04/05/2025
Envie de commencer à pratiquer ou de continuer votre pratique de YOGA?
A partir du lundi 5 mai vous pouvez suivre des cours de yoga chez nous á Oeyregave.
Le programme:
🧘♀️Lundi 11h Yin yoga
🧘♂️Lundi 18h30 Hatha yoga
🧘♀️Mercredi 11h Vinyasa yoga
🧘Jeudi 12h30 Hatha yoga
🧘♂️Jeudi 18h30 Yoga XL (1h30)
🧘♀️Vendredi 11h Yoga Restorative
Séance de Reiki sur demande.
La salle de yoga accueil 8 personnes maximum. Une réservation est conseillé.
Voir le lien en bio ou via www.momoyoga.com/yoga-johlie
Qui sommes nous?
John et Valérie (Lieke), en couple depuis 1989 - et heureux 😉 de l'être encore et toujours 😍
Émigrés du centre de la Belgique pour profiter du climat plus doux en Aquitaine 😇
Valérie a commencé à pratiquer le yoga pour la première fois en 2016, à une période de sa vie où elle était physiquement et émotionnellement épuisée. Elle a d’abord suivi un cours de yoga restorative et, après un certain temps, elle a trouvé son chemin vers le yoga yin et hatha. Valérie a été étonnée de l’effet positif que le yoga a eu, tant sur son corps malade (rhumatisme) que sur son esprit fatigué (burn-out). Le yoga lui a redonné sa "joie de vivre !"
Aujourd’hui, Valérie enseigne le Hatha, le Yin, le Vinyasa, le Restorative et le Yoga Nidra. Elle aide les autres à prendre conscience de l'importance de connaître leurs propres forces et limites. À travers son enseignement, elle encourage l'équilibre entre le corps et l'esprit, tant sur le tapis de yoga que dans la vie quotidienne, que ce soit par le yoga ou le Reiki.
John a suivi une formation en 2024, après avoir participé à une retraite de yoga à Goa, en Inde, avec Valérie.
Ce fut un changement radical pour lui, en tant que chef d'entreprise confronté au stress que ce rôle implique. Le yoga lui a apporté énormément de calme et de sérénité dans sa vie quotidienne.
Il adore pratiquer et enseigner le Hatha Yoga d’une manière un peu rebelle : méditer et respirer dans chaque posture, en étant pleinement conscient de chaque mouvement, de chaque partie du corps. Vivre pleinement l’instant présent.
