Zen-Ny'Tude - Soins Thaï

23/02/2026

Cette semaine débute la 3ᵉ session de formation en Nuad Tao au cabinet 👣
Je suis tout en joie 😁

C'est la continuité d’un enseignement précieux, que j'ai reçu d'un formateur qui est aujourd'hui à la retraite.

Une transmission de main à main, où l’expérience guide le geste et où la justesse et la pratique priment sur la théorie.

J'ai cette volonté de permettre à cet "art" de continuer à vivre et à être pratiquée dans le respect du corps, l'écoute et la précision du toucher.

Se former, c’est affiner sa sensibilité et contribuer à faire perdurer une technique qui mérite d’être transmise.

D’autres sessions verront le jour dans les mois à venir, notamment avec la possibilité de se former à la réflexologie crânio-faciale 💆🏻‍♀️

17/02/2026

Mon job c’est d’accompagner ton corps grâce au travail corporel thaï

Vendredi 20/02 à 14h
c'est le dernier créneau en février

Tu le prends ou tu attends mars 😅

15/02/2026

En ce moment, vous franchissez la porte avec vos dossiers en tête, des enfants malades à gérer et ce célèbre "ça va" de façade...

C'est la traversée du tunnel de l'hiver

Corps contractés par le froid
Alourdis par la routine
Saturés par la charge mental
Affaiblis par le manque de lumière

Vous stockez chaque tension du quotidien
Chaque dent serrée pour avancer
Alors quand vous arrivez sur ma table chaude
L'effet est immédiat "Aaaah 😌"

Le travail peut commencer
On dénoue
On redonne de l'espace
Là où tout est comprimé
Pour réussi à ... Expirer

À la fin, il y a cet instant suspendu
Les yeux restent fermés
Plus envie de bouger

Le retour à la réalité est plus lent
un peu flou aussi
Signe que le corps est en totale détente
Que j'ai pu apporter cette bouffée d'oxygène

J'adore vous voir repartir
les épaules relâchées
Et le regard apaisé

Vous avez enfin fini de retenir votre souffle ✨

Ça se traduit comment chez toi ce tunnel en apnée ?
Cervicales tendues, lombaires verrouillées, mâchoire crispée, ... ?

13/02/2026

Après avoir présenté l’huile neutre, j'ouvre ma boîte à trésors ✨
Ces petits pots colorés sont des concentrés de plantes thaï que je choisis selon les besoins du jour

La gamme Wangprom offre une véritable palette de soins spécifiques

⚪ Le blanc est sans doute le plus impressionnant
C’est le plus puissant de ma gamme
Son effet froid intense en fait un anti-douleur extrêmement efficace que je réserve aux tensions les plus rebelles pour obtenir un soulagement immédiat

🟢 Le vert, riche en herbes fraîches, est celui que j'utilise pour éteindre le feu
Son action rafraîchissante est idéale pour apaiser les inflammations récentes et soulager les zones de chaleur après un effort trop intense

🟠 L'orange puise sa force dans le curcuma
Je le choisis pour ses vertus anti inflammatoires de fond et son action assainissante sur les tissus
C’est un baume de régénération qui apporte une belle vitalité sans sensation thermique trop marquée

🟡 Le jaune, à base de gingembre Plai, apporte une chaleur douce et circulatoire
C’est le grand classique pour relâcher les raideurs musculaires et redonner de la souplesse aux corps qui se sentent un peu figés

🔵 Le bleu apporte une dimension plus aérienne
Avec sa fraîcheur légère, je le choisis souvent pour redonner de la légèreté aux jambes lourdes ou pour aider à drainer les zones congestionnées

🟣 Le violet, à la citronnelle possède une signature très particulière
C’est celui que j'utilise pour les massages en forêt, pour son effet répulsif naturel, tout en apportant une note apaisante à la séance

Chaque couleur a sa mission et c’est en les diluant dans mon huile que je module leur puissance
L’objectif est d'apporter le bénéfice des plantes sans jamais saturer les sens

Parmi toutes ces couleurs, laquelle t'intrigue le plus ?
Laquelle voudrais tu pour ton prochain massage ?

11/02/2026

Parfois, le voyage commence par une page blanche
À coté de l'huile Dok Mok, je travaille avec une huile neutre, sans aucun parfum
C'est l'option idéale si tu es sensible aux odeurs ou si tu as simplement besoin de rester focus sur le ressenti pur du massage

Mais ce que j'aime surtout avec cette base neutre, c'est qu'elle me permet de devenir une véritable "alchimiste" pour ta séance
Selon tes besoins, je viens y diluer une petite touche de baume thaï
Et c'est là que la magie opère ✨

On peut alors cibler des tensions musculaires profondes, chercher une action anti-douleur sur une zone précise ou apaiser une inflammation persistante
Chaque mélange est préparé à la minute pour répondre exactement à ce que ton corps exprime

Je prendrai le temps de te détailler les propriétés de chaque baume dans un prochain post, car ils ont tous leur propre caractère

On prend toujours un moment avant de commencer pour voir ensemble ce qui te correspond le mieux
Rien n’est figé, c’est ton instant !

09/02/2026

Avant de commencer notre séance, je propose souvent un choix. Ce n'est pas juste une question de parfum, c'est le début de ton voyage 🍃
Focus sur l'huile Dok Mok

En Thaïlande, il y a ces arbres aux abords des temples, chargés de petites clochettes blanches qui pointent vers la terre, invitant à l'humilité

Leur nom cache un sens profond
🪷 "Dok" pour la fleur
🪷 "Mok" pour la libération des souffrances

Ce que tu vas ressentir en premier c'est son odeur ... tout simplement divine !
Un parfum d'une rare pureté, à la fois frais et profondément apaisant
C'est une odeur douce qui vient "nettoyer" les pensées du quotidien

Sa base d'huile de jojoba et d'huile d'amande douce donne une sensation enveloppante et laisse la peau toute douce

Choisir Dok Mok c'est s'offrir ce moment de clarté où le corps et l'esprit ne font plus qu'un ✨

C'est assez difficile de décrire cette odeur avec des mots... si tu l'as déjà testée, comment tu décrirai son parfum ?

06/02/2026

Une page s'est récemment tourné dans le monde du massage traditionnel

Je souhaitais saluer le départ en retraite d'Emmanuel de Cointet, fondateur de l'école La Ziegelau.
Pour ceux qui ne le connaissent pas, Emmanuel est bien plus qu'un formateur, c'est un pionnier, qui a dédié sa vie à l'excellence du massage thaï en France.

J'ai eu le privilège d'apprendre à ses côtés lors de mes cursus en Nuad Tao et Nuad Naa.
Je n'oublierai jamais ses mots lorsqu'il a vu mon travail, il a cru en mon potentiel et a décelé, des le départ "la main" que j'avais pour cet art avant même que je n'ose y croire moi même.
C'est lui qui allumé l'étincelle et ma donné envie de faire de cette spécialité mon métier.

Sa retraite marque la fin d'une Institution, mais pas de son enseignement.
On dit qu'un maître continue de vivre a travers le geste de ses élèves.

C'est donc avec une immense gratitude et une exigence intacte que je continue de faire voyager ses techniques sous mes doigts chaque jour avec vous, mais aussi de transmettre à mon tour cet héritage.

Depuis 2 ans j'ai l'honneur de former de nouveau praticiens au Nuad Tao, prolongeant ainsi ce geste précis et cet amour de la culture qu'il m'a insufflés.

Merci Emmanuel pour votre rigueur, votre passion et votre confiance.
Bonne route pour ce nouveau chapitre ✨

04/02/2026

FÉVRIER — Transition & relance du corps 👣

Il y a ce moment particulier entre l’hiver et le printemps…où le corps commence doucement à sortir de son rythme hivernal

On peut ressentir plus de fatigue, une sensation de lourdeur, ou simplement ce besoin de remettre du mouvement et de la fluidité dans le corps.

Pour accompagner cette transition, j’ai choisi de mettre à l’honneur le travail des pieds
Parce qu'ils sont une véritable porte d’entrée vers l’équilibre global du corps

✨ Focus de Février
Une séance d’1h : 55€
10 minutes offertes de travail des mains pour prolonger le relâchement et l’harmonisation
* Valable jusqu'au 28/02

✨ Objectif printemps - séances suivies
Le corps aime la régularité
Je propose un accompagnement en 3 séances pour soutenir cette transition saisonnière en douceur et en profondeur
Forfait 3 séances : 150€ au lieu de 165€
* Valable jusqu'au 21/03

Si tu ressens l’envie de faire une pause, de relancer l’énergie ou simplement d’offrir un vrai moment d’écoute à ton corps… février est un très joli moment pour commencer

📩 Réservations en ligne : https://squareup.com/appointments/book/LFXFJD8CVDK2M

02/02/2026

Un peu de moi & de mon univers ✨

Parce qu’il est important de savoir entre quelles mains on confie son corps, j’avais envie de lever le voile sur mon approche et ma pratique

On me demande souvent de définir mon métier
Plus qu’une simple masseuse, je fais du travail corporel thaï
J’ai développé une approche très personnalisée autour des techniques traditionnelles

Passionnée par la précision, le respect du corps et la richesse de ces techniques ancestrales 🇹🇭

Dans mon cabinet, je vous accueille avec une intention simple, mettre ces pratiques au service de votre équilibre, avec douceur, bienveillance et écoute

Bienvenue chez Zen‑Ny’Tude !

📩 Une question sur une pratique ? Je vous réponds avec plaisir en commentaire ou en message privé

31/01/2026

🏆 Top 3 - Janvier 🏆

🥇 Nuad Sen, 60min - Le massage des lignes d'énergie (Sen), reconnu pour sa précision et son toucher juste, offrant une sensation de mouvement et de fluidité dans tout le corps

🥈Nuad Naman, 90min - Le thaï à l'huile, l'expérience ultime de relaxation, choisie pour son harmonie parfaite entre détente et revitalisation.
Dans sa version longue, la plus complète !

🥉Nuad Tao, 60min - La réflexologie plantaire qui ne cesse de séduire par ses bienfaits profonds et sa capacité à rééquilibrer les petits dysfonctionnements

Viens découvrir pourquoi ces massages ont conquis le cœur de mes massés adorés
https://squareup.com/appointments/book/LFXFJD8CVDK2M

Quel massage as-tu déjà testé ?
Et quel est celui que tu aimerais découvrir ?
Partage ton expérience ou tes envies

28/01/2026

Ce mois-ci au cabinet, le Nuad Sen a été mis à l’honneur

C’est un massage centré sur les lignes Sen, ces chemins énergétiques qui traversent le corps, selon la tradition (photo 2)

Ce que j’aime dans ce massage, c’est cette sensation que le dos ou les jambes se mettent à "danser"

Ce n’est pas une question de force brute, mais vraiment de justesse dans le geste

Les lignes Sen ne se laissent pas toujours expliquer avec des mots
Elles se ressentent

Mon rôle est de percevoir l’intensité nécessaire, zone par zone, pour relâcher les tensions et remettre du mouvement là où tout semblait figé

À la fin de la séance, le corps est plus fluide, plus cohérent
Comme s’il s’était réorganisé de l’intérieur

J’en reparlerai sûrement, car le Nuad Sen est un massage qui se vit bien plus qu’il ne s’explique ✨

&Jambes

26/01/2026