c'est impressionnant. Mais ce qui est encore plus précieux c'est tout le chemin qu'il y a derrière, le plus intéressant c'est surtout tout ce que l'on ne voit pas. ✨

Je m'incline une fois de plus devant la puissance du Yoga. 🕉️

Pour découvrir cette magie tu peux me rejoindre sur le SPOT, mon studio de Yoga en ligne qui t'accompagne dans ta transformation. ☄️

07/02/2025

Aujourd'hui je me rappelle, aujourd'hui j'honore. Et toi ? 🌈

06/02/2025

Coucou Diane de 17 ans, je t'envoie ce message du futur.

🌈 Tu vas être heureuse. Tu commences le surf et tu peines à te lever sur ta planche. Tu penses que tes bras ne sont pas assez forts et tu n'es pas la plus à l'aise dans ton corps.

🌊 Les années collèges et lycées ont laissé des traces sur le chemin de ta confiance en toi. Mais tu sais quoi ? Dans 12 ans, tu te foutras royalement du regard des autres.

🌞 Dans 12 ans tu prendras l'une des plus belles décisions de ta vie : aller vivre en Inde une vie riche de sens. Tu te réveilleras tous les matins avec ce sentiment extraordinaire d'être enfin à ta place. Je te jure c'est possible.

⏳ Alors ouais je sais, 12 ans c'est loin. Et tout ne sera pas rose sur le chemin. Tu vas changer d'études, déménager beaucoup, avoir le coeur en morceau, tomber, casser un petit os mais le reconstruire plus fort. Tu vas avoir des peurs, des doutes, des pleurs. Mais tu vas faire un truc de fou : à chaque fois tu te relèveras.

A chaque fois, tu pousseras plus fort sur tes jambes, tu pousseras plus fort sur tes petits bras et je te promets : tu te lèveras sur cette fameuse planche.

Oh, ah oui : ne perd pas trop ton temps à te demander si ce mec de la fac de Sciences te kiffe, je te promets que sur le chemin d'autres hommes honorerons la queen que tu es. 👸🏻🏄🏻‍♀️

Bisous.

01/12/2024

☁ La douceur l'emportera. Nous ne sommes pas obligés d'apprendre par le chemin le plus arpenté. Nous ne sommes pas obligés de souffrir pour comprendre.

Nous pouvons apprendre dans la douceur, nous pouvons toujours prendre le temps d'accueillir les émotions à l'intérieur. Nous sommes responsables de cette partie là. Respirer avec les difficultés, faire de l'espace à tout ce qui nous traverse. Cette partie là est accessible. Toujours.

Notre dialogue interne peut, lui aussi, toujours changer. Nous avons cet incroyable pouvoir de diriger nos pensées, comme un super vaisseau spacial ! YEAH ! Quelle ressource puissante ! Et que c'est bon de reprendre sa responsabilité, reprendre le gouvernail de son bateau (ouais c'est devenu un bateau, je fais ce que je veux c'est mon insta 😄). Enfin, tu as compris le délire.

Depuis bien longtemps, je suis intimement convaincue que la douceur et la foi créent toujours une voie accessible à qui souhaite l'emprunter.

Comme dit l'un de mes artistes préférés, il n'y aura jamais trop de caresse, il n'y aura jamais trop de love.

Je vous souhaite beaucoup de douceur sur vos petits coeurs.

♥️♥️♥️

19/11/2024

Ça fait plusieurs années que je fais quelque chose de précis au moment de mon anniversaire : Une séance de numérologie.

Le moment où j'ai découvert mon chemin de vie, j'ai directement beaucoup mieux compris ma mission de vie (et purée je l'ai cherché longtemps !!).

J'ai vu ma mission de vie évoluer bien sûr, s'affiner, s'élargir mais clairement l'outil de la numérologie me sert de phare quand j'ai l'impression de naviguer dans le grand large. Cette séance annuelle me permet de :

💡 Comprendre les étapes que j'ai vécu pendant l'année écoulée
💡 Sentir quelle est la proposition de l'année à venir pour mettre mon énergie dans la bonne direction
💡 Mettre en lumière mes fonctionnements internes et mes évolutions (émotionnelles, mentales...)

Précédemment, j'étais en année 7 = grosse année d'introspection, de voyage et de recherche de vérité intérieure. Moment propice pour tout plaquer et partir à l'autre bout du monde.... 😅 J'ai bien choppé l'invitation en partant vivre en Inde !

Je rentre à présent dans une année numéro 8 ➡️ Moment propice pour lancer quelque chose, mettre en place un gros truc..... Etttttt il semblerait bien que je prépare quelque chose avec Amour depuis plusieurs mois maintenant... 🤫 Je peux caler la date de cette fameuse révélation à un moment optimale 💪🏻 & ça, c'est trop cool !!

👀 Je suis extrêmement curieuse de votre expérience par rapport à la numérologie. Connaissez-vous votre chemin de vie ? Les chiffres ont-ils une place particulière dans votre vie ?

Bisou 💛

17/11/2024

Il y a 1 an tout pile, j'ai fait l'un des choix les plus audacieux de ma vie.

J'approchais de mes 28 ans et je me suis demandé : Que souhaites-tu le plus au monde pour ton anniversaire cette année ?

💡La réponse : "Je veux passer le mois de mon anniversaire en Inde, je veux célébrer mes 28 ans en Inde."

Pas de bonnes raisons derrière ce choix, juste un énorme élan, un instinct plutôt incontrôlable.

Mes 27 ans avaient été difficile, j'avais ressenti beaucoup de frustration et ma résolution avait été d'enfin m'apporter PAR MOI-MÊME les choses que j'attendais de l'extérieur. Cette décision a changé ma vie, littéralement.

Alors le 18 novembre 2023, je partais loin de ma famille, mes amie.s et tout mes repères pour me célébrer & surtout : me promettre de me porter vers mes rêves les plus fous.

14/11/2024

Je n'avais aucune résilience avant le Yoga. Sincèrement, le goût de l'effort c'était vraiment pas dans mon ADN à la base.

Je voyais pas l'intérêt de s'affliger des séances de sport, d'avoir "mal", de suivre une quelconque discipline. Les muscles qui tirent, qui s'agitent, qui s'affolent, très peu pour moi.

Je ne fais pas du Yoga pour le côté "Fitness" et si on vient chercher la racine du Yoga, l'apparence physique n'est clairement pas la noble quête.

Avant de parler de la maitrise du corps, que l'on acquiert avec une pratique de Yoga régulière, c'est avant tout une maitrise de l'esprit que l'on va découvrir. C'est là la grande magie du Yoga.

J'ai alors appris à dérouler mon tapis quand j'en ai pas vraiment envie, car c'est souvent le moment où j'en ai le plus besoin.

J'ai appris à ouvrir les zones de mon corps qui à l'origine se sentaient à l'étroit.

J'ai appris à mettre de la résilience dans mon existence et surtout à apprécier le chemin. Apprécier les moments de down ↘️ et les moments de up ↗️ !

Le Yoga n'est pas un sport, c'est un voyage intérieur, c'est une philosophie de vie. ✨

12/11/2024

Hier soir, en Inde, j'ai discuté avec un voyageur qui m'a dit : "Je sens mon coeur beaucoup plus ouvert ici", en me montrant sa poitrine et en prenant une profonde respiration. Son être rayonnait d'un coup plus fort.

L'année dernière c'est exactement ce que j'ai ressenti quand j'ai foulé les terres indiennes pour la première fois. Mon coeur et toute ma poitrine avaient comme plus d'espace. Plus d'espace pour respirer, pour vibrer.

Aujourd'hui, en conduisant mon petit scooter je crois que j'ai compris. Ici la vie est plus RAW, plus BRUTE. La tête et le mental sont clairement moins présents qu'en Europe (avec mon filtre, ma vision des choses) et j'ai l'intime sensation que le coeur et le corps reprennent leur place.

L'instinct reprend le dessus, on revient à des choses basiques et si riches. Chanter autour du feu, Danser sans retenu, partager des repas avec les mains. Alors oui, le mental s'apaise, le coeur s'ouvre un peu plus et nos pas sont guidés par ce quelque chose en plus.

& je dois vous avouer que j'y ai sincèrement pris goût. ✨

19/10/2024

Je ne fais jamais d'insomnie. Mais depuis 3 jours j'ai du mal à trouver le sommeil. 3 jours que je suis arrivée en Inde et que mon être est en ébullition de cette terre retrouvée.

Alors au moment de dormir, je pense à toutes ces choses géniales que j'ai envie de faire demain :
- acheter mes noix de cajou préférées chez mon petit vendeur
- prendre dans mes bras ces amis.es du bout du monde
- aller regarder le sunset
- travailler sur mon ordinateur mes projets yogiques secrets
- aménager encore plus mon petit cocon.
- savourer le vent dans mes cheveux sur mon scooter et dire bonjour aux vaches

Ces moments du quotidien qui sont à la fois si anodins et tellement précieux. J'aime me sentir sur cette terre, transpirer trop, manger épicé à en pleurer et avoir les pieds sableux.

Cette vie RAW, cette vie brute, c'est ça que j'aime. Alors petit à petit, mon cerveau de française se calme pour faire place à la voix du coeur de la voyageuse. Et ça aussi, qu'est ce que c'est bon.

Adresse

Nueil-Sous-les-Aubiers
79250

Site Web

https://www.dianeexperiences.com/

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