Cocoon&nous

06/04/2026

Le mois d’or correspond aux premières semaines après la naissance.
Une période souvent intense, bouleversante, où le corps récupère encore et où tout se réorganise.

Dans certaines cultures, ce temps est entièrement dédié au repos de la mère, entourée et soutenue au quotidien.
Un vrai sas entre la grossesse et la vie avec bébé.

Aujourd’hui, ce n’est pas toujours possible de le vivre ainsi. Mais l’idée reste essentielle : ralentir, s’écouter, prendre soin de soi autant que possible.

Parce que récupérer, se nourrir, se reposer…
ce n’est pas un luxe, c’est la base.

Le mois d’or, ce n’est pas une règle parfaite à suivre.
C’est une intention : celle de remettre la maman au centre, dans cette période de transition.

22/03/2026

27/02/2026

Bientôt une nouvelle façon de prendre soin de vous 🤍

Avec l’aménagement de ce nouveau lieu, j’ai à cœur de réserver à ma clientèle fidèle de belles nouveautés, pensées pour vous remercier de votre confiance.

Bon allez… je vous donne un indice : des rituels bien-être pensés pour prendre soin de vous dans la durée ✨

J’ai hâte de vous faire découvrir tout cela… vous allez adorer ✨

22/02/2026

Le soin Rebozo est un rituel ancestral d’Amérique latine, profondément symbolique, qui marque une fermeture pour permettre une ouverture.

Dans le massage post-natal, je m’en inspire à travers le resserrage du bassin.
Un geste fort dans le postpartum, pour accompagner la transition du corps après la naissance.

Se sentir contenue, soutenue, recentrée. Comme si le corps retrouvait ses repères après avoir tant donné.

Ce n’est pas un rituel traditionnel Rebozo, mais un massage post-natal qui intègre cette dimension de fermeture et de passage vers une nouvelle étape.

Un soin pour refermer la grossesse… et ouvrir sur la vie de maman !

17/12/2025

29/10/2025

Les jours raccourcissent, l’air se rafraîchit, et… bébé dort différemment 🍂

Pas d’inquiétude : c’est une adaptation naturelle à la lumière, à la température, et aux nouvelles routines.

Son petit corps ajuste son rythme, doucement.

🌙 Pour l’aider à bien dormir :

– Maintenez un environnement calme et une température douce (18–20°C)

– Préservez les rituels du soir

– Tamisez la lumière avant le coucher

Le sommeil n’est pas une science exacte — c’est une histoire de confiance et de sécurité.

👉 Besoin de conseils personnalisés ?

Découvrez mes séances de coaching parental bienveillant — lien en bio 🌿

27/05/2025

✨ À celles qui enfantent l’avenir ✨

Il y a, dans le regard des mères,
un éclat que rien ne peut éteindre.
Pas même la peur d’un monde qui vacille.

Tu vois la Terre changer.
Les saisons déraillent.
Les insectes se taisent.
Le ciel se fâche.
Et ton cœur se serre…

Tu te demandes :
« Quel monde vais-je laisser à mon enfant ? »

Mais écoute bien, douce maman :
🌿 Tu es de celles qui portent la lumière quand le ciel s’assombrit.

Chaque geste que tu poses,
chaque graine que tu sèmes,
chaque mot que tu choisis pour expliquer sans effrayer…
compte.

Tu n’es pas là pour tout porter.
Mais tu es là pour transmettre :
le respect, la conscience, la tendresse…
et ce souffle d’espérance qui rend l’avenir vivable.

🌎 Car l’avenir ne se lit pas seulement dans les rapports scientifiques.
Il se lit dans :
🌱 les mains dans la terre
🍽️ les repas partagés
☀️ les câlins au soleil

Tu n’es pas seule.
Vous êtes des milliers, des millions
à tisser en silence un monde plus doux,
plus juste, plus vrai.

Et ton enfant grandira…
Non pas dans un monde parfait,
mais dans un monde où l’amour et le courage
n’auront jamais cessé d’exister. 💛



Muriel, Cocoon&Nous 🌸🌻

[conscience ; maternité ; écologie ; amour]

25/05/2025

✨Le drainage lymphatique : un luxe ? Non. Un allié santé 💧💛
Et si on arrêtait de penser que le drainage lymphatique est réservé à une élite ?
Dans cette vidéo, je t’explique clairement avec un schéma ce qu’est le drainage lymphatique, et surtout… pour qui il est fait.

👩‍🍼 Femmes enceintes, en post-partum ou en parcours de conception
🏃‍♀️ Sportifs et actives du quotidien
🧘‍♀️ Femmes en périménopause, préménopause ou ménopause
🪷 Toutes celles et ceux qui veulent se sentir plus légers, soulager les jambes lourdes, réduire la rétention d’eau… et même perdre quelques centimètres dès la première séance 🌿

💆‍♀️ Inspirée par la méthode Renata França, je t’invite à voir le drainage autrement :
Non comme un luxe, mais comme un soin préventif, rééquilibrant, bienveillant pour ton corps.

Tu mérites ce confort. Tu mérites ce bien-être.
💛 Et tu peux l’expérimenter dès aujourd’hui.

📽️ Regarde la vidéo pour tout comprendre simplement.
Et si tu as une question : les commentaires sont là 💬👇



Muriel, Cocoon&Nous 🌸🌻

[drainage ; rétention ; femmes ; Renata França]