08/02/2026
Déposer son manteau💫
Un geste simple. Presque invisible.
Et pourtant…
Il y a tellement plus que du tissu qu’on enlève à cet instant-là.
Il y a la journée qu’on a portée de trop.
La fatigue qui ne se voit pas.
Les tensions coincées quelque part entre les épaules et le cœur.
Il y a l’humeur qu’on essaie de tenir.
Les émotions retenues pour “plus tard”.
Les mots qu’on n’a pas pu dire.
Parfois, en retirant son manteau,
c’est un rôle qu’on enlève.
Celui où on doit être forte.
Celui où “ça va”.
Celui où on gère.
Et pendant un instant, juste là,
avant même de s’asseoir,
il y a ce passage discret…
Du monde extérieur
vers un espace où on peut enfin
se déposer soi-même❤️
On vient avec son histoire du moment,
ses tempêtes silencieuses,
ses fragilités,
ses espoirs .
Le premier soulagement est dans l’instant où le corps comprend
qu’il peut arrêter de "tenir".
Dans ce moment
où la respiration descend un peu plus bas,
où les épaules lâchent de quelques millimètres,
où l’on sent que l'on n’a plus besoin d’être en alerte.
Déposer son manteau, ici,
c’est parfois le premier pas pour
déposer ce qu’on porte à l’intérieur.
Pas tout d’un coup.
Pas parfaitement.
Juste assez pour ne plus être seule avec.
Et c’est déjà beaucoup.
Je m'appelle Maureen et j'accompagne les femmes à se sentir comprises, soutenues, apaisées 🌸
Santé, équilibre, harmonie 🌿
́coutebienveillante
