Mon Assiette Et Moi

14/04/2026

👉 Tu veux bien faire… mais face aux étiquettes, tout est fait pour te perdre.

👉 Bonne nouvelle : lire une étiquette, ça s’apprend. Et surtout, ça change tout.

👉 Dans cet atelier, je t’aide à :
• comprendre ce que tu achètes vraiment
• repérer les pièges en un coup d’œil
• faire des choix simples, rapides et adaptés à ton quotidien

👉 Un moment concret, accessible, sans jugement.

📌 Espace santé Mieux Être les Chanterelles à Olivet
📆 27/04 & 04/05

👉 06.28.79.34.61

👉 📍 Places limitées

Intéressé.e ?
👉Envoie-moi "ETIQUETTE" en mp et je t'explique tout

👉 “Tag un.e ami.e qui veut mieux manger”👇

02/04/2026

🌸 Vacances de printemps : et si on apprenait en s’amusant ? 🍓🥖

👉 Au programme de cet atelier ludique :
🌍 Découverte des petits déjeuners autour du monde
🍬 Comprendre la place du sucre (sans culpabiliser !)
🎲 Jouer avec l’équilibre alimentaire
😋 Goûter, tester, découvrir… et se régaler !

💡 Un moment interactif pour éveiller la curiosité, développer l’esprit critique et donner des repères simples à vos enfants

👨‍👩‍👧‍👦 Pour les enfants (et les parents curieux !)

📅 Le 13 avril de 15h à 16h30

📍 Places limitées

👉 Inscription ouverte ! Offrez-leur un atelier où plaisir rime avec santé
maison.parentalite@olivet.fr
☎️02.38.69.83.99

❤️

31/03/2026

BIENTÔT PÂQUES...🐣🐥🐣🐥🐣🐥🌷

Une belle occasion de retrouver une âme d'enfant et de dévoiler nos talents d'artistes 🎨

C'est ce que nous avons fait cet après-midi 😊

Un grand bravo à toutes les participantes qui n'ont qu'une envie... refaire cet atelier avec les enfants 👩‍❤️‍💋‍👨

Et vous, vous préparez quoi pour Pâques ? 🪺🌸🐥

11/02/2026

💡Pendant les vacances, on apprend en s'amusant…

📌Je vous propose un atelier gourmand et complice pour faire voyager nos papilles 😋🍫🍫

👉A faire avec les enfants pour une beau moment de partage en famille 💕

🗓️ Mardi 17 février 2026 de 15 h à 16 h 30
📍Maison de la Parentalité à Olivet
👩‍👧‍👦 Parents et enfants (6 ans et +)
📥Infos et inscription : maison.parentalite@olivet.fr
☎️02.38.69.83.99

Je suis Carole, Conseillère en Alimentation et Capital Santé 🥦
✅Ateliers collectifs
✅Coaching familial
✅Accompagnements individuels
👉06.28.79.34.61

# atelier gourmand

04/02/2026

Pendant les vacances scolaires, on apprend en s'amusant... en se régalant 🍫🍫
Un atelier parent-enfant pour découvrir le chocolat autrement :
D'où il vient, comment le choisir, et surtout comment le savourer... 😋

💕Un moment gourmand et complice à partager en famille
📆Mardi 17 février 2026 après-midi
👨‍👩‍👧‍👦 Parents & enfants (6 ans et +)
📥Infos et inscriptions : maison.parentalite@olivet.fr • 02 38 69 83 99

Je suis Carole, Conseillère en Alimentation Santé Durable
♦️ Ateliers collectifs
♦️ Coaching familial
♦️ Accompagnements individuels
👉 06.28.79.34.61

15/12/2025

🍫😋 Un atelier chocolat comme on les aime pour bien demarrer le week-end !
On a goûté, comparé, voyagé entre les terroirs… et cassé quelques idées reçues : oui, le chocolat peut aussi être bon pour la santé 😉
Un plaisir gourmand sans culpabilité !

10/09/2025

GRANDE NOUVELLE 😃

🌿 Nouveau chapitre... Je vous accueille enfin en individuel ! ✨️

- Un lieu chaleureux, pour prendre soin de vous 🌸🌸
- Après 3 ans d'ateliers partagés ... un espace rien que pour vous ! 🤗
- La nutrition, maintenant aussi en suivi individuel 🍏
- Un espace au cœur du bien-être, prêt à vous recevoir 🤗

Hâte de vous y retrouver ❤️

Je suis Carole

Conseillère en Nutrition - Micronutrition et Neuro-Nutrition

❇️ Suivis individuels en présentiel ou visio
✳️ Coaching familial à domicile
✴️ Et toujours les Ateliers & Conférences

Abonnez-vous pour ne rien rater

☎️ 06.28.79.34.61

📧 caroleamalric.maem@gmail.com


❤️

21/03/2025

PREPA DU BREVET OU BAC 🎓… COMMENT OPTIMISER LES CHANCES DE REUSSITE ?



Tic Tac… Bientôt les exams de fin d'année ! 🗓️

C’est dans 3 mois, et ça va vite arriver …⏳

C’est une période stressante, mais pleine de nouvelles opportunités.

Soutenir nos ados est primordial, et il est essentiel de savoir anticiper …

Planning de révision, cartes mentales, livres d’annales … Vous avez sans doute pensé à beaucoup de choses…

ET L’ALIMENTATION ?🥦🤯

On sous-estime souvent son importance dans la REUSSITE SCOLAIRE…

Elle joue pourtant un rôle essentiel pour faciliter les apprentissages et limiter le stress !

Et oui ! Les examens se préparent aussi dans l’assiette, tout comme les grandes épreuves sportives ! 🏋️💪

Et le mieux c’est de s’y prendre bien en avance !

Inscrivez-les dès maintenant à deux ateliers qui vont vraiment les aider 💫 💯

📅 -> Vendredi 4 avril à 18h30
-> et samedi 26 avril à 10h

🚩 Médiathèque de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin

C’EST GRATUIT et ouvert à tous ! (Attention – Places limitées !)

👉 Inscriptions :

✅ Sur le site de la Médiathèque (pour les abonnés)

✅ ou par mail à bibliotheque@saint-pryve.fr

J’ai hâte de les rencontrer pour leur livrer tous mes conseils pour être au top de leur forme pour les exams !



Je suis Carole Amalric – Conseillère en Alimentation Santé Durable

✴️ Ateliers de sensibilisation
✴️ Coaching familial
✴️ Accompagnement individuel

06/01/2025

18/12/2024

DECOUVERTE SENSORIELLE AUTOUR DU CHOCOLAT

En ce mois de décembre, quoi de plus agréable que de déguster du chocolat !😋

J’animais ces premiers mercredis du mois des ateliers parents/enfants à à Olivet et à ’OrleansGare.👨‍👩‍👧‍👦💖

Une belle expérience sensorielle pour petits et grands gourmands qui a permis de découvrir que le goût du chocolat varie en fonction de sa provenance… et aussi des petits secrets des chocolatiers !

🙏Merci à toi Alice pour les fèves de cacao…

✴️Chacun a pu découvrir la saveur des fèves crues et torréfiées.
✴️Les enfants ont ensuite cherché les différences de composition entre le chocolat blanc, au lait ou noir.
✴️Avant de déguster les chocolats avec leur 5 sens, et ont expérimenté le goût sucré, amer ou acidulé, et même quelques petites notes de fruits rouges au fil de la dégustation.
✴️Quelle surprise de voir que le chocolat peut être bon même s’il contient moins de sucre !

👉Une belle dégustation en pleine conscience pour éduquer leurs papilles et faire évoluer les habitudes d’achat… peut-être même pour les chocolats à glisser au pied du sapin… 🎄

28/11/2024

LE CHOCOLAT…UN PEU…BEAUCOUP…PASSIONNEMENT 🍫🫶

Voici une belle sortie avec les enfants pour partir à la découverte du chocolat et de ses multiples saveurs.😋

Je me réjouis d'avance d’animer cet atelier de partage autour du chocolat !

Une jolie découverte sensorielle pour :

✳️ Eveiller la curiosité des enfants
✳️ Surprendre leurs papilles
✳️ Passer un beau moment en famille

Je vous livrerai aussi mes conseils pour bien choisir les chocolats que vous allez déposer au pied du sapin 😊

Pour vous inscrire 👇

☎️ 02.38.69.83.99.
📧 Maison.parentalite@olivet.fr

Voici le programme complet de la Maison de la Parentalité pour ne rien rater 👇
https://www.olivet.fr/fr/publications/5137

Carole Amalric – Conseillère en Alimentation Santé Durable

✴️ Ateliers de sensibilisation
✴️ Coaching familial
✴️ Accompagnements individuel

Ce qui m’anime ?
Accompagner chacun sur le chemin d’une alimentation Santé 🤗

23/11/2024

J'y serai d'ici 1h... venez nombreux !