Pura Vida

22/09/2025

💼 La fatigue de la rentrée : Un phénomène bien réel 😴

Septembre est souvent synonyme de renouveau, de nouveaux défis, mais aussi… de fatigue ! Après des vacances bien méritées, il est normal de ressentir une certaine "fatigue de la rentrée". Entre les obligations, le stress de la reprise, et le retour à un rythme effréné, notre corps et notre esprit ont parfois du mal à suivre.

🔄 Pourquoi cette fatigue ?
La rentrée, c’est souvent un enchaînement de longues journées, des horaires décalés, des réunions, des tâches qui s'accumulent… Un véritable marathon pour nos ressources énergétiques. Et il faut le dire, revenir à un rythme intense après des vacances est un vrai challenge !

💡 Quelques astuces pour mieux vivre cette période :

l💤 : Un bon sommeil réparateur reste notre meilleure arme contre la fatigue.

🧘‍♀️ : Faire du sport, de la méditation, ou même un peu de yoga pour libérer les
tensions.

🍊: Prendre une source de vitamines pour que votre corps puisse fonctionner pleinement.

🌱 La rentrée est une période de transition, alors soyons indulgents avec nous-mêmes. La fatigue fait partie du processus, mais avec un peu de patience et des gestes simples, elle se surmonte.

💬 Et vous, comment gérez-vous la fatigue de la rentrée ?

17/09/2025

😱 L’arthrose digitale est la 2ème localisation d’arthrose la plus fréquente, derrière le genou et avant la hanche.

❗ La Société Française de Rhumatologie (SFR) et la Sofmer rappellent aujourd’hui l’importance d’une approche personnalisée et multimodale.

👉 Parmi les solutions reconnues, la chondroïtine sulfate garde une place essentielle pour soulager efficacement les symptômes.

💊 Profitons de la Journée mondiale de l’arthrose pour rappeler que la phytothérapie, les exercices doux, la nutrition et le suivi professionnel demeurent les piliers d’une stratégie efficace.

💬 Parlez-en à votre pharmacien. Il peut vous orienter, vous conseiller et vous accompagner dans le choix de compléments les plus adaptés.

©

08/09/2025

🍫 Le beurre de cacao est bien plus qu'un simple ingrédient utilisé en pâtisserie !

🌟 Extrait des fèves de cacaoyer, il regorge de propriétés bienfaisantes pour votre peau. Particulièrement riche en vitamines A, B, C et E, un antioxydant naturel, c’est un véritable cocktail vitaminé !

🔎 Voici pourquoi vous devriez l’intégrer dans votre routine beauté :
- Il nourrit en profondeur les peaux sèches et les lèvres gercées ;
- Il calme les irritations, les démangeaisons ainsi que les rougeurs de l’épiderme ;
- Il lutte activement contre le vieillissement cutané prématuré ;
- Il favorise la cicatrisation des petites blessures et des crevasses ;
- Il prévient les vergetures, notamment pendant la grossesse.

🎁 Offrez à votre peau le soin qu’elle mérite ! En pain solide, en paillettes ou en baume… profitez de ses vertus sous différentes formes !

👉 Venez à l’officine ! Votre pharmacien vous le fera découvrir !

©

04/09/2025

💕 En 2020, 374 millions de personnes âgées de 15 à 49 ans ont contracté une IST, selon l’OMS.

🛡️Chlamydiose, gonorrhée, syphilis, VIH… la moindre prise de risque vous y expose ! Il est donc essentiel de vous en protéger !

👉 Envie d'en savoir plus sur les bonnes pratiques à adopter lorsque vous avez des relations sexuelles ? Découvrez nos recommandations à suivre dans notre article ! 👇

©

Une sexualité épanouie passe avant tout par une bonne prévention. Voici comment conjuguer plaisir et sécurité !

29/08/2025

🦷 Faites-vous partie de ceux qui pensent que ce n’est pas nécessaire de combler le trou d’une dent perdue ?

🤚 Contrairement à ce que vous pouvez croire, même hors du champ de vision, ce « trou » dérègle un mécanisme parfaitement coordonné.

💡 Remplacer l’absence de dent évite bien des complications. Implant, bridge, prothèse : plusieurs options existent, selon chaque situation.

📌 Pour tout comprendre sur l’importance de remplacer une dent manquante, consultez notre article 👇

©

Perdre une ou plusieurs dents n’a rien d’anodin. Au-delà de l’esthétique, leur absence engendre des conséquences sur la santé bucco-dentaire. Découvrez les enjeux et les solutions pour retrouver le sourire.

18/08/2025

🍋 Le citron est un superaliment. VRAI !

🌟 Gorgé de vitamine C, d’antioxydants et de fibres, cet agrume mérite une place de choix dans votre alimentation. Non seulement il réhausse vos plats et aromatise vos boissons, mais il offre également de multiples bienfaits pour votre santé !

🚿 Détoxification de votre organisme
Ses propriétés purifiantes aident à éliminer les toxines accumulées.

🌺 Préservation de votre capital jeunesse
Ses antioxydants luttent contre les radicaux libres et le stress oxydatif responsables du vieillissement cellulaire.

💪 Renforcement de vos défenses immunitaires
Sa teneur exceptionnelle en vitamine C et ses propriétés antivirales et antibactériennes permettent à votre organisme de mieux se défendre contre certaines affections telles que le rhume ou le mal de gorge.

✨ Meilleure digestion
Il favorise la production de bile pour une meilleure assimilation des aliments ingérés et limite les ballonnements ou les remontées acides.

👉 Envie d’en savoir davantage sur ses incroyables pouvoirs ? N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

©

15/08/2025

🫀 En France, 1% de la population souffre de fibrillation auriculaire… souvent sans le savoir !

😬 Fatigue inexpliquée, essoufflement, palpitations… ce trouble du rythme cardiaque concerne particulièrement les personnes de plus de 80 ans, 10% selon Ameli.

😱 Mal diagnostiquée, cette anomalie augmente fortement le risque d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).

🤓 Pour tout comprendre et mieux prévenir cette arythmie, lisez notre article👇

©

Bien que rare avant 50 ans, la fibrillation auriculaire (ou atriale) est bien plus fréquente qu’on ne le pense. Sans traitement, ce trouble du cœur augmente le risque l’AVC ou d’insuffisance cardiaque. Explications.

08/08/2025

04/08/2025

⚠️ Le cadmium est un danger invisible qui menace votre santé. VRAI !

🔬 Naturellement présent dans les sols, le cadmium est un métal hautement toxique. Il l’est d’autant plus que sa concentration dans les terres et les eaux augmente notamment avec les engrais chimiques utilisés en agriculture et les industries métallurgiques. Il pénètre alors facilement dans les végétaux par leurs racines et s’introduit ainsi dans la chaîne alimentaire.

🙄 Vous pouvez en ingérer lorsque vous mangez des produits contenant des céréales comme le pain, mais aussi des légumes ou des pommes de terre. Selon l’Anses, on en retrouve également dans les crustacés et mollusques, les abats, les biscuits sucrés et salés, ainsi que dans le chocolat.

😟 Reconnu cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, lorsque le cadmium s'accumule dans l’organisme (foie, reins), il entraîne de sérieux problèmes de santé comme des maladies rénales, une déminéralisation osseuse ou encore des cancers.

🧐 2 gestes essentiels pour préserver votre santé :
1. Privilégiez les aliments issus de l’agriculture biologique qui limite l'usage de pesticides et de fongicides pouvant contenir des traces de cadmium ;
2. Variez votre alimentation. Vous limiterez les risques de stocker ce métal lourd dans votre organisme.

👉 Protégez votre famille en appliquant ces recommandations. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

©

28/07/2025

☀️ Besoin d’une solution simple et efficace contre les moustiques cet été ? Découvrez le bracelet Citro’NEP !

Fabriqué en gomme thermoplastique hypoallergénique, il libère progressivement de la citronnelle pendant 3 semaines — sans additifs inutiles.
Disponible en taille enfant (rose) et adulte (bleu), il se porte au poignet ou à la cheville. Il est non toxique, testé dermatologiquement et waterproof, parfait pour une utilisation en famille

Quelques idées pour en profiter :

- Portez-le en permanence lors de vos balades en extérieur 🌿

- Associez-le à une moustiquaire ou un répulsif adapté pour booster la protection

✅ Astuce : convient dès 3 ans — tout le monde peut en profiter cet été !

Vous connaissez déjà ? Dites-nous si vous l’adoptez 💬

25/07/2025

🤔 Pour vous, une entorse de la cheville est un incident bénin ? Elle se traite avec de la glace et du repos ?

🤚 Détrompez-vous ! Aujourd’hui, dans ses nouvelles recommandations, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande vivement de consulter dans les 24H qui suivent.

💁‍♂️ Sans diagnostic précis ni traitement adapté, le risque de récidive ou d’instabilité articulaire augmente.

🤓 Pour tout savoir sur les bons gestes à adopter et éviter les complications, lisez notre article 👇

©

Traumatisme le plus fréquent en France, l’entorse de la cheville représente 6000 lésions par an. Souvent sous-estimée et mal soignée, elle peut laisser des séquelles durables. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte et renouvelle ses recommandations.

21/07/2025

🔥🐶 Chaleur et animaux : attention aux dangers ! 🐾☀️

Nos compagnons à quatre pattes souffrent eux aussi de la canicule ! Voici les deux grands risques à connaître :

🐕‍🦺 1. Coup de chaleur
Un animal ne transpire pas comme nous : il peut vite surchauffer !
🚨 Symptômes : halètement excessif, abattement, vomissements, perte de connaissance.
👉 Que faire ? Mettez-le à l’ombre, humidifiez-le avec de l’eau fraîche (pas glacée) et consultez rapidement un vétérinaire.

🦶 2. Coussinets brûlés
Le bitume peut atteindre +60°C au soleil !
❗ Test simple : si vous ne pouvez pas poser votre main sur le sol pendant 5 secondes, c’est trop chaud pour ses pattes.
👉 Préférez les balades tôt le matin ou en soirée. Utilisez des protections si nécessaire.

💧 N'oubliez pas :
✔️ De l’eau fraîche à volonté
✔️ Un coin à l’ombre et au calme
✔️ Jamais d’animal laissé seul dans une voiture, même quelques minutes !

Protégeons nos animaux, ils comptent sur nous ❤️