07/02/2026
🌿 Info huiles essentielles : les bases du DIY 🌿
Aujourd'hui : le dosage 💧
Déterminer le bon dosage est essentiel pour une synergie efficace et sans risque. 👍
Il va dépendre de l’utilisation que l’on veut en faire.
En effet, en fonction de l’utilité le pourcentage de dilution d’une huile essentielle dans une huile végétale ne sera pas le même. Ce qui veut dire que le pourcentage de dilution ne sera pas le même si vous souhaitez soigner un rhume🤧 ou soigner une fracture.🦵
Pour un usage cutané, la dilution va varier selon l’usage et l’organe ciblé. On utilise traditionnellement les dilutions suivantes :
✨1 % : action dermocosmétique
🍃3 % : action réparatrice tégumentaire : solution nasale, auriculaire, vaginale
✨5 % : action sur le système nerveux
🍃7 % : action circulatoire, sanguine et lymphatique
✨10 % : action musculaire, tendineuse, articulaire
🍃15 % : action sport et compétition
✨20 % : action systémique pour les peaux sensibles (bébés) solution pour les HE dermocaustiques (phénols)
🍃30 % : action locale très puissante.
Donc, si vous souhaitez par exemple, réaliser un soin maison du style sérum pour le visage afin d’hydrater, nourrir votre peau (peau sans problème particulier), dans ce cas l’on conseillera de diluer à 1% l’huile essentielle dans le soin. 👱♀️
Par exemple, on diluera donc 1% d’huile essentielle de lavande vraie dans 50 ml d’huile végétale de jojoba.
Donc, si on veut aller au bout du calcul de la dose en ml d’huile essentielle : 📱
1 % de 50 ml = 0,5 ml d’huile essentielle.
Il faut donc mettre 0,5 ml d’huile essentielle dans 49,5 ml (=50-0,5) d’huile végétale (c'est à dire remplir jusqu’à la base du goulot).
Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes : 1 ml = environ 30 gouttes d’huile essentielle.
Une classique règle de trois vous permet de déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (30*0,5)/1= 15 gouttes
Donc, il faut ajouter 15 gouttes d’huile essentielle dans 49,5 ml d’huile végétale.👍
Si jamais vous avez un doute sur la manière de procéder, n'hésitez pas à nous poser la question à la pharmacie 😉