Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 11:30 - 17:30 Mardi 11:30 - 17:30 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 11:30 - 19:45 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

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JUNIOR.PHYSIOTHÉRAPEUTE, Orléans (2025)

28/09/2025

MAL DE DOS : comprendre pour mieux agir

Tout commence souvent par une simple gêne dans le dos…
Une raideur au réveil, une tension après une longue journée assise, ou une douleur qui s’installe peu à peu.

Au fil du temps, ces signaux deviennent plus fréquents et finissent par impacter la qualité de vie. Comme près de 80 % des adultes, chacun peut être concerné par le mal de dos.

Les causes les plus fréquentes :
• Mauvaises postures prolongées 🪑
• Manque d’activité physique 🏃
• Stress et tensions accumulées 😮‍💨
• Surcharge ou mouvements inadaptés 🏋️

Mon approche chez JV Studio – Sport & Santé :

✅ Chiromassage → pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et apaiser les douleurs, grâce au massage thérapeutique.
✅ Coaching sportif personnalisé → pour renforcer, améliorer la posture et prévenir les récidives.

👉 Parce qu’un dos soulagé et renforcé, c’est un quotidien plus léger.

JUNIOR VELASQUEZ
CHIROMASSEUR PHYSIOTHÉRAPEUTE
JV STUDIO SPORT ET SANTÉ
COACH SPORTIF
06 84 76 35 11

24/09/2025

Un Studio sport & santé, trois expertises, un objectif : votre équilibre

Les vertiges et la perte d’équilibre peuvent vite devenir handicapants au quotidien.

À JV Studio, je vous accueille dans un lieu dédié au bien-être et vous propose un accompagnement global pour retrouver stabilité et sérénité dans vos gestes du quotidien.

Grâce à mes 3 expertises réunies au Studio :

👉 Chiromassage
• Soulager les tensions cervicales et musculaires liées aux vertiges,
• Favoriser la détente et améliorer la circulation sanguine

👉 Physiothérapie
• Rééducation du corps par des exercices spécifiques pour stimuler l’équilibre et la proprioception,
• Travail en douceur de la mobilité et de la respiration pour réduire l’instabilité.

👉 Coaching sportif
• Programme progressif et adapté à vos capacités,
• Renforcement musculaire pour sécuriser vos appuis et vos mouvements.

Mon objectif au Studio
Vous accompagner pas à pas vers :
• Moins de vertiges
• Plus de confiance
• Un quotidien plus libre et plus sûr

📍 À JV Studio, vous bénéficiez d’une approche complète qui allie soins, mouvement et renforcement musculaire pour reprendre le contrôle de vos gestes et de votre bien-être.

JUNIOR VELASQUEZ
CHIROMASSEUR PHYSIOTHÉRAPEUTE
JV STUDIO SPORT ET SANTÉ
COACH SPORTIF
06 84 76 35 11

11/09/2025

🚫 Les erreurs à éviter après une séance de chiromassage

Le chiromassage n’est pas un simple moment de détente.
👉 C’est un soin thérapeutique, qui agit en profondeur sur tes muscles, tes articulations et ta posture.
Pour en tirer un vrai bénéfice santé, voici ce qu’il faut absolument éviter ⬇️

1️⃣ Faire un effort intense juste après 🏋️‍♂️
2️⃣ Ne pas boire d’eau
3️⃣ Rester dans une mauvaise posture
4️⃣ Attendre un miracle en 1 séance

Le chiromassage agit sur votre santé. Offrez à votre corps le temps et les habitudes pour en tirer tous les bénéfices.

👉 Et toi, que fais-tu après un massage thérapeutique ? Partage ton habitude en commentaire.

JUNIOR VELASQUEZ
CHIROMASSEUR PHYSIOTHÉRAPEUTE
JV STUDIO SPORT ET SANTÉ
COACH SPORTIF
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05/09/2025

🦵 Chiromassage & Physiothérapie : un duo efficace pour vos genoux

Les genoux sont essentiels à notre mobilité, mais aussi parmi les plus fragiles.
Douleurs, arthrose, surmenage ou opération ? Il existe une solution globale.

👉 Le chiromassage aide à :
• Détendre les muscles et réduire la tension
• Soulager l’inflammation et la lourdeur
• Améliorer la circulation et la mobilité

👉 La physiothérapie permet de :
• Renforcer les muscles stabilisateurs
• Travailler l’équilibre et la souplesse
• Accompagner la rééducation post-blessure

✨ En combinant ces deux approches, vous bénéficiez d’un soulagement immédiat et d’un renforcement durable.

📍 JV Studio – Sport et Santé
Des soins personnalisés pour retrouver confort et confiance dans vos mouvements.

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CHIROMASSEUR PHYSIOTHÉRAPEUTE
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31/08/2025

✨ La rentrée, c’est aussi prendre soin de soi ✨

Septembre rime souvent avec reprise du travail, retour au sport et rythme soutenu… Résultat : tensions musculaires, fatigue, douleurs qui s’installent.

Et si cette année, vous faisiez les choses autrement ?
👉 Prévenir plutôt que subir
👉 Relâcher le stress accumulé
👉 Retrouver énergie et mobilité

En tant que chiromasseur et physiothérapeute, je vous accompagne pour une rentrée plus légère : massages thérapeutiques, soins personnalisés et conseils pour entretenir votre corps au quotidien.

🌿 Offrez-vous un moment pour vous. Votre santé est votre meilleure résolution de la rentrée.

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20/07/2025

🧳 Partez détendu… pas contracté

Avant de partir à l’aventure ou de vous prélasser, offrez à votre corps une pause bien méritée chez votre chiromasseur et physiothérapeute.

Pourquoi consulter avant de partir ?

✅Relâcher les tensions accumulées.
✅Préparer vos muscles aux longues marches, trajets ou activités physiques.
✅Éviter les douleurs qui pourraient gâcher vos vacances.
✅Recevoir des conseils personnalisés pour rester au top tout au long du séjour.

🎁 Offrez à votre corps un vrai départ en vacances… sans pépins.

📍Chez JV Studio – Sport et Santé, nous vous accompagnons pour que vos vacances commencent du bon pied.

📅 Réservez dès maintenant votre séance pré-vacances pour un check-up complet.

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13/07/2025

💢 Douleurs chroniques, raideurs, perte de mobilité ou de force ?

Chaque corps est unique, chaque douleur mérite une attention sur mesure. 🎯

C’est pourquoi je combine 3 approches complémentaires pour des résultats durables :

👉 La Physiothérapie : permet une rééducation en douceur, une récupération de la mobilité, un renforcement ciblé et une prévention efficace des rechutes.
👉 Le Chiromassage pour : aide à relâcher les tensions musculaires, accélérer la récupération et améliorer la circulation sanguine.
👉 Le Coaching sportif adapté : pour renforcer votre corps en douceur, améliorer votre posture, reprendre l’activité progressivement et retrouver la forme.

💡 Ces méthodes se complètent parfaitement :
Le massage prépare ou aide à récupérer,
La rééducation corrige les causes,
Le coaching consolide et fait progresser.

🔥 Que vous sortiez d’une blessure, d’une opération, ou que vous souffriez de douleurs persistantes, je vous propose une prise en charge globale, douce et personnalisée, au service de votre bien-être et de votre mobilité.

Vous avez une question ? Vous souhaitez en savoir plus ?

Contactez-moi pour en discuter. Un premier échange est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.

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07/07/2025

Muscles tendus : votre corps vous envoie un signal d’alarme.

Tensions dans le dos, nuque raide, épaules contractées… Ces douleurs ne sont pas anodines. En tant que chiromasseur, physiothérapeute et coach sportif, je constate chaque jour que ces tensions sont souvent le reflet d’un déséquilibre plus profond : stress, mauvaise posture, surcharge d’entraînement ou manque de récupération.

➡️ Les conséquences ?
Douleurs chroniques, perte de mobilité, fatigue, troubles du sommeil, compensation posturale…

➡️ La solution ?
Un travail global : relâchement manuel, rééquilibrage musculaire, conseils posturaux et exercices adaptés.

💡 Comprendre vos tensions, c’est déjà commencer à les soulager.
Et vous ? Est-ce que votre corps vous parle en ce moment ?

📆 Prenez soin de vous, avant que la douleur ne s’impose.

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08/06/2025

𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟 ? 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 !

𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭 𝐜𝐚𝐩𝐫𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 ? Gaz douloureux, crampes inexpliquées, ou cette sensation que le stress se loge directement dans votre ventre ?

✨ Ne laissez plus ces inconforts dicter votre quotidien ✨

En tant que 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫, je vous propose le 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥. Cette technique douce et naturelle agit en profondeur sur votre système digestif pour vous aider à retrouver un réel bien-être.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 ?
C’est un accompagnement ciblé où, par des gestes doux et précis, je stimule les zones réflexes de votre ventre, favorise le péristaltisme naturel et libère les tensions profondes. Il aide à :
✅ Soulager ces ballonnements et l’inconfort général
✅ Apaiser les tensions abdominales liées au stress et aux émotions
✅ Améliorer votre transit et dire adieu à la constipation
✅ Apporter une profonde sensation de détente.

Cet accompagnement ciblé vous aide à retrouver un ventre plus léger, serein et une meilleure harmonie globale.

N’attendez plus, prenez rendez-vous pour votre massage intestinal !

JUNIOR VELASQUEZ
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18/05/2025

4 𝐌𝐘𝐓𝐇𝐄𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐓𝐀 𝐑𝐄́𝐂𝐔𝐏𝐄́𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐀̀ 𝐎𝐔𝐁𝐋𝐈𝐄𝐑

Mythe n°1 : Attendre d’être fatigué pour récupérer. 😴 𝐄𝐑𝐑𝐄𝐔𝐑

La récup’, ce n’est pas juste pour quand tu es fatigué. C’est une routine à intégrer pour booster tes résultats sur le long terme tout en minimisant, le risque de blessures. Anticipe, ne réagis pas.

Mythe n°2 : Plus de courbatures = meilleur entraînement ? 🥵 𝐏𝐀𝐒 𝐍𝐄́𝐂𝐄𝐒𝐒𝐀𝐈𝐑𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓

Les courbatures peuvent montrer que tes muscles ont été sollicités différemment, mais pas une preuve absolue de travail bien fait. Écoute tes sensations et concentre-toi sur ta progression globale, pas juste sur la douleur.

Mythe n°3 : le massage, c’est juste un moment de détente ? 💆 𝐅𝐀𝐔𝐗

C’est un outil puissant pour ta récupération : il dénoue les tensions, booste la circulation et aide à prévenir les blessures. Un investissement pour ta santé sportive.

Mythe n°4 : Je suis jeune, la récup’, j’ai le temps ! 👶 𝐆𝐑𝐎𝐒𝐒𝐄 𝐄𝐑𝐑𝐄𝐔𝐑

Que tu sois au début de ton parcours sportif ou un pro, prendre soin de ton corps après l’effort est primordial, et ce, à tout âge. Des bonnes habitudes dès maintenant, c’est la clé pour une progression durable et sans blessures.

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06/04/2025

𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 : 𝐥’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬

Votre enfant, plein d’énergie, est parfois freiné par des douleurs de croissance, une mauvaise posture ou des tensions liées au stress et à l’activité ?

𝐅𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞, 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜̧𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 8 𝐚𝐧𝐬 :

⇢𝐒𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 (dos, articulations). 🦴
⇢𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 et prévention des déséquilibres. ⚖️
⇢𝐀𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 (prévention, récupération). 🏃
⇢𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 (stress, mauvaises postures). 😬
⇢𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞. 🤸‍♂️
⇢𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞. 😊

𝐌𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 ?
𝐋’𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 (un ensemble de techniques de massage thérapeutique, à la fois douces et relaxantes pour soulager douleurs, tensions et améliorer la posture) 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 (exercices pour un mouvement optimal, prévention des blessures et rééducation).𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚̂𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 ! ☎️

JUNIOR VELASQUEZ
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31/03/2025

𝐃𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐞𝐮 𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐲𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ! 💆🧊

L’application locale de glace, combinée au massage, est votre alliée pour :

✅ Un soulagement rapide des douleurs musculaires.
✅ Une meilleure circulation sanguine et oxygénation des tissus.
✅ Une action anti-inflammatoire naturelle et efficace.
✅ Une récupération sportive accélérée (idéal avant et après l’effort).
✅ L’apaisement des douleurs lombaires et cervicales tenaces.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 : pour profiter pleinement et en toute sécurité des bienfaits de la cryothérapie dans le chiromassage, il est essentiel de faire appel à un professionnel qualifié. Il saura adapter la méthode à vos besoins spécifiques.

Offrez à votre corps le soin qu’il mérite ! 😊

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JUNIOR.PHYSIOTHÉRAPEUTE

28/09/2025

24/09/2025

11/09/2025

05/09/2025

31/08/2025

20/07/2025

13/07/2025

07/07/2025

08/06/2025

18/05/2025

06/04/2025

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