Racot Françoise

19/09/2024

Avez-vous déjà remarqué que votre cycle du sommeil est parfois interrompu entre 3h et 4h du matin ? Nous partageons avec vous les derniers résultats des recherches scientifiques pour comprendre ce phénomène.

01/06/2024

Le Cycle circadien est régulé par ce qu’on appelle des horloges biologiques à l’intérieur de chaque cellule du corps. Chez l’être humain, toutes les horloges sont contrôlées par un groupe de cellules nerveuses qui se trouvent dans l’hypothalamus du cerveau. Leur rôle : capter l’intensité de la lumière grâce à la rétine de l’œil et intégrer cette information afin de synchroniser différentes activités. Chaque partie du corps reçoit alors des hormones qui vont elles-mêmes réguler le sommeil, l’appétit, l’énergie, etc.
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09/05/2024

Sophrologie et acouphènes sont associés pour améliorer la qualité de vie du patient. Cette piste thérapeutique étudiée par l'ONS redonne espoir !

09/05/2024

Chaîne : france 5 Emission : Prenez Soin De Vous : Votre Sommeil en Forme Olympique Présentée par : Michel Cymes Thème de l’émission: Les troubles du sommeil Date : 23/04/2024 Voir la vidéo

09/05/2024