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31/10/2021

Salut salut !
Désolée je post beaucoup moins sur la page fb car je post plus sur Instagram () mais je suis toujours bien présentes et les cours pré et postnataux continuent en novembre 😊

N hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Bon dimanche et bonne semaine 😘🙏

01/10/2021

Heyyyyy tout premier café des mamans !!!!
(Je vais essayer d en proposer 1/trimestre 😊)

Rdv le vendredi 8 Octobre à 11h15 (heure française), juste après le cours de yoga postnatal 😁
Venez vous revoir (celles qui se sont rencontrées via les cours prénataux), vous voir, échanger sur votre vie, vos expériences, sans jugements et sans tabous !!!! Pour les futures mums et les nouvelles mums ! (Promis un de ces 4 il y aura un café des parents avec les conjoint(e)s)
! Gratuit ! Inscription en mp pour recevoir le lien zoom 🙏

On n oublie pas aussi aujourd hui c est le premier jour d'octobre rose 2021, campagne de prévention sur le cancer du sein. Cancer le plus fréquent et responsable du plus grand nombre de décès chez la femme. Alors on prend rdv chez sa sage-femme, son médecin et on va se faire tâter les b***s, c est pour la bonne cause je vous assure 😉😘

Prenez soin de vous !
❤

06/08/2021

Merci à Carole pour sa confiance et sa présence chaque semaine 🙏
Bienvenue à Louis 👶❤

30/07/2021

On commence bien le mois d'août avec 2 cours la semaine prochaine !
Et oui les mois passent et les mums to be sont devenues mums tout court et du coup des cours de yoga postnatal sont maintenant proposés 🤗

Merciiii aux mamans et futures mamans de continuer à me faire confiance, malgré les km qui nous séparent, dans l'accompagnement de leur pratique.

A très vite sur les tapis !
🙏

()

24/07/2021

☀️ Comme une envie de s'évader ☀️

Mais en attendant, de la nouveauté arrive par ici !!
Et ouiii les 🤰 ont eu leur magnifiques 👶 et il est temps de commencer le yoga postnatal 🧘‍♀️

Début août un nouveau groupe se crée, sur le même principe de lien zoom pour le live et drive pour le faire ou refaire plus t**d.
Des cours avec bébé, sans bébé, pour se détendre, pour se muscler, tonifier son périnée..
N hésitez pas à me contacter en privé pour plus d infos.
Merci pour votre confiance 🙏

09/07/2021

Rdv lundi 🤰🧘‍♀️🙏

Du yoga postnatal est également disponible 😊
Pour le moment en individuel mais il est tout à fait possible de créer un groupe.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d infos.
Merci !

27/06/2021

Le yoga prénatal continue 🤰😊
Prochain cours le 1er Juillet à 10h45 via zoom et cours disponibles sur un drive pour faire et refaire à votre rythme.
N hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 🙏

11/06/2021

Merci à Laura pour son témoignages et merciii à toutes les mamans qui suivent les cours avec tant d enthousiasme et d énergie 😊🙏

Prochain cours lundi à 10h45 !
Merciiii merciiii

(Infos et resa en mp)

04/06/2021

Prochain cours 🤰🧘‍♀️🙏
(Instagram : mam_ayogii)
Info et réservations en mp 😊

01/06/2021

Bonjour à tous!
Les programmes sont maintenant disponible sur Instagram 😊

De nouveaux contenus seront vite disponibles alors 🙏🙏 suivez mamayogii sur Instagram🥰

17/05/2021

Près de 24joueurs pour une petite séance de yoga à l académie 🙏

Malgré la distance, nous essayons chaque semaine de créer ce sentiment de communauté avec les cours en ligne 💻
N hésitez pas à rejoindre nos groupe de yoga classique (les dimanches matin à 11h) et de yoga prénatal (à 10h45, les dates varient selon la disponibilité des mums to be 🤰)

A très bientôt sur les tapis via zoom.
Prenez soin de vous ❤

11/05/2021

Ready pour du yoga postnatal ? 👶😊
(N oubliez pas, c est à débuter vers 6-8semaines après l accouchement)

Un groupe via zoom est en train de se créer, contactez moi pour réserver votre place 🧘‍♀️

A très vite ! Merci 🙏
(Suivez moi sur Instagram )

10/05/2021

Nouvelle semaine 😊🙏

Rdv jeudi à 10h45 pour le yoga 🤰🤰 et dimanche à 11h pour une séance d hatha flow.

Merciiii à tous et à très vite sur zoom 🧘‍♀️🙏

(📷 by )

03/05/2021

Des nouveautés pour le mois de mai avec déjà mon super logo créé par Louise 🥰

Cette semaine rdv :
- demain à 8h30 pour un slow flow
- demain à 10h45 pour le yoga prénatal
- dimanche à 11h pour 1h de vinyasa
A très vite !!!
🙏

26/04/2021

Dernière semaine d avril !!!
Rdv demain 8h30 pour une séance de vinyasa et à 10h45 pour le yoga prénatal 🤰😊🙏

Des cours de yoga postnatal à partir de mai les nouvelles mamans ça vous intéresse ? 🤗
N hésitez pas à me répondre en commentaire ou en privé pour programmer ça 😉

A très bientôt !
Bonne semaine à tous 🤸‍♀️🧘‍♀️🙏

19/04/2021

Salut tout le monde !
Rdv demain à 8h30 pour 1h de vinyasa, puis à 10h45 pour le yoga prénatal avec le ballon 🤰
Dimanche 11h : yin-yang yoga 🤗

A très vite !
Bonne semaine 🙏

16/04/2021

Hello les nouvelles mamans 👶👶
Avec le groupe de prénatal, qui devient maintenant postnatal, nous avons prévu une petite session de massage bébé via zoom lundi 19 à 11h 😊

N hésitez pas à me contacter pour plus d'infos et réservations ! Merciiii 🙏

14/04/2021

🤰🤰🤰
Semaine prochaine cours avec le ballon 😊😊
Yoga prénatal mardi à 10h45!
Quelque soit votre terme, venez vous mobiliser, respirer, vous connecter à votre corps et à votre bébé. Rejoignez en plus une super communauté de future maman qui sont à l écoute et dans le partage ❤

N hésitez pas à me contacter pour plus d'infos 🧘‍♀️🙏

13/04/2021

⚠️ cours zoom en direct annulé ce matin mais le drive sera quand même alimenté 😊🧘‍♀️
Merci 🙏

(Cours de prénatal maintenu à 10h45 🤰)

12/04/2021

Bonjour à tous !
C est bien rentrée de ma petite retraite de 2j de yoga que je vous annonce les cours de la semaine 🙏
Yoga prénatal aura lieu les mardis matin à 10h45 pour le reste du mois 🤰
Yoga vinyasa demain à 8h30
Dimanche 18 pas cours mais celui du 25 est confirmé !
A très vite sur les tapis🧘‍♀️
Merci !!

05/04/2021

Bonjour les yogis !!
Non je ne vous ai pas oublié mais je prends une petite pause soleil depuis ces 2 derniers jours.
Rdv mercredi à 8h30 pour 1h de vinyasa et à 10h45 pour le yoga prénatal 🧘‍♀️🤰🙏
A très vite !
Prenez soin de vous❤

29/03/2021

Salut les yogiiiis 🧘‍♀️
Grosse semaine pour moi sur Hanoï avec mon premier atelier sur le périnée ! 💪😊
Les cours via zoom continuent, le mois de mars c est terminé avec encore 6 cours de yoga classique et demain 5eme et dernier cours de yoga prénatal du mois 🤰

Planning d'avril va subir quelques modifications dû à des futures week end bien chargés (dont une retraite de yoga 🤗🤗)

N'hésitez pas à me contacter, cours privé en ligne, cours en groupe, prénatal, accès à un drive complet...
A très vite et bonne semaine 🥰
Merciiii 🙏

22/03/2021

Les séances via zoom continuent 😊
Mercredi 10h45 : prénatal yoga
Dimanche 11h : hatha flow

Bonne semaine à tous et à très vite 😊😘

20/03/2021

Un petit aperçu d'une présentation faite pour des futures professeurs de yoga prénatal 😊
Celle ci montre les effets positifs du yoga pendant la grossesse et l'accouchement🤰

Déjà une 15aine de vidéos disponibles 🤗
Du yoga sur chaise, ballon, réparateur, de la méditation....

Futures mamans, n'hésitez pas à me contacter si ces vidéos vous intéressent 😉

Bon week end et à très vite (demain pour le vinyasa à 11h) 🙏

15/03/2021

Nouvelle semaine ! 🤗🙏🤰
Mardi : 8h30 = slow flow
Mercredi : 10h45 = yoga prénatal
Dimanche : 11h = vinyasa
On n oublie pas, les cours restent disponible sur le drive, à faire ou refaire à votre rythme 😊
N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements 😊
Bonne semaine à tous et rdv sur le tapis !

08/03/2021

Happy women's day 🙋‍♀️
Cette semaine 3 cours :
- mardi 8h30 : vinyasa
- mercredi 10h45 : prénatal
- dimanche 11h : yoga réparateur autour de la féminité 🤗
N oubliez pas, chaque cours est enregistré et partagez 😊

Inscriptions et détails en mp

🙋‍♀️🙋‍♀️Des intéressées pour du yoga postnatal à partir d avril ?

01/03/2021

Programme complet de mars disponible 😊
N hésitez pas à me contacter pour le recevoir!

On commence déjà la semaine avec le yoga prénatal, dont la communauté s agrandit 🤗 🤰, les mercredis à 10h45.
Vinyasa dimanche à 11h.

(Comme toujours, live enregistrés et disponible si vous ne pouvez pas assister aux cours)

A très vite !!! 🙏

23/02/2021

Comme promis des nouveautés arrivent 🤗🤰
KEEP CALM AND MEDITATE 🧘‍♀️

22/02/2021

Pour la dernière semaine de février, 1 cours de vinyasa et 1cours de yoga prénatal (avec la gym ball 💪🤰)

Ce mois ci il y aura eu 6 cours de yoga (vinyasa, yin-yang, hatha) et 4 pour femmes enceintes via zoom. Ils sont ensuite tous disponibles sur drive à faire ou refaire à votre rythme 🤗

Le programme de Mars arrive bientôt !!
N hésitez pas à me contacter en mp pour plus d infos et réservations 🙏
A très vite les yogi(ni)s

15/02/2021

🇻🇳chúc mừng năm mới🇻🇳
Mes vacances du nouvel an lunaire touchent à sa fin alors je vous retrouverai en direct d hanoi pour le yoga prénatal mercredi à 10h45 et dimanche à 11h pour 1h de hatha flow 🧘‍♀️
Bonne semaine à tous !!!

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