Lorène Galtié Sophrologie & Hypnose thérapeutique

22/11/2025

Une très belle soirée ✨️ Merci à EcoPiscine - OBJAT et aux participants pour ce moment de détente, de douceur, suspendu dans le temps ✨️

21/11/2025

Aujourd’hui, une porte interdimensionnelle s’ouvre dans ton salon.

👉 Quelle émotion tu jettes dedans en premier ?

bonus : qu’est-ce que tu récupères à la place ?

18/11/2025

🎄✨ Breaking News de Noël ✨🎄

Le Père Noël vient de m’appeler.
Oui oui, LE Père Noël.
Il m’a dit :
« Dis donc… tu n’aurais pas quelque chose d’un peu plus original que des chaussettes ou un parfum pour mes cadeaux ? Parce que là, mes lutins sont en PLS. »

Alors j’ai répondu :
« Mais bien sûr, mon cher Père Noël !
Chez moi, il y a des chèques cadeaux qui offrent… du calme, du mieux-être, du recentrage, et même un cerveau qui arrête de faire des pirouettes sans prévenir. »

👉 Sophrologie
👉 Hypnose
👉 Access Bars
👉 LahoChi
👉 Reiki Consciousness
👉 Et toute la magie douce qui va avec ✨

En cadeau, ça fait :
🎁 Moins de stress
🎁 Plus d’énergie
🎁 Une tête qui respire
🎁 Et un cœur qui dit enfin “ah, merci”

🎅 Le Père Noël valide.
Les lutins applaudissent.
Et votre entourage va vous élire meilleur·e distributeur·trice de good vibes de l’année.

🎁 Chèques cadeaux disponibles au cabinet
Parce qu’offrir du bien-être, c’est offrir du temps pour soi… et ça, c’est un cadeau qui ne finit jamais au fond d’un tiroir.

17/11/2025

✨ Breaking news féeriques ! ✨

Les lutins m’ont soufflé que la fin d’année allait être… intense 🎁
Alors pour éviter que votre séance ne se transforme en course de Noël, vous pouvez dès à présent anticiper vos rendez-vous ✨

🎄 Le cabinet sera fermé du 24 au 28 décembre
🎆 et du 31 décembre au 4 janvier inclus
(oui, même les hypnos ont besoin de faire une trêve avec la magie… ou de boire un chocolat chaud 🍫)

D’ici là, je suis là pour vous aider à souffler, à vous apaiser… et à traverser décembre avec un peu plus de douceur et beaucoup moins de gremlins intérieurs. ✨

À très vite

17/11/2025

✨ Soirée ZEN ✨

Je vous rappelle que je serai présente vendredi 21 novembre, de 19h à 21h, pour la Soirée ZEN organisée à l’EcoPiscine d’Objat.

Au programme : un moment suspendu, une parenthèse hors du temps pour découvrir la sophrologie, comprendre ses bienfaits, poser vos questions et ressentir ce que cette pratique peut vous apporter au quotidien.

🧘‍♀️ Respiration, détente, présence à soi…
Un instant doux, pour vous.

Hâte de vous y retrouver pour un moment aussi apaisant que convivial !

12/11/2025

🌿 Découvrez Lorène, notre sophrologue, qui sera présente à la soirée Zen ce vendredi 21 novembre ! Laissez-vous guider vers la détente et l’harmonie intérieure ✨🧘♀️

Lorène Galtié Sophrologie & Hypnose thérapeutique

12/11/2025

🔥 Oser, c’est vivant !
Combien de fois avez-vous mis vos désirs de côté “par raison” ?
Et au final… la raison, elle fait rarement battre le cœur.

Oser, ce n’est pas tout quitter du jour au lendemain.
C’est juste arrêter de se couper de ce qui fait vibrer.
Parce qu’à force de tout contrôler, on finit en mode “pilote automatique”… sans émotions, sans saveur.

Alors, aujourd’hui, osez un petit truc.
Un pas, un mot, une envie.
Votre désir, c’est votre boussole. 🎯

✨ Et si vous sentez que ça bloque encore, mes outils peuvent vous aider à rallumer la flamme.

07/11/2025

❤️❤️❤️ Soirée Zen du 21 novembre ❤️❤️❤️ A vos agendas 💋🫶💋

04/11/2025

✨ Les épreuves de la vie (ou comment la vie adore tester notre patience) ✨

Vous avez déjà remarqué ?
La vie, parfois, c’est un peu comme un escape game…
Sauf que personne ne nous a donné les règles, le plan d’évacuation, ni même le badge pour sortir boire un café.

Un jour tout va bien, et le lendemain Paf :
une tuile, un rebondissement, ou un petit “plot twist” que même Netflix n’aurait pas osé.

Mais voilà…
Malgré tout ça, on continue d’avancer.
On respire. (Parfois un peu fort, oui.)
On fait de notre mieux.
On apprend à rire entre deux soupirs.

Et c’est ça, la vraie force.

Parce qu’on a tous déjà survécu à :

une réunion qui aurait pu être un mail ✔️

un lundi matin ✔️

un « ça va ? Tu as l’air fatigué » ✔️ (celui-là… on s’en souvient)

Alors… si en ce moment, la vie vous envoie des épreuves,
rappelez-vous :
Vous êtes déjà un champion.
Une championne.
Un survivant du quotidien moderne.

🌿 Et si c’est trop…
Respirez.
Appelez moi.
On fera équipe.
(On mettra de l’humour, toujours. Ça allège le sac à dos.)

02/11/2025

Retouvez moi pour cette soirée zen a EcoPiscine - OBJAT pour vous présenter la sophrologie, avec bien d'autres prestataires 🥰

🌟SOIRÉE ZEN – VENDREDI 21 NOVEMBRE 🌟

De 19h à 21h, l’Éco Piscine d’Objat vous invite à une parenthèse de bien-être et de sérénité 🧖

Au programme :

🧘‍♀️Yoga avec Mélanie – travail postural et de détente
🤸‍♂Pilates avec Carole – renforcement musculaire tout en douceur
🌸 Aromathérapie avec Darlène – rituel bien-être, gommage maison, peeling à la fleur d’oranger
🧘‍♀️ Sophrologie avec Laurène – respiration et de cohérence cardiaque
💆‍♂Massages signature YG (crânien & corps) avec l’équipe de La Royal Fabric – pour un lâcher-prise total
🦶Réflexologie plantaire avec Audrey - massage via les points réflexes des pieds
🧪 Soin détente et de libération émotionnelle par les huiles essentielles avec Elise - soin qui revitalise le corps et l’esprit
🍎 Lou Père Benoit - Un producteur local 100% Corrèze qui fera déguster ses produits

💦Aquazen toute la soirée en illimité encadré par vos maîtres-nageurs préférés
La réflexologie plantaire et les soins détente et de libération émotionnelle par les huiles essentielles sont déjà complets.

Il ne reste plus que quelques places pour profiter de cette soirée unique 🎫— pensez à réserver rapidement directement à l'accueil de l'EcoPiscine d'Objat

📅Vendredi 21 novembre
🕛De 19h à 21h
⏺ÉcoPiscine d’Objat

29/10/2025

🚭 Novembre Sans Tabac – On déclare la paix avec les ci******es !

Et si cette année, vous faisiez vraiment quelque chose pour vous ?
Parce qu’on ne va pas se mentir…
On sait très bien que les ci******es ne vous aiment pas vraiment :
• Elles vous coûtent cher
• Elles vous prennent votre souffle
• Et elles vous regardent partir sans jamais dire merci 😅

L’hypnose peut vous aider à dire stop, calmement, sereinement, sans lutter contre vous-même.
On travaille sur les automatismes, l’envie, les habitudes…
Bref, tout ce qui vous accroche encore.

✨ Spécial Novembre Sans Tabac
Séance d’hypnose à 65€ au lieu de 70€
(Valable tout le mois)

Vous voulez arrêter ?
Votre corps vous remercie déjà. 💚
Votre porte-monnaie aussi. 💸

Pour réserver :
📩 MP
📞 06 02 60 83 55
📍 Objat

23/10/2025

🕰️ Ce week-end, on recule d’une heure !
… et notre corps, lui, n’a pas reçu le mémo 😅

Le réveil qui sonne « plus tôt », le soleil qui disparaît à l’heure du goûter 🍪🌒, l’envie soudaine d’hiberner avec une tisane et un plaid… bienvenue à l’heure d’hiver ! ❄️

Même si l’on “gagne” une heure de sommeil (sur le papier 😴), notre horloge interne, elle, met quelques jours à retrouver ses repères.
Résultat : petite fatigue, moral en veille, et cerveau en mode “où est passée la lumière ?” ☁️

✨ Alors, pour éviter le bug saisonnier :

Offrez-vous un bain de lumière naturelle dès le matin 🌤️

Gardez un rythme de sommeil régulier 💤

Et surtout… soyez doux avec vous-même 💛

Parce qu’en vrai, changer d’heure, c’est juste une excuse de plus pour prendre soin de soi et rallumer sa lumière intérieure 🌟

Le corps s’adapte, l’esprit s’apaise… et la pendule, elle, peut bien attendre 😉