27/12/2025
Je le dis souvent à mes patients! Il est primordial de faire de l’activité physique 3* par semaine et c’est non negotiable. Cela permet d’améliorer la fonction mitochondriale, mais aussi de diversifier son microbiote intestinal, en plus de tout ce qui est déjà plus connu comme la baisse de la glycémie, amélioration de l’humeur etc etc
Bonne résolution 2026 : passez dans les 5% !
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