O Doux Cocon de Julie

06/10/2025

Merci beaucoup pour ce magnifique moment partagé à vos côtés 🙏 ❤️

06/10/2025

Un bain , une histoire...

un bébé bercé par l’eau, enveloppé d’un tissu doux qui le contient délicatement.
Ses yeux fermés, son visage paisible, il semble savourer cette sensation de sécurité et de chaleur.
L’eau devient un cocon, les mains qui le soutiennent, une présence rassurante.
De la sérénité, de la confiance et de la douceur : moment hors du temps.

Merci pour le droit de publication 🙏♥️ merci pour cet instant magique à vos côtés ❤️🙏

05/10/2025

04/10/2025

🌿 Comprendre l’angoisse pour mieux l’apaiser 🌿

🔹 Qu’est-ce que l’angoisse ?
L’angoisse est une réaction naturelle de notre organisme. Elle survient quand notre cerveau perçoit un danger, même s’il n’y en a pas réellement. C’est une réaction de survie qui se met en route trop fort ou trop souvent.

🔹 Comment elle se crée ?
Au cœur de notre cerveau, les amygdales jouent le rôle d’alarme 🔔.

Elles détectent un signal perçu comme menaçant

Elles déclenchent immédiatement la réaction de stress : accélération du cœur, respiration courte, tension musculaire, boule au ventre…

Ces réactions sont automatiques et inconscientes : elles passent par le corps avant même que l’on ait le temps d’y réfléchir.

🔹 Pourquoi parler ne suffit pas toujours ?
La parole fait appel au cortex, la partie rationnelle de notre cerveau. Mais quand l’angoisse est là, c’est l’alarme des amygdales qui domine.
👉 C’est un peu comme vouloir calmer une alarme incendie en expliquant qu’il n’y a pas de feu… Sans agir sur le mécanisme, elle continue de sonner.
Voilà pourquoi "réfléchir" ou "discuter" ne suffit pas toujours à apaiser les symptômes.

🔹 Comment calmer l’angoisse autrement ?
Puisque l’angoisse s’inscrit d’abord dans le corps, il est souvent nécessaire de passer par le corps pour la réguler :
✨ Réflexologie plantaire émotionnelle : en stimulant des zones précises, on aide à relâcher la réponse de stress et à rééquilibrer le système nerveux.
✨ Soins énergétiques : ils permettent de libérer les blocages émotionnels, de rétablir la circulation énergétique et d’apporter une profonde détente.
✨ Respiration consciente & ancrage : rallonger l’expiration, sentir ses appuis au sol, calmer le rythme cardiaque… Cela envoie un signal de sécurité au cerveau.

🌸 L’angoisse n’est pas une faiblesse. C’est une alarme qui a besoin d’être régulée. En apprenant à apaiser le corps, on permet au mental de retrouver sa clarté et sa sérénité 🌸

💫 Vous ressentez souvent ces signes d’angoisse dans votre quotidien ?
👉 Une séance pour relâcher le corps, apaiser l’esprit et retrouver de la sérénité ?

📩 Contactez-moi pour réserver votre moment.

03/10/2025

🌸 Allaitement & coliques de bébé : pourquoi ton alimentation compte ? 🌸

Lorsque tu allaites, tout ce que tu manges peut légèrement se retrouver dans ton lait.
Certains aliments ne posent aucun souci, mais d’autres peuvent parfois accentuer les coliques, les gaz ou l’inconfort digestif de ton bébé 💕.

👉 À limiter (car parfois difficiles à digérer pour bébé) :

🥛 Produits laitiers en excès : certaines protéines de lait de vache peuvent provoquer des troubles digestifs chez certains bébés.

🍊 Agrumes et jus acides : ils peuvent accentuer les reflux ou l’acidité de la digestion.

🌶️ Plats très épicés : parfois responsables d’agitation ou d’inconfort chez le bébé sensible.

🌿 Aliments fermentescibles (choux, oignons, légumineuses en excès) : ils augmentent les gaz, donc les coliques.

☕ Café, thé fort, boissons énergisantes : la caféine passe dans le lait et peut rendre bébé plus nerveux ou agité.

💡 À privilégier (pour ton énergie et le confort digestif de ton bébé) :

🥦 Légumes doux (carottes, courgettes, courges) : faciles à digérer et riches en vitamines.

🍗 Protéines variées (œufs, poissons, viandes maigres, petites quantités de légumineuses) : elles soutiennent ta récupération et la croissance de ton bébé.

🥑 Bons gras (avocat, huile d’olive, amandes, graines) : essentiels pour ton énergie et le développement neurologique de ton bébé.

🍞 Repas simples et faits maison : plus digestes, avec moins d’additifs.

💧 Hydratation abondante : indispensable pour soutenir la lactation et limiter la fatigue.

✨ Chaque bébé est unique : ce qui gêne l’un peut être très bien toléré par un autre.
Écoute ton corps, observe ton bébé et ajuste doucement ton alimentation.

Prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de lui 💕

02/10/2025

✨ Octobre n’est pas que rose… ✨

Dans le ciel d’octobre, il y a deux rubans qui se croisent.
Le rose, symbole de courage, pour toutes celles qui luttent, celles qui espèrent, celles qui se battent contre le cancer du sein. 🎀
Et le rose mêlé au bleu, symbole d’amour éternel, pour ces petites étoiles qui brillent trop tôt là-haut, et pour les parents qui avancent malgré le vide. 🎀💙

Octobre est donc un mois de force et de tendresse,
un mois où l’on se serre les coudes,
où l’on se rappelle que chaque combat, chaque histoire, chaque vie a son importance.

Soutenir, c’est donner une voix à la douleur comme à l’espoir.
C’est porter deux couleurs, deux causes,
pour que ni la maladie, ni le silence n’effacent ceux que l’on aime.

Parce que l’amour ne s’éteint jamais,
Octobre est rose… et bleu. 🌸💫

02/10/2025

Toutes ces rencontres qui laissent une trace précieuse…
Cheminer aux côtés des mamans, les écouter, accueillir leurs doutes et leurs joies, les apaiser par un massage, une séance de réflexologie, un soin énergétique , des fleurs de Bach … ✨

Et puis, retrouver leur bébé au moment du bain enveloppé.❤️
Le voir passer du ventre à mes bras, du cocon intérieur à cette bulle de douceur🤍

Chaque étape est un fil d’émotion qui se tisse, un lien unique que j’ai la chance de partager.
Un privilège immense, une gratitude infinie pour toutes ces mamans et leurs bébés que j'accompagne 🪷

Merci pour le droit de publication 🙏♥️ et merci pour votre confiance ♥️ et tous ces beaux moments partagés à vos côtés ❤️🙏

01/10/2025

Mille mercis pour tous vos avis et recommandations sur Google 🙏♥️

Merci pour vos mots qui me touchent profondément à chaque fois que je vous lis 🙏♥️

30/09/2025