Quel est le site Web ?

Yoga with Delphine - AsanaYoga

Page d'Accueil
France
Ollioules
Yoga with Delphine - AsanaYoga

Séances en présentiel à Toulon, Ollioules et alentours. Cours collectifs en salle et en extérieur; à domicile et en entreprise. Séances en Live depuis chez vous

Delphine
Professeure de yoga
Hatha, Yin, Ashtanga, Yoga enfant
Ateliers thématiques, Intervention en entreprise, écoles, à domicile
Enseigne à Ollioules et alentours
Bilingue �
Ma chaîne Youtube: yogawithdelphine

01/01/2026

Belle et heureuse année 2026
💗🌞🤣💪🧘‍♀️

Je vous souhaite pour cette nouvelle année de réaliser vos rêves, de prendre soin de vous en vous faisant plaisir, de vous aimer, de trouver l'équilibre qui vous correspond pour une bonne santé dans la joie, la paix et surtout avec votre cœur 💓.

Je vous propose un rituel de passage pour cette nouvelle année en trois temps :

- Avoir de la gratitude envers toutes les expériences positives vécues et réalisées en 2025

- Prendre conscience des choses que vous souhaitez voir évoluer en 2026 (attitudes, actions...)

- Ecrire ce que vous souhaitez réaliser en 2026 sans limite 😉😄

Aussi je vous propose de mettre sur votre liste des résolutions de pratiquer quelques postures de Yoga 🧘‍♀️ régulièrement 😉😄 :

🙏 une posture d'équilibre

🙏 une posture d'étirement de la chaîne postérieure (pince debout, pince assise ou chien tête en bas)

🙏 la chandelle à votre manière

🙏 une posture de torsion

Chaque posture accompagnée de l'Udjaï ou respiration complète en conscience.

Qu'en dites vous ?

10 minutes suffiront régulièrement
😉😄

Namasté 🙏

Delphine 🪷💗

31/12/2025

Douce dernière journée ensoleillée de 2025. Le cycle de 9 ans s'achève pour accueillir un nouveau cycle pour l'année 2026.

La lumière de ce beau soleil aide à ouvrir les yeux sans jugement sur cette année passée.

Se poser et se remémorer les bons moments passés et aussi les moins agréables.

Savoir ce que j'ai envie de continuer en cette nouvelle année, ou de changer, d'améliorer ou de ne plus recommencer. La saison hivernale est propice à l'introspection, au ralentissement et à l'observation.

Je vous souhaite une belle dernière journée de 2025🧘‍♀️🙏🌞💗

07/12/2025

J'ai passé une très belle journée, samedi, en commençant par un déjeuner tranquille en mer sur un catamaran ⛵️. Merci à Alexandre et à mon mari 😀🙏. Un grand bol d'air iodé, ça m'a fait un bien fou. Bien couverte, j'écoutais le bruit de l'eau et je réalisais la chance, seulement 8 jours apres mon opération. Qui l'eu cru que je pourrai passer ces quelques heures en mer.
Puis j'avais besoin et envie de marcher, nous avons longé le sentier du littoral du Port Pin Rolland à la plage de Saint Elme à la Seyne. La balade s'est terminée avec ce magnifique coucher de soleil. Wwaaoouuhh incroyablement beau.

Bon week-end 🌞 🌞 🌞

02/12/2025

Dire ou pas dire ?

Finalement je décide de partager ce que je traverse actuellement 🙏💗.

Le 7 octobre dernier, on m'annonce que j'ai un cancer du sein. Un choc, un précipice devant moi. Est-ce vrai ? J'ai eu une première opération il y a 5 ans mais ''non considéré'' comme un cancer par mon oncologue. Là, c'est un "vrai''. Une maladie sournoise, indolore qui fait peur même si le cancer du sein est très bien soigné.

J'ai été opérée jeudi 27 novembre d'une mastectomie totale avec reconstruction immédiate. Une décision difficile à concevoir, à intégrer, à imaginer. Une transformation, beaucoup de questions et une obligation vu le résultat de l'IRM. Pas le choix, je dois passer par cette transformation. Le concevoir comme une nouvelle étape. Un avant et un après sur mon chemin de vie. Je crois au fait que rien n'arrive par hasard. Le Mal A Dit (la maladie) est là pour m'ouvrir les yeux et me faire avancer...

Malgré mon état d'esprit de professeure de Yoga, j'ai mis du temps à accepter. Avec mes émotions toujours à fleurs de peau, je me suis faite accompagner pour intégrer ma transformation et libérer mon corps et mon esprit de mes peurs. J'ai beaucoup pleuré mais ça libère 😉😀 alors pas de honte, accepter d'être émotive.

Je remercie mes thérapeutes : Docteur Buttarelli, Corinne, Nathalie, Anne, Sonia, Sébastien, Géralde, Anne-Marie et Ivan pour leur accompagnement.
Merci à Sandrine, Anne-Sophie et Charlotte de m'avoir partagé leurs expériences si différentes mais tellement enrichissantes. Je me suis dis " Et toi, tu vivras cela encore différemment ".

Je suis très bien entourée de mon mari et de mes 2 fils que j'aime de tout mon coeur 💗.

A suivre parce qu'Instagram limite le nombre de caractères 🤣

02/12/2025

Dire ou pas dire ?

La suite 😉😀...

Cela a été difficile de l'annoncer en général ainsi qu'à mes employeurs et mes élèves. Comment ? Quand ? Leur réaction ? Réorganiser tout mon planning dès l'annonce pour assurer les séances proposées de la saison. J'ai reçu tant de soutien de leut part. Des paroles, des messages, des conseils... Cela m'a beaucoup touché et continu à me toucher. Je les remercie de tout cœur. Un vrai soutien et cela renforce ma manière d'être. J'aime faire plaisir, prendre soin de l'autre et je suis si contente de faire ce métier qui a du sens pour moi.

Et après me dire " c'est une parenthèse où je dois prendre soin de moi, penser à moi ".

Ça y est l'opération est passée, accepter cette prothèse, mon nouveau sein 😀. Je suis agréablement surprise, je n'ai aucune douleur sans médicaments. J'ai encore le drain, gênant mais incontournable. Le travail en amont, mon état d'esprit et ma pratique quotidienne m'aident à avoir plus de ressources, tout comme mon entourage.

Je reprendrai ma pratique en douceur comme je l'ai fait après mon opération du dos en 2017 et du sein en 2021.

Gratitude d'avoir mis le Yoga sur mon chemin, de le transmettre et de ressentir ses bienfaits.

Voilà, je souhaitais partager cela avec vous et pour toutes celles qui en ont besoin 🙏.

Je vous souhaite une belle journée 🌞

Namasté 🙏

Delphine 🪷

23/11/2025

Un beau week-end Yoga .saintpierre, dépaysement, plénitude, joie, partage, une pause ressourçante.

J'aime ces moments de partage et de transmission de diverses pratiques en s'adaptant aux températures, à l'environnement. Je reviens autnt ressourcer que les participant(e)s.

Merci à l'organisatrice de cette belle initiative et à chaque personne qui ont pris ce temps pour soi.

GRATITUDE, Namasté🙏💗

08/11/2025

L'Atelier Vendredi Zen est une parenthèse de 2 heures.

Un moment privilégié avec soi même.

Terminer sa semaine en se laissant porter, privilégier la llenteur, accueillir le lacher prise et même aller jusqu'à s'endormir.

Un beau programme Zen : Yin Yoga, Méditation à la bougie, Bain sonore et une relaxation guidée pour clôturer la séance.

Je prends énormément de plaisir à accompagner chaque personne dans un bien être profond. Le temps n'existe plus.

Namasté 🙏

26/10/2025

Moment de détente à jouer du Tongue Pan. Jouer à l'intuition, se laisser porter quelques fois cela sonne bien, quelques fois moins, accueillir le son.

Bon dimanche 🌞💗

Namasté 🙏

14/10/2025

Postures pour étirer mes jambes et mon dos pendant une belle balade en respirant l'air marin.

Un vrai bonheur 🧘‍♀️🌞

11/10/2025

Vendredi Zen, ça se passe le vendredi en fin de journée.

2 heures pour lâcher prise, se détendre profondément, un moment pour soi

Yin Yoga
Méditation à la bougie
Bain sonore
Yoga Nidra

Plaisir pour moi d'accompagner les participantes dans ce voyage.

J'adore ce moment, je suis apaisée après ces 2 heures.

Namasté 🙏

06/10/2025

Créé de l'espace dans son corps pour accueillir cette belle pleine lune d'octobre

Demi-lune (Ardha Chandra) assis et debout

Torsion en gardant le bassin.stable

Trikonasana, le triangle, harmonise les énergies en soi et autour de soi.

Bonne pratique et pensez à faire un vœux pour cette pleine lune.

Namasté 🙏

Delphine 🪷

09/09/2025

A vos Agendas📒

Nouvelles dates pour la RETRAITE Yoga

Vendredi 26 septembre fin de journée au Dimanche 28 septembre.

au Thoronet dans le Var

Envie de prendre du temps pour soi ?

Ce week-end 100% féminin est une parenthèse ressourçante et dépaysante dans un écolodge au milieu de la nature 🧘‍♀️🙏🌞🌳🥗

Se ressourcer, pratiquer des yoga variés, bains sonores, méditation à la bougie, marche en conscience sont proposées.

Vous pouvez participer quelques soit votre niveau d'expérience et de pratique de Yoga.

Retrouvez les informations dans les photos.

Contactez moi pour plus de détails au 06 03 99 04 54

Hâte de partager ces moments ensemble 🌞

Namasté 🙏

Delphine 🪷

Adresse

Ollioules

Site Web

https://www.momoyoga.com/yogawithdelphine/, https://www.youtube.com/channel/UCX-d7wQlUVzISbxvnBihqVA

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yoga with Delphine - AsanaYoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.