06/01/2026
EMDR : démêler le vrai du faux
L’EMDR est souvent associée aux traumatismes… mais savez-vous que son usage va bien au-delà ?
Elle permet au cerveau de retraiter certaines expériences difficiles sans les revivre, pour diminuer leur impact émotionnel et mieux gérer le stress et les émotions.
« Est-ce que je vais revivre ce que j’ai vécu ? »
« Est-ce que c’est de l’hypnose ? »
« À qui s’adresse vraiment l’EMDR ? »
En tant que relaxologue et praticienne en EMDR, on me pose souvent ces questions. Alors je viens d’écrire un article clair et accessible pour expliquer :
✔️ ce qu’est l’EMDR (et ce que ce n’est pas)
✔️ dans quelles situations elle peut aider
✔️ comment se déroulent les séances
✔️ et comment je l’intègre, en tant que relaxologue, à mes accompagnements pour qu’ils soient progressifs, adaptés et respectueux du rythme de chacun
👉 L’article est disponible sur mon blog en cliquant sur : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog/l-emdr-comprendre-cette-approche-et-son-int%C3%A9gration-dans-ma-pratique-de-relaxologue
💬 Et vous, que pensez-vous de l’EMDR ?
Découvrez l’EMDR à Orléans et son intégration dans la relaxologie. Comprenez cette approche thérapeutique, ses bénéfices, le déroulé des séances et comment elle peut vous aider à gérer stress et émotions.
