Ecole Plantasante, Obernai (2025)

03/08/2025

Parfois, ce qui compte le plus ne se montre pas.
Un silence qui apaise, une présence qui rassure, une attention sincère…
Ce sont ces petits gestes, imperceptibles à l’œil mais si puissants pour l’âme, qui tissent nos liens les plus profonds. 💛

Cette citation nous invite à porter un autre regard sur le monde, plus intérieur, plus sensible, plus vrai.
Et si, aujourd’hui, on laissait un peu plus de place à cette vision du cœur ?

Bon dimanche 🌿

01/08/2025

🌿 Plantasanté, une école enracinée dans le vivant

Depuis près de 20 ans, nous formons, en Alsace (et à travers la francophonie), celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une approche globale de la santé, en lien avec la nature et les médecines complémentaires.

Notre école est née de la vision commune d’Élisabeth et Christian Busser, tous deux docteurs en pharmacie, passionnés de phytothérapie, d’ethnomédecine et de transmission. Leur rêve, devenu le nôtre : créer un lieu d’apprentissage vivant, où la science dialogue avec les savoirs traditionnels, dans le respect du vivant 🌱

Chez Plantasanté, nous vivons l’enseignement bien au-delà des salles de cours :
🌿 en pleine nature,
🌿 au rythme des saisons,
🌿 à travers une pédagogie immersive,
🌿 avec des formateurs issus du monde médical et de la santé naturelle.

Nos formations en naturopathie, phytothérapie, réflexologie, fleurs de Bach… sont autant de chemins que nous proposons vers une santé plus naturelle, plus consciente, plus humaine.

🍀 Cueillette responsable, pratiques durables, respect de l’environnement : l’écologie est au cœur de notre pédagogie.

💚 Plus qu’une école, nous sommes une communauté d’apprentissage, un espace de transmission, d’engagement et de reconnexion à soi, aux autres, et à la nature.
C’est notre chemin, et peut-être le vôtre.

29/07/2025

💌 Un petit vent de nature dans votre boîte mail…
Vous aimez suivre la vie de Plantasanté ?

Notre newsletter vous partage l’essentiel :
🗞️ Actualités de l’école
🎓 Infos sur les formations
🌿 Conseils en santé naturelle
✨ Petits privilèges en avant-première

Une belle façon de rester connecté·e à notre univers, d’en découvrir davantage sur nos disciplines (naturopathie, phytothérapie, fleurs de Bach…) et de ne rien manquer des prochains rendez-vous.

📩 L’inscription se fait directement sur notre site : https://plantasante.fr/

27/07/2025

Envie d’une activité douce, créative et connectée à la nature ? 🌿🌞
Créer un herbier, c’est apprendre à observer, à reconnaître les plantes, à ralentir… et à garder une trace de vos balades 🌼

Voici un tuto simple, à faire seul.e ou en famille :

1. Cueillez avec respect
Ramassez quelques feuilles, fleurs ou herbes lors d’une promenade ou tout simplement dans votre jardin.
Évitez les espèces protégées et prélevez avec parcimonie.

2. Pressez vos plantes
Glissez-les entre deux feuilles de papier absorbant (journal, buvard…) puis placez-les dans un gros livre bien plat 📚.
Ajoutez du poids et laissez sécher pendant 1 à 2 semaines.

3. Créez vos fiches
Collez chaque plante sur une feuille cartonnée.
Notez à côté :
📍 Son nom commun (et latin éventuellement)
📆 La date et le lieu de cueillette
💬 Une odeur, une couleur, une utilisation ou une émotion

4. Osez la créativité
📖 Un carnet d’herbier
🖼️ Un tableau végétal à encadrer
💌 Une carte à offrir
📚 Un marque-page fleuri
🍵 Une étiquette pour vos tisanes maison

Une manière poétique d’observer, de comprendre… et de cultiver votre lien aux plantes.

À vous de jouer !
Bon dimanche ✨

24/07/2025

Et si vous choisissiez le chemin qui vous ressemble ? 🌿

Parfois, une envie naît doucement…
Le désir d’apprendre autrement, de se reconnecter au vivant, ou simplement de prendre soin , de soi, des autres, du monde.
La santé naturelle attire, questionne, éclaire.
Mais par où commencer ? Formation courte ou parcours long ?

Une formation courte ou stage, c’est comme une fenêtre ouverte sur un monde vivant.
Un premier pas pour découvrir, expérimenter, approfondir une pratique par exemple avec :
🌸 les fleurs de Bach,
🍃 la gestion du stress,
🫖 ou encore la préparation des tisanes.
Accessible, concrète, elle trouve naturellement sa place dans la vie quotidienne, pour soi, ses proches, ou un nouveau regard sur le vivant.

Une formation longue, elle, appelle un engagement plus profond.
Elle accompagne les transitions, les tournants de vie, les projets de cœur.
C’est le choix d’un chemin :
↗️ pour se réorienter,
🌞 pour se réaligner,
🌻 ou simplement pour grandir, autrement.
Un cadre porteur, un enseignement vivant, et un accompagnement bienveillant à chaque étape.

Chez Plantasanté, nous croyons que chaque pas compte, qu’il soit petit ou décisif 💚
Ce qui compte, c’est le mouvement.
Celui qui vous rapproche de vous-même.

Et vous, que dit votre rythme intérieur aujourd’hui ?
Envie d’explorer… ou de transformer ?

20/07/2025

💜 Et si vous faisiez une pause fraîcheur… tout en apaisant votre esprit ?

Découvrez notre recette de boisson florale et naturelle à base de lavande, idéale pour vous détendre, soutenir la digestion et vous rafraîchir en douceur 🍹🌿☀️ :

(pour 1 litre)
🪻 1 c. à soupe de fleurs de lavande séchées
🍋 1/2 citron bio en rondelles
🍯 1 c. à café de miel (ou sirop d’agave)
🌿 Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
💧 1 L d’eau

Préparation :
-infusez les fleurs de lavande dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes
-laissez refroidir, puis ajoutez 750 ml d’eau froide
-ajoutez le citron, le miel et la menthe
-laissez reposer 3 à 4 heures au réfrigérateur
-servez bien frais avec quelques glaçons

Astuce : vous pouvez aussi utiliser de la lavande fraîche avec 2 petites tiges fleuries pour 1 L. Émiettez-les légèrement avant infusion.
⚠️ Veillez à utiliser une lavande comestible, non traitée !

🌸 Bienfaits :
– Apaisante du système nerveux
– Digestive
– Rafraîchissante
– Délicatement parfumée

Pas de lavande sous la main ? Voici quelques alternatives naturelles et tout aussi efficaces : mélisse, tilleul, camomille, verveine, ou fleurs de mauve.

Une infusion idéale à déguster dans l'après-midi ou en fin de journée.

Et vous, quelle plante utilisez-vous en infusion fraîche l’été ?
Dites-le-nous en commentaire 🌿

18/07/2025

En plein cœur de l’été, découvrez les vertus de la mauve ! 🌸☀️

NOM SCIENTIFIQUE
Malva sylvestris

HISTOIRE ET CULTURE
Plante sauvage des bords de chemins et des jardins, la mauve est connue depuis l’Antiquité pour ses vertus adoucissantes. Les Grecs et les Romains l’utilisaient déjà pour calmer les inflammations et apaiser les muqueuses. En médecine populaire, elle est surnommée “plante des muqueuses”, tant elle est utile pour soulager la gorge, les voies respiratoires, le système digestif et même la peau. Elle symbolise la douceur, le soin, et l’harmonie.🫧

VARIÉTÉS
Il existe plusieurs espèces de mauve : la plus commune en usage médicinal est la mauve sylvestre (Malva sylvestris), mais on rencontre aussi la mauve musquée (Malva moschata) et la mauve petite (Malva neglecta). Elles partagent des propriétés similaires, bien que la sylvestris soit la plus concentrée en mucilages.

PROPRIÉTÉS
La mauve est émolliente, adoucissante, anti-inflammatoire et possède un léger effet laxatif.
Elle calme les irritations de la gorge, de la bouche, des bronches et du système digestif. Grâce à sa richesse en mucilages, elle forme une sorte de pansement végétal naturel, particulièrement utile en cas de toux sèche, d’inflammation intestinale ou de digestion difficile. Elle aide également à favoriser un transit en douceur, sans irriter.

PRÉPARATIONS
La mauve se prépare en :
🍵 infusion (froide ou chaude pour préserver les mucilages),
🛁 bain apaisant,
🧴 cataplasme ou lotion pour les irritations de la peau.
Ses fleurs séchées peuvent aussi être intégrées dans des mélanges pour tisanes calmantes et digestives.

CULTURE ET RÉCOLTE
La mauve pousse facilement dans les terrains ensoleillés et bien drainés. Elle fleurit de mai à septembre. On récolte ses fleurs (délicatement, de préférence le matin) et ses feuilles, qui se font sécher à l’abri de la lumière.
🌿 Dans les Vosges, la mauve pousse naturellement en lisière de forêt, en bordure de chemins et dans les prairies. La cueillette sauvage y est encore pratiquée avec soin, dans le respect des lieux et de la biodiversité locale.

CONTRE-INDICATIONS
Aucune contre-indication majeure connue, mais comme pour toute plante riche en mucilages, il est recommandé d’espacer sa prise de médicaments (risque d’interférence). Consultez toujours un professionnel de santé pour un usage prolongé.

Retrouvez la mauve, ainsi que plus de cent autres plantes médicinales, dans le livre 📕 "En bonne santé avec les plantes des Vosges et d'ailleurs" de Christian et Elisabeth Busser, aux éditions La Nuée Bleue.

***Les conseils fournis ne se substituent pas à l'avis médical. En cas de persistance des symptômes, nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin généraliste.

16/07/2025

🌿Et si votre passion pour les plantes devenait une expertise ?

Dans un monde où nous cherchons tous à retrouver un lien authentique avec la nature, la phytothérapie nous offre bien plus qu'une simple alternative : elle nous reconnecte à une sagesse millénaire.

🎓 Formation Phytothérapie & Herboristerie
Rentrée septembre 2025 pour un cursus sur 2 années en distanciel

💚 Pour tous ceux qui ressentent l'appel de la nature : passionnés de botanique, accompagnants bienveillants, professionnels du soin ou simplement curieux d'une approche plus naturelle du bien-être.

🌱 Un apprentissage qui vous transforme
Au fil de 2 années d'exploration, vous découvrirez :
-l'art de reconnaître et cueillir les trésors botaniques de votre région
-les gestes ancestraux pour créer vos propres préparations (tisanes, baumes, élixirs...)
-les propriétés de la phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie
-une compréhension profonde du corps humain et de ses équilibres
-l'accompagnement respectueux de chaque âge de la vie

🎯 Une formation immersive et progressive
12 sessions thématiques qui vous guident pas à pas, avec :
-Des cours en direct où chaque question trouve sa réponse
-Une plateforme riche en ressources pour approfondir
-Une communauté d'apprentissage bienveillante
-Un stage optionnel en Alsace pour toucher, sentir, vivre la botanique

Chez Plantasanté, nos formateurs, passionnés et rigoureux, vous transmettent bien plus que des connaissances : ils partagent une vision respectueuse de la nature et de l'humain. Chaque session allie tradition, science moderne et éthique du soin.

"La nature ne fait rien en vain. Elle nous offre tout ce dont nous avons besoin pour prendre soin de nous-mêmes et de ceux que nous aimons."

Plus d’information ici :
👉 https://plantasante.fr/formation-phytotherapie-a-distance
📅 Rentrée : septembre 2025
💻 Formation à distance (+ stage optionnel en Alsace)

08/07/2025

🌿 Vous vous intéressez à la naturopathie et souhaitez vous former à votre rythme, depuis chez vous ? Une nouvelle session de notre formation à distance débutera en septembre 2025. 📅
Sur deux ans, ce parcours vous invite à explorer les fondements de la naturopathie :
🍏 alimentation,
🧘‍♀️ gestion du stress,
🏃 et mouvement
à travers une approche globale de la santé.

Une formation ancrée dans la pratique et la découverte de différents outils et approches, pour construire peu à peu votre propre posture d’accompagnant·e.

💻 Plateforme en ligne, supports papier envoyés à votre domicile, rencontres en ligne, temps de mise en pratique… Une formation pensée pour allier autonomie et accompagnement humain.

Toutes les infos ici :
👉 https://plantasante.fr/formation-naturopathe-a-distance/

02/07/2025

Et si l'été devenait une terre de reconnexion ? ☀️🌿

Au début de l’été, nous partagions avec vous des conseils naturopathiques : mieux bouger, manger de saison, respecter son équilibre, se protéger du soleil, etc.

Aujourd’hui, nous vous invitons à aller un peu plus loin…
💬 Pas en faisant plus, mais en vivant autrement ce qui est déjà là.

Les vacances sont un espace rare : un moment de décalage volontaire, où l’on peut changer de rythme, d’énergie, de regard.

Et pour en faire un vrai moment de régénération, voici quelques pistes qui peuvent faire toute la différence 👇

✒️ Poser une intention
Avant ou pendant votre pause, prenez un moment pour vous demander :
De quoi ai-je vraiment besoin ?
Qu’est-ce que je veux nourrir cet été ?
Ce peut être une intention simple : me reconnecter au calme, être plus présent·e, goûter la lenteur, me désencombrer…

🧘‍♀️ Prendre soin de son hygiène intérieure
Allégez vos journées, même symboliquement. Laissez de l’espace entre les activités.
Accueillez le silence, sans culpabilité. Rien n’est à "rentabiliser".

🧂Se nourrir autrement
Ce n’est pas une injonction à “bien manger”, mais une invitation à remettre de la conscience dans ce que vous préparez.
Testez par exemple de nouvelles recettes, faire un tour au marché local ou à la ferme, cuisinez à plusieurs ou en musique… Et surtout : prenez plaisir à nourrir votre vitalité autrement que par l’assiette.

🚶‍♂️ Se mouvoir sans objectif
Marchez sans destination. Étirez-vous au réveil. Dansez spontanément.
Le mouvement peut redevenir instinctif, léger, libérateur.

🌿 Se relier à la nature avec lenteur
Observez un arbre, touchez les pierres, marchez sur le sable chaud, respirez les odeurs de la forêt ou prenez un bain de rivière…
→ Une sieste sous un arbre peut parfois faire plus qu’un long séjour à l’autre bout du monde.

📝 Noter ce que vous découvrez
Gardez un petit carnet de vacances, pas pour raconter ce que vous avez fait… mais ce que vous avez ressenti. Quels moments vous ont fait du bien ? Qu’avez-vous lâché ? Qu’avez-vous envie de garder à la rentrée ?

Au final, ce n’est ni le lieu, ni la durée, ni le programme qui rendent les vacances bénéfiques…
C’est l’espace que vous vous offrez à l’intérieur de vous-même.
Et aussi la qualité de votre présence à ce (et ceux) qui vous entourent.

✨ Et si cette pause devenait une façon de vous reconnecter… à vous, au vivant, à l’essentiel ?

Prenez soin de vous, avec douceur et curiosité 🌻
Pour un bel été.

30/06/2025

Tous les rendez-vous de l’été avec l’École Plantasanté🌞👇

📍 Du 5 au 9 juillet 2025 à Rosheim (67)
🔬 Stage d’Herboristerie & Initiation à la Botanique
3 jours de botanique sur le terrain + 2 jours d’herboristerie avec le Dr Christian Busser. Pour passionné·es de plantes, curieux·ses ou professionnel·les de santé.
🔗 Infos & inscriptions : https://plantasante.fr/stage-herboristerie

💻 Le 7 juillet : Portes ouvertes en ligne
Découvrez nos formations, rencontrez l’équipe, posez vos questions en direct.
🔗 Inscriptions ici : https://plantasante.fr/evenements/

🍉 Pause estivale
L’école ralentit le rythme cet été… mais reste à votre écoute !
📬 Vous pouvez continuer à poser vos questions et vous inscrire à nos formations tout au long de l’été.

📆 Dès le 1er septembre, deux formations en distanciel démarrent avec :
🌱 La naturopathie
🌿 La phytothérapie & herboristerie
Des formations certifiantes, depuis chez vous, pour développer vos connaissances ou entamer une reconversion.
🔗 Infos & inscriptions :https://plantasante.fr/formation/

Que ce soit pour apprendre, vous inspirer ou semer les graines d’un nouveau projet, cet été est l’occasion idéale de vous (re)connecter à la nature. 🌿

25/06/2025

🌿 Et si vous preniez un moment pour explorer ce qui vous nourrit vraiment ?

En naturopathie, il existe 10 grandes techniques.
Elles sont comme dix chemins vers l’équilibre, dix façons d’écouter ce que le corps, le cœur et l’esprit cherchent à dire.

🔹 L’alimentation, pour renouer avec ses besoins profonds.
🔹 Le mouvement, pour remettre la vie en circulation.
🔹 L’eau, dans sa puissance régénérante, chaude ou froide.
🔹 La respiration, ce souffle qui nous relie à l’instant.
🔹 Les plantes, alliées discrètes et précieuses.
🔹 Le toucher, qui réconcilie et détend.
🔹 Les zones réflexes, comme points d’entrée vers l’équilibre global.
🔹 Les vibrations, les sons, les élixirs… qui parlent à l’invisible.
🔹 Le soutien émotionnel, pour accueillir ce qui se vit.
🔹 L’énergie, pour harmoniser ce qui circule en nous.

✨ Chaque technique est une porte.
Certaines s’ouvrent facilement, d’autres demandent du temps.
Mais toutes invitent à la même chose :
écouter, ajuster, cheminer… avec présence et discernement.

Quelles sont celles que vous explorez déjà ?
Lesquelles résonnent le plus avec votre parcours, votre sensibilité ?

Ecole Plantasante

03/08/2025

01/08/2025

29/07/2025

27/07/2025

24/07/2025

20/07/2025

18/07/2025

16/07/2025

08/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

25/06/2025

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