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sports sa te bien être santé PHYSIOTHÉRAPEUTE CHIROMASSEUR COACH SPORTIF JUNIOR VELASQUEZ

11/01/2026

OFFRE NOUVELLE ANNÉE – JV STUDIO SPORT ET SANTÉ

À l’occasion de la nouvelle année, JV Studio sport et santé lance une offre exclusive.

👉 Les 10 premières personnes qui s’inscrivent à .sportsante_orleans avec un abonnement d’1 an bénéficieront de :

✨ 1 séance de Chiromassage OFFERTE d’une valeur de 90€

📅 Séance offerte valable jusqu’au 28 février 2026.
⚠️ Offre limitée aux 10 premiers abonnements annuels.

📩 Contactez-nous en message privé ou par téléphone pour plus d’informations ou pour vous inscrire.

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04/01/2026

Focus sur les ischio-jambiers

Les ischio-jambiers sont essentiels pour la mobilité, la posture et les mouvements du quotidien. Lorsqu’ils sont trop tendus ou insuffisamment renforcés, ils peuvent provoquer raideurs, douleurs lombaires ou tiraillements à l’arrière des cuisses.

En tant que chiromasseur et coach sportif, je combine deux approches complémentaires pour accompagner la récupération.

💆‍♂️ Le chiromassage aide à relâcher les tensions, diminuer la douleur et améliorer la circulation sanguine, tout en préparant le muscle à retrouver amplitude et force.

💪 Associé à un travail de rééducation sportive, il permet de renforcer progressivement les ischio-jambiers, corriger les compensations et limiter les récidives.

💡 Des ischio-jambiers souples et renforcés, c’est un corps qui bouge mieux au quotidien.

👉 Raideurs, inconfort ou sensation de tiraillement ? Parlons-en.

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31/12/2025

✨ 2025 a été une année riche… ✨

Une année où une vision sport et santé a pris vie avec l’ouverture de JV Studio Sport et Santé, un lieu pensé pour le sport, la santé et votre bien-être, intégrant désormais mon cabinet de chiromassage.

Puis sont venus les moments qui ont marqué cette année :
une interview dans La République du Centre,
l’inauguration du studio et le lancement des cours collectifs en small group,
et surtout… toutes les personnes accompagnées, en rééducation sportive comme en chiromassage.

Merci à toutes et à tous pour ces moments partagés tout au long de cette année 2025, et pour la confiance accordée.
La suite continue en 2026 💪🤍

28/12/2025

Le massage facial thérapeutique

Vous avez peut-être remarqué que certaines expressions de votre visage deviennent difficiles, ou que votre visage semble moins mobile ou plus raide qu’avant…
Cela peut arriver après un accident, une intervention ou une atteinte nerveuse, parfois dans le cadre d’une paralysie faciale.

Le massage facial thérapeutique s’inscrit alors comme un accompagnement manuel, centré sur les tissus du visage.

En tant que chiromasseur, j’interviens en douceur pour :
👉 Relâcher les tensions
👉 Accompagner la mobilité des muscles du visage
👉 Améliorer la perception et le confort facial
👉 Favoriser une meilleure réappropriation des mouvements du visage

Ce travail se fait progressivement, dans le respect du rythme et des capacités de chacun.

💆 Si vous ressentez ces tensions ou cette raideur, venez découvrir comment ce soin peut vous aider à retrouver confort et mobilité.

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21/12/2025

La tendinopathie de l’épaule n’apparaît jamais par hasard

Elle s’installe progressivement, souvent sans choc, et devient douloureuse lorsque le tendon n’arrive plus à absorber les contraintes qu’on lui impose.

Douleur en levant le bras, gêne la nuit, perte de force… Ces signaux montrent que l’épaule travaille en déséquilibre.

Souvent, le tendon n’est que le messager d’un dysfonctionnement plus global :
👉 Une omoplate peu mobile,
👉 Une cage thoracique raide,
👉 Une tensions cervicales,
👉 Ou surcharge d’activité.

En tant que chiromasseur, j’agis pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité.
Et en tant que coach sportif, j’accompagne avec des exercices ciblés pour renforcer l’épaule et bouger sans gêne ni douleur.

Une approche globale permet de comprendre la douleur et de retrouver un fonctionnement optimal.

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14/12/2025

Libérez votre corps du stress grâce au chiromassage

Le stress du quotidien place le corps en état d’alerte permanent. Les muscles se contractent et la récupération devient plus difficile.

Avec le temps, cela peut entraîner :
👉 douleurs musculaires
👉 fatigue persistante
👉 tensions chroniques
👉 surcharge mentale

Quand le stress est présent, le corps reste bloqué en mode alerte.
Le chiromassage aide à réactiver le mode repos, celui qui permet au corps de se détendre et de récupérer.

Grâce à un travail manuel précis, il permet de relâcher les tensions, d’améliorer la circulation et de favoriser une détente profonde.

✅ Le corps se détend
✅ La respiration s’apaise
✅ Le mental lâche prise

Prenez soin de vous dès aujourd’hui. Et offrez à votre corps la pause qu’il mérite.

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07/12/2025

En préparation de sa prochaine compétition, Alessio, champion d’Allemagne d’escrime, est venu au cabinet ⚔️

Dans une discipline aussi exigeante que l’escrime, le chiromassage joue un rôle clé :
🎯 Libérer les tensions musculaires,
🎯 Améliorer la mobilité et la fluidité des mouvements,
🎯 Favoriser la récupération et préparer le corps à la compétition

L’objectif : retrouver équilibre, fluidité et performance avant la prochaine compétition.

Accompagner un sportif de haut niveau est toujours un vrai plaisir et une belle occasion de mettre mon expertise de physiothérapeute et chiromasseur au service de sa préparation.

Je lui souhaite une excellente préparation pour la suite de sa saison.

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30/11/2025

Zoom sur la séance de préparation physique avec , boxeur pro MMA 🥊

L’objectif de la séance : mobilité, souplesse et contrôle du corps pour performer sur le ring.

Dans cette séance :
🎯 analyse des mouvements et des appuis pour optimiser la posture,
🎯 travail de mobilité du bassin et des hanches,
🎯 un renforcement ciblé pour améliorer le contrôle et la stabilité du corps,

En parallèle, le chiromassage aide à libérer les tensions, soutenir la récupération et améliorer la souplesse, pour préparer son corps à donner le meilleur lors de ses entraînements et combats. 💪

Approche complète : préparation physique + chiromassage = un corps plus libre, plus mobile et performant.

Merci à pour sa confiance.
Envie d’améliorer votre mobilité et votre performance ?
Contacte-moi pour une séance sur-mesure.

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23/11/2025

𝐃𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐓𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞

Le drainage et la tonification du ventre sont des techniques de massage ciblées qui permettent de décongestionner l’abdomen, d’améliorer la circulation et 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥’𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬. Elles permettent de 𝐝𝐞́𝐠𝐨𝐧𝐟𝐥𝐞𝐫, 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 toute la zone abdominale.

𝐋𝐞𝐬 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬
✅ Réduction des ballonnements
✅ Diminution de la rétention d’eau
✅ Action sur la graisse abdominale stockée
✅ Meilleur confort digestif
✅ Sensation immédiate de légèreté

💆‍♂️ 𝐋’𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Mes techniques de chiromassage viennent enrichir ce travail abdominal grâce à un 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 précis qui 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 et accompagnent 𝐥’𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞s, pour un résultat durable.

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11/11/2025

LE TRANSVERSE : BIEN PLUS QU’UN SIMPLE MUSCLE ABDOMINAL

Souvent oublié, le transverse de l’abdomen joue pourtant un rôle essentiel :
• il stabilise le tronc,
• soutient la posture,
• et protège la colonne vertébrale.

C’est le muscle profond qui relie le haut et le bas du corps.

Quand il est tendu, fatigué ou déséquilibré, tout le corps en ressent les effets :
• douleurs lombaires,
• troubles posturaux,
• tensions respiratoires.

C’est là que le chiromassage et la physiothérapie prennent tout leur sens.

En agissant en profondeur sur les tissus et zones de tension, ces approches favorisent :
✅ la détente,
✅ la libération respiratoire,
✅ la reconnexion au centre du corps.

👉 Le transverse retrouve alors sa souplesse, sa tonicité et son rôle de soutien naturel.

Résultat :
✨ un dos plus libre,
✨ une respiration fluide,
✨ une posture stable et équilibrée

Un transverse bien régulé, c’est un centre fort et apaisé. Une base solide pour le mouvement, la récupération et le bien-être global.

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02/11/2025

Le chiromassage post-opératoire

Après une opération, le corps traverse une période de changement : tensions, raideurs, perte de mobilité…

Le chiromassage post-opératoire aide à apaiser ces inconforts et à relancer naturellement les fonctions du corps.

Ses bienfaits :
✅ Soulage les tensions musculaires et nerveuses,
✅ Stimule la circulation sanguine et lymphatique,
✅ Aide à réduire les œdèmes,
✅ Favorise la cicatrisation et la souplesse des tissus,
✅ Retrouver une meilleure mobilité articulaire,

Chaque séance est adaptée à votre état et à votre rythme de guérison. Le chiromassage aide votre corps à retrouver équilibre, légèreté et confort.

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29/10/2025

💆‍♂️ 5 bienfaits du chiromassage sur les douleurs musculaires chroniques

Le chiromassage aide à détendre, relancer et rééquilibrer le corps en profondeur.

Voici 5 de ses principaux bienfaits 👇

1️⃣ Détente musculaire : Libère les tensions accumulées et redonne de la souplesse.
2️⃣ Circulation relancée : Améliore l’oxygénation des muscles et accélère la récupération.
3️⃣ Nœuds musculaires dénoués : Soulage les contractures et les raideurs persistantes.
4️⃣ Moins de stress : Apaise le corps et l’esprit pour un bien-être global.
5️⃣ Prévention des douleurs : Un corps détendu se fatigue moins et reste plus mobile.

Le chiromassage, c’est bien plus qu’un simple moment de détente…
C’est un véritable soin pour retrouver souplesse, équilibre et énergie au quotidien.

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