Cabinet de Céline Séchaud Diététicienne - Naturopathe

25/07/2025

Bien résumé ! CQFD 👌😉

22/07/2025

👋 Pour ma part j'ai déjà commencé à pratiquer et enseigner cette médecine préventive à mes client(e)s depuis presque 20 ans !!😉
🤔Envie d'en savoir plus :
👉www.dieteticienne-83.com

04/07/2025

🫢Les mots "non dits", secrets de famille etc... seront exprimés par le corps par des maux ou maladies ou par un comportement addictif ...
☝️ Si vous voulez obtenir un résultat efficace et durable sur votre santé globale, il est nécessaire de toujours travailler en profondeur avec l'aide d'un(e) thérapeute en parallèle (hypnothérapeute, kinésiologue, praticien en psychogénéalogie, EMDR ou PNL etc....) sur votre corps émotionnel, énergétique, ou encore appelé corps mental (invisible) et pas uniquement travailler sur votre corps physique (visible) en modifiant seulement votre alimentation et activité physique !!😉

30/06/2025

🤝Afin de donner un petit coup de pouce en cette période économique compliquée, j'ai décidé de lancer une offre de parrainage à compter de ce 1er juillet 2025 🍀 :

🎁- 15 % de remise sur une de mes prestations au choix (voir détails sur mon site internet ou doctolib) pour toute personne qui m'envoie un nouveau client en présentiel ou à distance.

🎁 à partir de 3 nouveaux clients envoyés une de mes prestations au choix vous sera offerte!

⏱️Cette offre est illimitée dans le temps et valable pour tous ceux qui verront ce post'. (Followers, clients, anciens clients, amis, thérapeutes, famille etc...)

☝️L'essentiel est que votre filleul(e), c'est à dire le/la client (e) auprès de qui vous me recommandez, précise bien votre identité lors de son premier rdv afin que vous puissiez être récompensé(e) ! 😉

🙏MERCI DE PARTAGER DANS VOS RÉSEAUX🙏

29/06/2025

❤️❤️❤️ 100 % d'accord !!👌

🦋. Tu ne peux pas aider quelqu’un qui ne veut pas changer. On peut lui tendre la main, mais s’il ne veut pas avancer, on ne peut pas le faire à sa place. C’est pareil pour soi-même. On peut aller voir un thérapeute, un médecin, ou un autre professionnel. Ces personnes peuvent vraiment nous aider, nous écouter, nous guider. Elles nous donnent des outils, des pistes, des clés.
🦋. Mais au final, c’est à nous d’ouvrir la porte. Les vrais changements, ceux qui viennent de tout au fond, personne ne peut les faire à notre place. C’est à nous de plonger en nous-mêmes, de chercher ce qui ne va pas vraiment, de comprendre nos blessures. Le plus gros du travail, c’est nous qui devons le faire. « Et ça, personne ne peut le faire à notre place. »

"L'éveil infini..."

28/06/2025

☝️EXPLICATION TRÈS INTÉRESSANTE CONCERNANT LES ADDICTIONS.🍫🍷💉🚬💸🤯

*Les addictions : un lien avec les non-dits. *

"Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale. Chaque addiction a une signification profonde, une racine que souvent on ne voit pas à l'œil nu, mais qui se ressent à chaque répétition, à chaque rechute, à chaque impulsion incontrôlable.

On dit que le mot addiction vient de "non-dit", de ce qui est coincé dans la mémoire du corps et du système familial. Une douleur non résolue, un duel non élaboré, un amour qui n'est jamais venu. Qu'est-ce que quelqu'un tombe dans une addiction cherche à éviter ? Quelle histoire continue de résonner dans sa vie sans que je puisse l'arrêter ?

Les substances, les habitudes, les obsessions... toutes sont des manifestations d'un besoin plus profond.

Drogues (cocaïne, ma*****na, héroïne, etc. ) cherchent à se déconnecter d'une réalité insupportable, à oublier une blessure du passé ou à briser un lien avec l'autorité qui a été vécue comme oppressante.

L'alcool étouffe la peur de ressentir, le besoin d'échapper à la vie, la douleur d'une mère absente ou un amour qui n'a pas pu tenir.

Le tabac cherche à combler un vide maternel, à combler le manque de contact émotionnel ou à générer un sentiment momentané de calme.

Le sucre et le chocolat tentent de compenser l'absence d'amour et de tendresse, la faim de douceur que l'enfance n'a pas pu satisfaire.

Le sexe sans conscience remplace la vraie connexion par une recherche physique constante, confondant désir et amour.

Surtravailler est une course sans fin pour faire preuve de courage, pour sentir que l'on suffit dans un monde où la productivité vaut plus que sa propre vie.

L'exercice compulsif essaie de sculpter un corps qui ne sera peut-être jamais suffisant pour ceux qui ne s'acceptent pas.

Les courses compulsives remplissent des chariots vides comme ceux qui essayent de combler le vide intérieur avec des objets qui ne suffiront jamais.

Les relations toxiques et la dépendance émotionnelle reflètent la lutte pour retenir l'amour, pour ne pas être abandonné, pour ne pas ranimer une blessure déjà trop grande dans le passé.

L'obsession du contrôle est la peur de l'incertitude, la tentative de soutenir la vie avec force pour ne pas tomber dans le chaos.

L'attachement à la souffrance, au drame ou à la tristesse sont souvent une loyauté inconsciente à un destin familial où la douleur était la seule façon d'appartenir.

Chaque addiction est un message caché. Il ne s'agit pas seulement de la quitter, de la contrôler ou de la remplacer par une autre. Il s'agit de regarder sa racine, de se demander courageusement quel vide il essaie de combler et de reconnaître l'histoire qui la maintient.

Guérir une addiction n'est pas une bataille contre l'élan, c'est un processus de réconciliation avec le passé, un acte d'amour envers soi-même et une permission de vivre sans chaînes.

Parce que c'est seulement lorsque nous comprenons que ce que nous cherchons dehors ne pourra jamais combler ce qui manque à l'intérieur que nous pouvons enfin trouver la paix que nous désirons tant."
Via Mabulle Fanfan ♥️

27/06/2025

✨Lancement offre parrainage : ✨
-15% de réduction pour toute personne qui m'adresse un (e) nouveau / nouvelle client(e)!🙏🍀☺️💫

17/06/2025

📝ARTICLE TRÈS INTÉRESSANT EN CETTE PÉRIODE ESTIVALE 👍

Tu sais ce qui m’agace le plus dans les conseils nutrition mainstream ?

C’est cette injonction que manger des fruits c’est toujours bon pour la santé »… sans JAMAIS parler de ton terrain individuel.

Parce que dans l’absolu, manger + de fruits semble sain.
Mais dans ton corps, ça peut être tout sauf ça.

Chaque été, je reçois les mêmes messages :
➡️ « Il fait chaud mais j’ai quand même froid »
➡️ “ma langue est toute blanche, j’ai surement une candidose”
➡️ « Mon ventre gonfle après les fruits »
➡️ « J’ai la diarrhée et je ne sais pas pourquoi »
➡️ « Je fais attention pourtant, je mange que des fruits le matin »

Et là, j’ai envie de te dire : ton corps t’envoie un message, il suffit de le regarder à travers le bon prisme.

En Médecine Chinoise, les fruits sont yin et considérés comme humidifiants et rafraîchissants. Et ça, c’est une information précieuse.

Car en été, c’est ce dont le corps a besoin. EN GENERAL.

Mais si ton terrain est plutôt yin, c’est à dire humide (langue pâteuse, gonflé ou blanche, glaires, jambes lourdes, selles collantes) ou froid (frilosité, digestion lente, fatigue après les repas, selles liquides), alors les fruits crus qu’on mange en grande quantité en été peuvent littéralement éteindre ton feu digestif.

Et quand ton feu s’éteint, ta digestion rame, tu gonfles, tu stagnes, tu fatigues, tes selles se dégradent.

DISCLAIMER : je ne dis pas d'arrêter de manger les fruits pour autant!

👉 L’idée, c’est de les adapter à TON terrain. Et ça, personne ne peut le faire à ta place.

Voici mes 4 conseils d’Alchimiste pour bien vivre les fruits en été :

1️⃣ Privilégie les fruits de saison, locaux et bien mûrs. Melon, pêche, framboise, abricot et les baies... oui, mais pas n’importe comment.

2️⃣ Ne les mange jamais glacés ou sortis du frigo. Température ambiante au minimum, compotés ou légèrement cuits si ton feu digestif est fragile (avec selles molles, langue blanche et ballonnements). tu peux aussi les manger avec des épices réchauffantes comme la cannelle, le poivre, la cardamome ou la vanille. En plus, c’est dé-li-cieux!

3️⃣ Évite les fruits seuls, surtout le matin. Mange les après un plat salé et chaud avec des oeufs ou d’autres protéines, des fibres et du bon gras (coco, beurre, oléagineux…). Cela vaut aussi pour les autres repas. Tu peux en manger au gouter où tu peux les combiner à des noix ou amandes ou du chocolat noir (si, si)

4️⃣ Si ton terrain est yin, n’en mange pas trop : un fruit, c’est de l’eau et du sucre avec quelques fibres et vitamines. En mangeant trop, tu aggraves ton terrain.

Écoute ton corps. Te sens-tu légère, digeste, en forme après ? Ou vaseuse, gonflée, fatiguée ?

Observe et adapte.

👉 Et si tu ne sais pas encore si tu es plutôt Yin ou Yang, froid ou chaud, je t’ai préparé un petit test d’auto-évaluation pour t’aider à comprendre ton terrain. Le lien sera mis en commentaire

Tu verras : quand tu connais ton terrain, tu n’as plus besoin de suivre des conseils génériques.
Tu choisis avec conscience. Tu choisis pour TOI.

Et c’est là que ta santé change. Véritablement.

Prends soin de toi,
Nina 🩷

Ps: combien faut il manger de fruits par jour? Ça dépend. De la saison, de ton terrain, de la qualité des fruits mangés...
Dis toi que manger 4 légumes et 1 fruit c'est bien et si t'as envie de plus pour le plaisir et parce que c'est la saison, mange plus et observe ton corps. 😉

17/06/2025

🎉Excellente nouvelle pour les futures diététicien(n)es- nutritionnistes !!🎇🙏😃
📝Le BTS diététique a enfin été réformé après plus de 40 ans d'existence : il était temps car la Nutrition a énormément évolué depuis🫡 !!
👋J'en profite pour rappeler que le métier de diététicien-nutritionniste est une profession paramédicale réglementée dont vous trouverez le référentiel ci dessous : 👇👇👇

Arrêté du 27 novembre 2024 portant définition et fixant les conditions de délivrance du brevet de technicien ...

16/06/2025

☀️À J-19 des vacances d'été offre spéciale body summer !!👙⛱️🌊:
😎1 bilan nutritionnel acheté (80€) = 1 séance d'amincissement à base d'ultrasons et d'électro stimulations offerte. (50€)
🤔Plus d'infos sur www.dieteticienne-83.com📱 Prise de rdv sur https://www.doctolib.fr/dieteticien/ollioules/celine-sechaud
⏳ Offre valable jusqu'au 4 juillet 2025 inclus.

27/05/2025

❤️‍🩹👍CQFD... Les conseils les plus simples sont souvent les meilleurs...🙏😌

21/05/2025

🧬🦠Le microbiote des sportifs est très vulnérable de par l'effet du stress oxydatif généré par l'activité physique intensive.🔥🏋️‍♀️🚴‍♀️
🍓🫐🥦Une alimentation riche en fibres (30g/j) quotidienne est donc indispensable pour entretenir une bonne santé et biodiversité intestinales par le biais des fruits et légumes fais, des céréales complètes et légumineuses bios.🫘🫛

Si les recommandations nutritionnelles pour les sportifs ne préconisent pas un apport quotidien spécifique en fibres, il semble primordial de ne pas