Virginie Cheval - Psychologue, praticienne en hypnose

19/05/2026

05/05/2026

Découvrez comment le TDAH se cache chez les femmes, entraînant fatigue, burn-out et errance de diagnostic. Identifier les signes pour mieux agir.

17/04/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Phobie scolaire : une permanence pour vous accompagner 👨‍👩‍👧‍👦

Vous êtes parent d’un enfant en difficulté avec l’école ? Vous vous sentez démuni face à une situation de phobie scolaire ?
👉 Cette permanence est là pour vous.

Encore peu connue, elle offre pourtant un espace d’écoute, confidentiel et bienveillant, pour :
✔️ Comprendre la situation
✔️ Échanger librement
✔️ Être orienté vers des solutions concrètes

📅 Chaque 4ᵉ mercredi du mois, de 13h30 à 17h
ℹ Animé par l'association Phobie scolaire
📍 Udaf du Nord – Lille
📞 Sur rendez-vous auprès de l’association : apsnpdc@gmail.com

N’hésitez pas à partager l'information autour de vous 💬

18/03/2026

Un excellent document gratuit pour aborder les troubles spécifiques du langage et des apprentissages : https://ecolepositive.fr/troubles-du-langage-et-des-apprentissages-un-nouvel-outil-visuel-a-telecharger-pour-mieux-comprendre-et-agir/

18/03/2026

Et si on disait que le bilan de compétences est une histoire ? 📖

Une histoire qui relie le passé, le présent et l’avenir.

On y revisite les expériences, non pas pour les juger, mais pour en comprendre la cohérence. On y reconnaît les capacités déjà là. On y éclaire les choix faits, parfois par défaut, parfois par élan.

Puis, doucement, une nouvelle page commence à s’esquisser. ✍🏻

Le bilan devient alors un espace pour parler de soi autrement, assumer son parcours et s’en inspirer pour la suite.

Nous ne sommes pas une suite d’erreurs ou de réussites. Nous sommes une trajectoire en mouvement.

Et souvent, lorsqu’on prend un peu de recul, on voit apparaître ce fil discret qui relie les étapes du chemin… comme si l’histoire prenait soudain tout son sens.

27/01/2026

🌿Chers amis, tous aventuriers de la vie…

Tantôt dans la confiance,
tantôt dans le doute,
toujours dans la dignité
– enfin... presque toujours –

Je vous souhaite une magnifique année 2026,
savourons les bons moments !

Créativité, bonne humeur et solidarité seront mes maîtres mots.
Je serai heureuse de vous retrouver et de cheminer avec vous.

🌱Quelques nouvelles :
▪️Des bilans de compétences
▪️Le lancement d’une formation en ligne
▪️Des ateliers en petit comité à Sebourg
▪️Des rencontres avec les chevaux
▪️Du coaching
▪️Référente de l’antenne 60000 rebonds du Hainaut

🐴🐶Une équipe au top
Ulahne, Baïkal, Le Petit Saint et Alpha

17/12/2025

25/11/2025

25/11/2025

NOS LIMITES PERSONNELLES SONT UN CADEAU RELATIONNEL 💝

Chaque fois que j’exprime mes limites personnelles, je me fais un cadeau et j’en fais un à l’autre.

Je me fais un cadeau parce qu’en partageant ce qui me donne de la joie et ce qui ne m’en donne pas, en lien avec mes besoins, j’ose prendre ma place, me reconnaître pour ce que je vis de précieux, et ainsi, je prends soin de moi.

Je fais un cadeau à l’autre car en partageant mes besoins, les actions qui me donnent de la joie et celles qui ne m’en donnent pas, je lui donne des repères concret pour comprendre ce que je vis et lui offre l’opportunité de me soutenir là où j’ai des difficultés dans notre relation.

A la part de moi qui a parfois peur d’exprimer des limites claires, j’aimerais rappeler que les limites basées sur nos repères internes sont le plus beau cadeau à offrir et à s’offrir au service de l’équilibre de la relation.

Et pour toi, vois-tu les limites ( des autres et les tiennes) comme un cadeau relationnel ?

——
🎄🎁À la recherche d’idées cadeaux pour un Noël bienveillant et connectant ? découvrez

🌟le jeu des 7 sources de la joie , un jeu de questions inspirantes ou étonnantes pour partager de la joie ensemble : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-7-sources-de-joie/

🦒le jeu « chemins de vie » un jeu d’introspection et de partage pour partager en famille ou entre amis les moments qui ont comptés cette année et s’ouvrir à demain : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-chemins-de-vies/

❤️‍🩹Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludiques pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

📆Le calendrier perpétuel « 12 pas vers la paix » pour une dose d’inspiration pacifiante ludique et pédagogique toute l’année : https://apprentie-girafe.com/produit/calendrier-perpetuel/

08/08/2025

Si ce post vous parle, c'est avec bienveillance que nous accueillerons toutes vos parts intérieures.
Vous pouvez prendre contact avec :
Virginie Cheval - Psychologue, praticienne en hypnose (Onnaing, Nord de la France, +33.6.20.06.80.92)
Martine Dinon psychologue-psychothérapeute (Tournai, Belgique, +32.484.808.127)
Anne Morlion - thérapeute de couple (Geluwe, Belgique, +32.495.71.93.72)