Maison de Santé du Val de Vennes

19/09/2025

📊La Maison de Santé lance une enquête de satisfaction à destination de ses usagers

📝Le questionnaire à remplir est mit à votre disposition en salle d’attente ou auprès du professionnel que vous consultez, puis à déposer dans une des urnes en salle d’attente.

🕒 Moins de 5 minutes suffisent pour répondre à quelques questions simples… et pourtant, votre contribution peut tout changer !

💬 Les thèmes abordés : • Temps d’attente • Informations de santé • Accueil • Prise de rendez-vous • Aménagement du site

🎯 Objectif : 300 réponses pour valider nos indicateurs et améliorer nos services.

👉 Nous comptons sur vous pour faire entendre votre voix !

🙏 Merci pour votre participation et votre confiance !

17/09/2025

15/09/2025

🎀 OCTOBRE ROSE – Orchamps-Vennes 🎀
📍 Rendez-vous samedi 4 octobre à la mairie !

Au programme :
- 16h – Inscriptions (5€, gratuit -12 ans)
- 16h30 – Échauffement collectif
- Départs libres dès 17h :
🚶 Marche rose (1,2 km)
🚴🏃 Bike & Run (3,5 km)

🎶 Concert à 19h30
🍴 Petite restauration : soupe, croques, crêpes, frites…
🥤 Boissons : bières, vin chaud, softs, café…

Au profit de OncoDoubs & Aventur.roses
Organisé par les associations d’Orchamps-Vennes

Venez marcher, courir, pédaler et partager un moment de solidarité et de convivialité 🌸

15/09/2025

➡️Rdv mercredi 17/09⬅️

15h30 à 19h30
Salle de convivialité
Orchamps Vennes

Merci de réserver votre créneau via le lien suivant:

https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte/139518/sang/12-09-2025

⚠️Pièce d’identité obligatoire pour pouvoir donner son sang! (Carte d’identité, passeport, permis de conduire, carte vitale avec photo)

06/09/2025

⭐️📚La rentrée scolaire rime souvent avec bonnes résolutions et reprise d’activités ! Après des vacances bien méritées où l’on a pris le temps de bouger et de se ressourcer, il est essentiel de poursuivre sur cette lancée.💪✨

« Agir pour le cœur des femmes » nous rappelle combien l’activité physique est bénéfique pour notre santé. Elle protège notre cœur, booste notre énergie, et améliore notre bien-être mental.
Alors, prêt(e)s à faire de cette rentrée un moment de dynamisme et de vitalité ?
💖🏃‍♀️🏃‍♂️

N’hésitez pas à intégrer du sport dans votre routine quotidienne !

06/08/2025

🧘‍♂️ Et si nous faisions du silence un allié de nos vacances ?

Les périodes de repos sont idéales pour se recentrer. Prendre le temps d’apprécier le silence peut s’avérer particulièrement bénéfique pour notre santé.

📚 Des études montrent que :
· Le silence favorise la concentration et l’apaisement
· Il contribue au développement cérébral
· Il réduit le stress en diminuant les taux de cortisol et d’adrénaline
· Il peut être plus efficace que la musique relaxante pour calmer l’esprit

Pendant vos vacances, n’hésitez pas à vous accorder quelques instants de calme : lecture, contemplation, bruit de fond doux ou simplement fenêtre ouverte sur une ambiance paisible.

🧠 Offrir du temps et du silence à notre cerveau permet de mieux apprendre, de traiter plus facilement l’information et de renforcer notre capacité à nous concentrer.

Prenons soin de notre équilibre intérieur, avec simplicité et bienveillance 💫

16/07/2025

🚶‍♀️🚶‍♂️ Le défi « Tous à pied » a fait bouger la Bourgogne Franche-Comté ! 💪
1 040 participants, 175 équipes… et un total impressionnant de 77 525 km parcourus ensemble ! Un grand bravo à tous ceux qui ont relevé le défi organisé par Promotion Santé, le Réseau Sport Santé et l’ARS.

👟 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐕𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐕𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 : 𝟏𝟎 𝐩𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞́𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝟕𝟐𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟏𝟕𝟓 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (malgré quelques applis capricieuses 😅) ! 👏🏻

On remet ça l’année prochaine ? 😄

26/06/2025

🍭 Savez-vous vraiment repérer le sucre caché dans vos aliments ? Il change souvent de nom sur les étiquettes : glucose, fructose, sorbitol, maltodextrine…

Si vous voyez « -ose », « -ol » ou « dext- », soyez vigilants 👀

💡 Astuce : 5 g de sucre = 1 morceau ! 👉 Réduisez les quantités (20 à 30 %) quand vous préparez vos gâteaux maison.

Et surtout, prudence avec les tout-petits : les experts conseillent de limiter fortement le sucre avant 3 ans 🍪🚫

13/06/2025

🚀 C’est parti ! La campagne Sans Sucre Ajouté 2025 est lancée 🍬

Depuis le 1er juin, le défi est simple : réduire notre consommation de sucres ajoutés, chacun à son rythme. Pas besoin de viser la suppression totale, l’idée est avant tout de prendre conscience de nos habitudes pour mieux les maîtriser.

🍰 Moins de pâtisseries ? 🥤 Bye-bye les sodas ? 🍛Attention aux sucres cachés dans les plats salés ? C’est vous qui décidez ! Votre objectif peut évoluer au fil du mois 💪

🔎 Mais c’est quoi un sucre ajouté ? C’est tout sucre ajouté aux aliments : dans le café, dans un cookie fait maison, dans les plats préparés... Parfois évident, parfois bien caché derrière des noms mystérieux.

Prêt(e) à relever le défi ? 💡 Suivez la campagne pour des astuces, recettes et conseils tout au long du mois !

03/06/2025

🟡 JUIN JAUNE☀️

En France, il y a chaque année plus de 𝟏𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 ce qui en fait un des cancers le plus fréquent. Le mélanome est le cancer de la peau le plus dangereux avec 15.500 nouveaux cas par an. 🥵

80% des cancers de la peau sont dus à une 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐭𝐬 du soleil, surtout pendant l’enfance.
😎Les enfants doivent être particulièrement protégés des rayons UV. Leur peau est fragile et 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬 𝐚̀ 𝐥’𝐚̂𝐠𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞.

Protégeons les enfants et apprenons leur à se protéger en se réappropriant des gestes simples :

🌳Rechercher l’ombre
🕔Ne pas s'exposer au soleil de 11h à 16h
🧥Porter des vêtements à manches longues
🕶️ Mettre Un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil (les UV sont aussi dangereux pour les yeux)
🧴 La crème solaire n’est recommandée qu’en complément et non pas pour s’exposer plus
👶 Les bébés de moins de 3 ans ne doivent jamais être exposés au soleil.

Appliquer les gestes de protection 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞 permet de réduire le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte.

03/06/2025