13/02/2026
Reiki usui
L'idée centrale est que le praticien canalise cette énergie par l'apposition des mains pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel. Voici les principaux bienfaits généralement rapportés :
1. Réduction du stress et de l'anxiété
C'est souvent la raison première d'une séance. Le Reiki induit un état de relaxation profonde qui permet de :
Ralentir le rythme cardiaque.
Diminuer la production de cortisol (l'hormone du stress).
Apaiser le mental et les pensées "parasites".
2. Soulagement des tensions physiques
Bien que le Reiki ne remplace jamais un traitement médical, il agit comme un complément précieux pour :
Atténuer les douleurs chroniques (migraines, maux de dos).
Favoriser une récupération plus rapide après une blessure ou une chirurgie.
Renforcer le système immunitaire en libérant le corps de ses blocages énergétiques.
3. Équilibre émotionnel et clarté mentale
Le Reiki aide à "digérer" les émotions stagnantes. De nombreux pratiquants constatent :
Une meilleure gestion de la colère ou de la tristesse.
Un sentiment de paix intérieure et de confiance en soi.
Une vision plus claire face à des décisions difficiles.
4. Amélioration de la qualité du sommeil
En apaisant le système nerveux, le Reiki est particulièrement efficace contre l'insomnie. Il aide à entrer dans une phase de sommeil plus réparatrice, essentielle pour la régénération des cellules.
Ce qu'il faut savoir (Le petit rappel "santé")
Le Reiki est une pratique dite holistique : elle traite la personne dans sa globalité (corps, esprit, émotions). Cependant, il est important de noter que :
Le Reiki ne doit jamais interrompre un traitement médical en cours.
C'est une méthode d'accompagnement qui soutient le processus d'auto-guérison du corps.
