10/10/2025
L’automne est une saison fraiche située entre la fin d’une saison chaude (Yang) et le début d’une saison froide (Ying).
Elle se caractérise par une diminution progressive des températures et des heures d’ensoleillement.
En Médecine Traditionnelle Chinoise :
👉L’organe maître de cette saison est le Poumon. Il est couplé au Gros Intestin.
💦L’élément dominant est le Métal et se rapporte à la peau, la gorge et le nez.
👉Le Poumon gouverne notre énergie vitale (Qi) et la respiration. Quant au Gros Intestin, il assure l’élimination des déchets physiques mais aussi émotionnels (Tout ce que l’on retient !).
😞L’émotion en lien avec le Poumon est la Tristesse et son énergie se verra affaiblie en cas d’émotions non exprimées, refoulées.
🧘 L’automne est une saison proprice à l’introspection, et nous invite donc à ralentir, nous recentrer, faire le tri, ranger, se détacher de ce qui n’est plus essentiel, (à la maison, dans notre mental, nos émotions, relations etc…) Il est important de prendre conscience de cette invitation pour comprendre ce que l’on ressent et revenir à la quête de sens.
C’est un moment propice pour revisiter nos habitudes alimentaires et de les adapter à cette saison.
🤕Quelques symptômes liés à un déséquilibre de l’élément Métal :
- Peau sèche, nez bouché, toux sèche, cheveux secs.
- Fatigue.
- Tendance à la mélancolie, l’anxiété, la tristesse, poitrine opprimée.
- Constipation, troubles du gros intestin.
- Difficulté à lâcher prise, mental agité.
🤣Si vous voulez en rire, demandez-vous si l’arbre résiste à lâcher ses feuilles !!🤔
👣 Afin de vous accompagner à retrouver l’équilibre, je vous propose des séances de Réflexologie Plantaire, et des soins énergétiques.
💜Je suis également à votre écoute si vous le souhaitez pour vous accompagner à comprendre vos émotions afin de les libérer.
🍁La Nature se repli, l’Etre Humain est invité à s’aligner à cette Sage Nature !
Carinâme 🍁💚🍁
