Nelly Barbosa - Evanescence - Ayurveda

23/09/2025

Belle journée de l'Ayurvéda 🙏🪷🙏

18/09/2025

fans

17/09/2025

Le mouvement Chipko, où l'art d'enlacer les arbres 🌳

🌿 Enlacer les arbres, quel amoureux de la nature ne l'a jamais fait ? Très peu connu en France, ou du moins étrangement perçu par notre société, le mouvement Chipko est apparu en Inde suite à la volonté d'un peuple à conserver la nature en danger.

🌿 Pourquoi semble-t-il important quand on parle d'Ayurveda ? L'Ayurveda est une pratique qui invite à la reconnexion du Soi avec un tout, et ça avec la nature également. L'ancrage, ou l'enracinement comme il est plus communément décrit, permet de profiter de l'instant présent, de prendre conscience de son corps, de ses énergies et de son pouvoir intérieur. Cela peut se faire lors d'une balade dans la nature et aussi en enlaçant les arbres.

🌿 Pourquoi se sent-on plus apaisé après avoir enlacé les arbres ? Les arbres sont l'essence même de la nature. Ils nous permettent de mieux respirer, donc mieux vivre. Mais pas que! Ils se composent des mahabuthas, les cinq éléments – à savoir l'eau, le feu, l'air, la terre et l'éther.

ARTICLE COMPLET SUR evanescenceayurveda.wordpress.com 🌿

Namasté 🙏🏼

27/08/2025

A faire tous les jours 😊

24/08/2025

09/08/2025

Bienfaits de la Sudation du Visage

- Élimination des toxines : La sudation aide à éliminer les impuretés et les toxines de la peau, favorisant ainsi un teint radieux.

- Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur provoquée par la sudation stimule la circulation sanguine, apportant plus de nutriments et d’oxygène aux cellules de la peau.

- Hydratation : Bien que la sudation puisse sembler déshydratante, elle peut également favoriser une meilleure absorption des produits hydratants.

09/08/2025

Les soins ayurvédiques, issus de la médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires, privilégient une approche holistique de la santé et de la beauté. Ils visent à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme en utilisant des remèdes naturels, des pratiques de purification et des techniques de relaxation. Parmi ces pratiques, la sudation du visage occupe une place importante, car elle est considérée comme un moyen efficace de détoxifier la peau, de stimuler la circulation sanguine et de favoriser une peau saine et éclatante.

09/08/2025

La sudation du visage, ou "Swedana", est une pratique ayurvédique bénéfique pour la sphère ORL (oto-rhino-laryngologie). Elle consiste à induire une transpiration contrôlée pour éliminer les toxines et favoriser la circulation sanguine.

La Sudation du Visage en Ayurveda pour la Sphère ORL est une pratique qui aide à dégager les voies respiratoires, à apaiser les inflammations et à soulager les congestions.
La chaleur générée par la sudation aide à dégager les sinus et à soulager les symptômes tels que les rhumes ou les allergies.

06/08/2025

HUILE DE SESAME
Très utilisée en Inde pour soigner, l'huile de sésame est appliquée directement sur la peau pour un massage des muscles endoloris et pour les tendons. Elle aide à la désintoxication des couches profondes de la peau et des muscles, à l'amélioration de la circulation et au relâchement des muscles tendus. Pour de meilleurs résultats, elle est chauffée avant d'être appliquée lors d'un massage ayurvédique.

21/07/2025

L'alimentation joue un rôle important et fondamental pour atténuer les symptômes de la ménopause et préserver une bonne santé globale de la femme. Avoir une alimentation adaptée aide à soutenir son corps et cultiver un mieux être durable. Une alimentation ciblée permet de rééquilibrer l'organisme et d'éviter le risque de prise de poids, le risque d'ostéoporose, les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil ou d'humeur, etc..

21/07/2025

La ménopause est une étape naturelle du cycle de vie des femmes. C'est une période de transition profonde, située entre 45 et 55 ans, à la fois physique, émotionnelle et symbolique. Chaque femme peut aborder cette étape avec plus de sérénité, de force et de liberté en prenant soin d'elle.

21/06/2025

Happy Yoga day !!
Belle journée internationale de yoga !!




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