Oriane Garçonnet Hypnose, Sophrologie et Thérapies Brèves

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Oriane Garçonnet Hypnose, Sophrologie et Thérapies Brèves

Je vous propose des accompagnements en hypnose, sophrologie et thérapies brèves à Offranville.

08/07/2025

🌿 Et si vous faisiez une pause pour vous ? 🌿
Sophrologie ✨ Hypnose ✨ Accompagnement personnalisé

Je suis Oriane, hypnothérapeute et sophrologue à Offranville (et aussi au CHU de Rouen pour les troubles digestifs), et j’accompagne petits et grands vers un mieux-être durable.

🌀 L’hypnose, ce n’est pas perdre le contrôle, c’est reprendre les rênes.
C’est un outil puissant pour retrouver de la liberté face à :
– les troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, endométriose...)
– les compulsions alimentaires, le tabac, les phobies
– les blessures invisibles (deuil, anxiété, fatigue mentale...)

🌬️ La sophrologie, c’est l’art de remettre du calme et de la clarté dans le brouhaha du quotidien.
Elle aide à mieux respirer, mieux dormir, mieux vivre ses émotions, que l’on soit enfant, ado ou adulte.

📍 Où ? À Offranville, en cabinet chaleureux mais aussi en visio depuis votre canapé.
👩‍⚕️ Pour qui ? Pour vous, votre enfant, votre ado, votre corps, votre mental. Pour ceux qui veulent apprendre à aller mieux, pas juste espérer.

💬 Envie d’en savoir plus ? Je réponds toujours avec bienveillance en message privé.
📅 Prise de rendez-vous possible via Resalib.
Ou sur
www.oriane-garconnet.fr

27/06/2025

Congrès GFNG Neuro-gastroentérologie

Aujourd’hui, j’ai quitté mon quotidien d’hypnothérapeute pour plonger dans les méandres fascinants de la neuro-gastroentérologie au congrès des GFNG 🧠💬💩

🗣 Le syndrome de l’intestin irritable (SII) y était au cœur des échanges, et avec lui, l’importance de prendre soin de l’axe cerveau-intestin.

✨ Et l’hypnose ? Elle y trouve une place de plus en plus reconnue dans les hôpitaux de jour thérapeutiques : pour mieux gérer la douleur, apaiser les troubles digestifs, et redonner de la légèreté au quotidien.

Non, l’hypnose ne remplace pas un traitement médical, mais elle vient soutenir, renforcer, accompagner autrement.
Et c’est justement là toute sa force.

Je repars pleine d’inspiration… et encore plus convaincue de l’importance d’un accompagnement global et humain 🌿🌀

17/06/2025

Des nouvelles qui font plaisir 🤩

# hypnothérapeute

03/06/2025

📣 J’ai déserté les réseaux... et vous savez quoi ? Je ne culpabilise même pas.

Je ne suis pas influenceuse.
Je ne suis pas community manager.
Je suis sophrologue. Hypnothérapeute.
Je suis là pour accompagner, pas performer.

Ces dernières semaines, mon planning était plein. 🌀
Des accompagnements riches, intenses, humains.
Des formations, des lectures, de la réflexion.

📚 Et j’ai compris quelque chose :
Créer du contenu, c’est bien. Mais créer du contenant, c’est mieux.
Du vrai. Du profond. De l’utile.

Et ça prend du temps. De l’énergie.
Et parfois, ce temps-là, je préfère le consacrer à mes consultants, plutôt qu’à mes statistiques.

💡 Se faire connaître, c’est important.
Mais je crois qu’on peut aussi se faire reconnaître… par la qualité de ce qu’on transmet.

✨ Ce n’est pas une critique de celles et ceux qui publient beaucoup.
Je les admire même parfois, parce que ce n’est pas simple.
Mais pour moi, aujourd’hui, ce n’est plus une priorité.

👉 Je choisis de ralentir.
👉 Je choisis l’authenticité.
👉 Je choisis d’être thérapeute. Pas influenceuse.

Et si tu me suis ici, merci.
Même quand je ne publie pas souvent.
Merci d’être là, en silence, comme une respiration discrète… mais bien présente.

www.oriane-

26/05/2025

Une étude expérimentale menée par une équipe de chercheuses et de chercheurs de Sorbonne Université, de l’Inserm et de l’AP-HP a permis de démontrer que l’hypnose médicale peut soulager la dyspnée chez les patients atteints de maladie respiratoires chroniques. Soulager la souffrance re...

22/04/2025

🌸 Vacances de printemps = TERMINÉES ! 🌸
Place au réveil (littéralement) et… aux brevets blancs, bacs blancs et cie 😬

🎓 Oui, on les voit venir ceux qui vont se réveiller 2 jours avant l’exam pour demander "une petite séance anti-stress". Spoiler : ça marche pas comme ça 😅

👉 Si tu veux pas finir en mode panique générale la veille du bac ou du brevet,

📅 C’est maintenant qu’on réserve les séances.

💡 Préparer = anticiper = être serein le jour J.

Pas besoin de charbonner 10h/jour, juste un accompagnement régulier et malin.

🎯 Alors, tu veux stresser avec tout le monde en juin ou tu veux assurer dès maintenant ?
Let’s go, on prend les devants 💪

📲 Réserve ta place dès maintenant, les séances partent vite !

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15/04/2025

J’suis débordée… mais inspirée !

Entre deux rendez-vous, j’ai enfin trouvé le moment pour créer quelques visuels pour les réseaux (oui, miracle !).

Mais pendant que je prépare tout ça, n’hésitez pas à réserver directement vos rendez-vous en cabinet à Offranville ou en visio sur :

http://www.xn--oriane-garonnet-nmb.fr/

Je vous accompagne en hypnose et en sophrologie pour :

Perdre du poids durablement (sans régime, ni pression)

Apaiser le syndrome de l’intestin irritable

Gérer les douleurs liées à l’endométriose

Retrouver la confiance en vous (et en la vie, tant qu’à faire)

Faire la paix avec vos émotions et votre passé

Accompagner les enfants (sommeil, stress, énurésie, séparation…)

Se libérer du tabac, du sucre, ou de tout ce qui vous encombre

L’hypnose ?
C’est un outil puissant pour reprogrammer en douceur ce qui bloque en vous, là où la volonté seule ne suffit plus.
Changer de regard, libérer des émotions, transformer des comportements.

La sophrologie ?
C’est un entraînement du corps et de l’esprit pour retrouver calme, clarté et confiance.
Apprendre à respirer, relâcher, visualiser… et vous reconnecter à vos ressources.

Envie d’en parler ? Écrivez-moi, appelez-moi, ou téléportez-moi un pigeon voyageur.
Je suis là, même quand je suis à fond.

29/03/2025

🚀 Mission presque accomplie… en une seule séance ! 🚀

Avant l’hypnose, aucune nuit sèche. Après une seule séance, 23 nuits sèches sur 30 ! 🌙✨ Un sommeil plus profond, une confiance renforcée… et des parents ravis !

L’énurésie nocturne peut être un vrai défi, mais parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour que tout bascule dans le bon sens. L’hypnose permet de reconnecter l’esprit et le corps, sans pression, et à son propre rythme.

✨ Besoin d’un accompagnement pour votre enfant ? Mon cabinet à Offranville est là pour ça.

📩 Prends rendez-vous et avançons ensemble !

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20/03/2025

🌀 Syndrome de l’Intestin Irritable : Et si l’hypnose était la solution ?

Douleurs abdominales, ballonnements, transit capricieux… Si vous êtes concerné(e) par le SII, vous savez à quel point cela peut impacter la qualité de vie.

Ce trouble digestif fonctionnel est souvent lié au stress et aux émotions. Pourtant, les solutions médicales classiques ne suffisent pas toujours…

Bonne nouvelle : l’hypnose peut vous aider !
En agissant directement sur le lien entre le cerveau et l’intestin, l’hypnose permet de réduire la douleur, calmer l’inflammation et retrouver un équilibre digestif durable.

📍 Séances disponibles à Offranville et en visio.

Envie d’en savoir plus ? Contactez moi et prenez soin de votre ventre autrement !

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19/03/2025

🌿 Se libérer du passé pour mieux avancer 🌿

Parfois, les émotions du passé nous enferment, nous retiennent, nous empêchent d’être pleinement nous-mêmes. Ces attachements invisibles façonnent nos doutes, nos peurs et freinent notre confiance en nous.

L’hypnose permet un véritable lâcher-prise, une reconnexion à soi, un chemin vers une version plus apaisée et confiante de nous-mêmes. Ce témoignage en est une belle preuve : oser se libérer, c’est déjà commencer à guérir.

Si vous aussi, vous ressentez le poids d’émotions du passé ou un manque de confiance qui vous freine… Sachez qu’un changement est possible. Tout commence par une première séance, un premier pas vers vous-même. ✨

🔹 Et vous, qu'aimeriez-vous changer aujourd’hui ?

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18/03/2025

Mon programme de sevrage tabagique évolue ! 🚭🔥

Jusqu’ici structuré en deux séances, il est désormais condensé en une seule séance intensive de 2h30, pensée pour un sevrage définitif.

💡 Au programme :
✅ Un travail sur votre motivation et vos croyances autour du tabac
✅ Une reprogrammation profonde grâce à l’hypnose
✅ Des techniques pour gérer l’envie et éviter la compensation
✅ Un accompagnement personnalisé pour ancrer le changement

L’objectif reste le même : vous libérer définitivement de la cigarette en une seule séance avec une approche puissante et adaptée à votre parcours.

Prêt(e) à reprendre le contrôle ? 💪✨ Contactez-moi !

Plus d'informations sur www.oriane-garconnet.fr

14/03/2025

📌 Publication : 6 NUITS AU SEC 🎉

💙 Il y a 15 jours, j’ai rencontré un jeune garçon de 9 ans, en classe de CM1, qui souffrait d’énurésie nocturne depuis toujours. Chaque nuit, p**i au lit systématique, même avec des couches… et parfois, ça débordait encore.

📋 Les parents avaient tout vérifié : bilans médicaux, tests urinaires… Tout était normal. Mais aucune nuit propre depuis la naissance.

👉 Et pourtant… Aujourd’hui, je reçois un message de sa maman :
🔹 Première semaine après la séance : des améliorations visibles ! Moins de p**i, en plus petite quantité.
🔹 Aujourd’hui… 6 NUITS AU SEC dans son lit ! 🎉

🔥 Quelle fierté ! Ce jeune garçon peut être super fier de lui ! Son corps a appris autrement et il a maintenant les ressources pour poursuivre sur cette belle lancée.

🌀 Comment l’hypnose a aidé ?

Nous avons utilisé plusieurs techniques adaptées aux enfants :

🎨 Le dessin hypnotique : Une méthode ludique où l’enfant redessine sa physiologie urinaire, mais à travers son imagination. Pas de théorie compliquée, juste un dialogue en hypnose conversationnelle, pour que son inconscient trouve ses propres solutions.

🌀 L’hypnose formelle : Une séance plus profonde pour valider les modifications faites sur le dessin hypnotique, et réparer son système urinaire à sa manière.

💡 Un exercice d’auto-hypnose : Pour qu’il puisse renforcer son apprentissage et continuer à progresser, même après la séance.

🌟 Résultat ? Un enfant plus serein, plus confiant… et des nuits au sec qui s’enchaînent !

💬 Si ton enfant vit la même chose, sache qu’il existe des solutions. L’hypnose, ce n’est pas de la magie… mais quand on voit des résultats comme ça, ça y ressemble un peu, non ? ✨

📩 Envoyez-moi un message si vous souhaitez en savoir plus !

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Adresse

Place Jean Dasnias
Offranville
76550

Heures d'ouverture

09:00 - 17:00

Site Web

http://www.oriane-garconnet.fr/

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