Pharmacie de la digue

31/05/2026

Une bulle de douceur pour la fête des Mères 🌿

Derrière chaque bobo soigné, chaque nuit écourtée et chaque câlin réconfortant, il y a une maman formidable.

À la Pharmacie de la Digue, nous savons à quel point votre rôle est précieux
(et parfois sportif !).
C'est pourquoi nous vous souhaitons une très bonne fête des Mères.

✨ Notre conseil du jour : Accordez-vous une vraie pause, un moment rien que pour vous.

Vous l'avez amplement mérité !

27/05/2026

☀️ [Alerte Canicule] Prenons soin de nos proches les plus fragiles
Les températures grimpent, et avec elles, le besoin de veiller les uns sur les autres. Chez les tout-petits et nos aînés, le corps réagit différemment à la chaleur.
À la Pharmacie de la Digue, nous vous partageons ces quelques gestes simples et protecteurs à adopter dès aujourd'hui.
👶 Pour nos tout-petits
Leur corps se déshydrate très vite, ils comptent sur nous pour y veiller :
De l'eau, souvent : Proposez leur à boire toutes les heures, même s'ils ne le demandent pas. Pensez à glisser une solution de réhydratation dans votre sac lors des trajets indispensables.
Un maximum de fraîcheur : Laissez les bébés en simple couche pour dormir et offrez leur de légers bains tièdes pour les apaiser.
À l'abri du soleil : Restez au frais à la maison entre 11h et 21h. Si vous sortez en poussette, ne la couvrez pas d'un linge (cela crée un effet de serre très chaud dessous).
🧓 Pour nos aînés et personnes fragilisées
Avec l'âge, la sensation de soif diminue. Il faut donc devancer les besoins du corps :
Boire régulièrement : Encouragez lès à boire environ 1,5 litre d'eau par jour, par petites gorgées, tout au long de la journée. Les solutions Hydratis peuvent aussi les aider à maintenir une bonne assimilation des sels minéraux.
Des repas hydratants : Proposez leur des aliments frais et riches en eau (fruits de saison, crudités, laitages, compotes) pour garder de l'énergie et des sels minéraux.
Un geste fraîcheur : Un linge humide ou un brumisateur sur le visage, la nuque et les bras fait un bien fou, surtout devant un ventilateur.
💊 Le petit rappel de votre équipe officinale
La chaleur peut modifier l'effet de certains médicaments ou fragiliser l'organisme.
Attention à l'automédication : En cas de maux de tête ou de coup de chaud, évitez de prendre du paracétamol, de l'ibuprofène ou de l'aspirine de vous-même. Ils ne sont pas adaptés dans ce cas précis.
Pas de changement de traitement : Si vous ou vos proches prenez un traitement régulier (notamment pour le cœur ou la tension), ne l'interrompez pas. Venez plutôt nous demander conseil.
🌟 Soyons vigilants : Un changement de comportement (fatigue extrême, propos confus, somnolence) doit alerter. Au moindre doute, appelez le 15.
Toute l'équipe de la Pharmacie de la Digue est à votre écoute pour vous conseiller et adapter vos soins en toute sérénité. Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez ! 💕
📞 Besoin d'infos ? Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (Appel gratuit)

25/05/2026

21/05/2026

📢 [OFFRE D'EMPLOI ÉTUDIANT] – Rejoignez l’équipe de la Pharmacie de la Digue ! 🌟
Vous êtes étudiant(e) en Pharmacie (minimum 3ème année validée) et vous cherchez une opportunité stimulante pour mettre en pratique vos connaissances tout en validant vos compétences ?

La Pharmacie de la Digue à Offendorf recrute son/sa futur(e) collaborateur(rice) étudiant(e) pour renforcer son équipe !

🗓️ Vos missions (dès début juin) :
Travailler les samedis durant l'année.

Assurer un remplacement/renfort durant la période estivale.

💼 Ce que nous vous offrons :
Une expérience formatrice et humaine : Intégrez une équipe dynamique et bienveillante qui aura à cœur de vous accompagner dans votre apprentissage professionnel.

Une officine de proximité et spécialisée : Découvrez une prise en charge globale du patient, allant du conseil au comptoir jusqu'à des spécialités pointues comme le matériel d'HAD (maintien à domicile) et l'aromathérapie... Un excellent moyen d'enrichir vos compétences en conseil !

Un cadre de travail agréable au sein de notre officine à Offendorf.

🎯 Votre profil :
Étudiant(e) en pharmacie (3ème, 4ème, 5ème ou 6ème année).

Souriant(e), rigoureux(se), doté(e) d'un bon sens du relationnel et d'un vrai esprit d'équipe.

Envie d'apprendre et de vous investir auprès de nos patients.
Vous pouvez nous contacter en message privé ou au 03.88.96.75.00

20/05/2026

Prisée pour le confort musculaire et articulaire, l’Huile Essentielle de Katrafay accompagne idéalement les périodes de tensions, de raideurs ou de fatigue physique. Son parfum boisé en fait une alliée précieuse pour retrouver souplesse et bien-être au quotidien.

La connaissiez-vous ? L’avez-vous déjà intégrée dans votre routine bien-être ? 🌿

19/05/2026

✨ Préparez l'été avec Roger&Gallet !** ✨
Envie de fraîcheur et d'élégance pour les beaux jours ? Nous avons une surprise pour vous ! 😍
En ce moment, pour l'achat de deux produits de la gamme **Roger&Gallet**, nous vous offrons un magnifique **Summer Bag** ! L'accessoire idéal pour vous accompagner tout l'été, à la plage comme en ville. 🏖️🍹
🛍️ **Sur quels produits ?**
L'offre est valable sur l'ensemble des collections de la marque (Eaux Bienfaisantes, parfum solide, roll on) à l'exception des crèmes mains et des gels douches.
C'est le moment idéal pour renouveler votre parfum signature ou faire plaisir à un proche. 🎁
📍 Rendez-vous dès aujourd'hui dans votre pharmacie .
*Offre valable dans la limite des stocks disponibles.*
Dites-nous en commentaire : quel est votre parfum Roger&Gallet favori pour l'été ? 🌸👇

18/05/2026

Le 29 mai prochain, je vous invite à vivre une expérience unique : une sophro-balade au cœur de la magnifique forêt d'Offendorf. Plus qu'une simple marche, c'est une véritable parenthèse de bien-être pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Au programme :
✨ Exercices de respiration au grand air
✨ Marche consciente et sensorielle
✨ Relaxation guidée sous la canopée
✨ Petit groupe privilégié pour une immersion totale

Infos pratiques :
🗓 Quand ? Vendredi 29 mai
⏳ Durée : Entre 1h30 et 2h00 de détente
💶 Tarif : 20€ par personne
👥 Nombre de places : 6 personnes maximum (pour préserver le calme et l'intimité)
📍 Lieu : Forêt d'Offendorf (point de rdv communiqué à l'inscription)
Tel : 07.68.71.00.02
À prévoir :

Une tenue confortable adaptée à la marche et à la météo

Un produit anti-moustique (on est en pleine nature ! 🦟)

📩 Réservation obligatoire : Envoyez-moi un message privé dès maintenant pour bloquer votre place !

On se retrouve sous les arbres ? 🍃

16/05/2026

Le réflexe "anti-bosse" naturel à avoir chez soi ! 🩹

Vous connaissez l'huile essentielle d'Immortelle (ou Hélichryse italienne) ? C’est le produit indispensable de la trousse de secours familiale, et nous avons sélectionné l'excellence avec celle de chez Pranarôm (100% pure, naturelle et chémotypée).

Pourquoi est-elle magique ?

Anti-bleus et bosses : C'est la référence absolue pour résorber les hématomes rapidement, même les plus anciens.
Cicatrisante et régénérante : Elle aide à réparer la peau après un petit bobo.
Confort circulatoire : Idéale pour soulager les sensations de jambes lourdes ou la couperose.
💡 L'astuce de votre pharmacien : En cas de coup, appliquez 1 à 2 gouttes pures (ou diluées dans une huile végétale) directement sur la zone concernée, 3 à 4 fois par jour.

Précautions : Déconseillée pendant la grossesse, l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.

📍 Disponible dès maintenant à la pharmacie ! Venez demander conseil à notre équipe.

15/05/2026

🌈 Manger en couleurs, ce n’est pas juste joli… c’est intelligent pour la santé.

Quand on remet de la couleur dans l’assiette, on remet aussi de la diversité, des fibres, des vitamines et des composés protecteurs.

🟠 Rouge-orange : les caroténoïdes
On les retrouve notamment dans la tomate, la carotte, le poivron rouge, la courge ou l’abricot.

🟢 Vert : folates, lutéine, zéaxanthine
Présents par exemple dans les légumes verts, les épinards, le brocoli, le kiwi ou l’avocat.

🟣 Violet-bleu : flavonoïdes et anthocyanes
On les retrouve dans les myrtilles, le chou rouge, les mûres, les raisins noirs, l’aubergine…

L’idée n’est pas d’être parfaite ni de suivre un régime triste.
L’idée, c’est de varier les couleurs, de revenir à des aliments plus simples, plus bruts, et de nourrir son corps plus intelligemment.

Plus l’assiette est variée, plus on donne à son corps des outils pour mieux fonctionner au quotidien.
Parce que bien manger, ce n’est pas se punir.
C’est apprendre à mieux prendre soin de soi.

12/05/2026

LES BONS GESTES | Je nettoie le nez de bébé 👃 👶

Qui a dit que le mois du bébé était terminé ? Les jeunes parents peuvent toujours profiter de conseils personnalisés et d'une écoute attentive 💙

Bébé est encombré ? Voici une méthode efficace pour libérer son petit nez !

Lavez-vous les mains et munissez-vous de dosettes de sérum physiologique à usage unique. Ensuite, procédez en cinq étapes, sans précipitation et avec douceur :
1️⃣ Allongez votre bébé sur le côté et maintenez sa tête sur le côté pour éviter les risques de fausse route (passage involontaire de sérum dans les voies respiratoires). Si nécessaire, faites-vous aider pour maintenir votre enfant dans cette position.
2️⃣ Placez doucement l'embout de la dosette à l'entrée de la narine située le plus haut, par rapport à la position de votre bébé.
3️⃣ En appuyant sur la dosette, introduisez son contenu dans la narine. Fréquemment, du sérum ressort par l'autre narine avec les sécrétions nasales.
4️⃣ Attendez que votre bébé ait dégluti correctement et que les sécrétions du nez se soient bien écoulées.
5️⃣ Essuyez son nez à l'aide d'un mouchoir jetable.

👉 Si le nez n'est pas suffisamment désobstrué, répétez cette opération pour l'autre narine.
👉 Si le nez est bien désobstrué après un lavage par une narine, il est inutile de répéter le lavage par la deuxième narine. Dans ce cas, changez de narine au prochain lavage.