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Cabinet EquiLibre - Ressources & Développement fondé et dirigé par Magali Maceli. Accompagnement

Outils Access consciousness® - Access Bars®
Approche psycho-nutritionnelle, corporelle, comportementale et émotionnelle des problèmes liés au poids, à l'image corporelle et aux troubles alimentaires. Prévention et traitement des troubles alimentaires - Gestion du stress - Thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle (ACT) .

19/01/2026

Les managers sont souvent perçus comme des relais solides, capables d’absorber la pression.
Pourtant, leur charge reste en grande partie invisible.

Pris entre les attentes de la direction et les besoins des équipes, ils deviennent des
amortisseurs organisationnels.
Sans soutien adapté, cette position peut fragiliser durablement leur équilibre… et celui des équipes.

Soutenir les managers, c’est un enjeu de prévention pour toute l’organisation.

16/01/2026

La confiance ne se décrète pas.
Elle se construit… une action à la fois.

Quand les mots et les gestes d’un leader s’alignent, l’équipe se sent en sécurité.
C’est cette cohérence qui donne envie de s’engager, de collaborer et de grandir.

Pour lancer 2026 sur de bonnes bases, demandez-vous :
« Quelle valeur vais-je incarner cette année ? »

14/01/2026

Le bien-être ne demande pas de grandes résolutions.
Il demande de la douceur, de la présence, et un peu de simplicité.

Aujourd’hui, essayez ceci :
➡️ une minute pour respirer
➡️ une pause sans écran
➡️ un seul geste positif à célébrer

Le calme se construit un petit geste à la fois.

12/01/2026

Une communication simple et claire peut transformer toute une équipe.

En début d’année :
✨ des messages courts
✨ des attentes précises
✨ des consignes allégées

La simplicité réduit la pression… et augmente la confiance.

Commencer 2026 en simplifiant, c’est déjà un acte de leadership.

09/01/2026

Pour bien commencer l’année, choisissez une seule micro-habitude.
Juste une.

Celle que vous serez capable de répéter tous les jours, même les journées chargées.
Ce n’est pas l’intensité qui compte…
C’est la constance.

Une petite action, multipliée par 365 jours, change tout.

07/01/2026

Si les attentes sont floues, l’équipe devient anxieuse.
Si les responsabilités sont claires, elle devient confiante.

En début d’année, offrir de la clarté est l’un des plus beaux gestes de leadership.

👉 Clarifier les priorités
👉 Clarifier les rôles
👉 Clarifier les attentes

La clarté n’est pas un détail.
C’est un acte de confiance.

05/01/2026

Tout ne peut pas être urgent en janvier.
Faire un tri — dans ses tâches, ses projets, ses engagements — n’est pas un retrait.
C’est une décision de gestion.

➡️ Ce que je garde
➡️ Ce que je délègue
➡️ Ce que je reporte
➡️ Ce que je laisse aller

Alléger, c’est se donner de l’espace pour mieux avancer.

02/01/2026

On croit souvent que le bien-être exige de grands changements…
Mais en réalité, ce sont les micro-habitudes qui transforment nos journées.

✨ 1 minute de respiration
✨ une petite pause sans écran
✨ noter une seule chose positive

De petites actions, répétées chaque jour, créent un mieux-être durable.

31/12/2025

En début d’année, on veut souvent accélérer…
Pourtant, le meilleur réflexe est souvent l’inverse : clarifier.

Clarifier les priorités.
Clarifier les attentes.
Clarifier ce qui peut attendre.

La clarté réduit la surcharge mentale et crée un retour au travail beaucoup plus serein.

29/12/2025

On parle souvent de performance, de priorités, de résultats…
Mais au cœur d’une équipe solide, il y a une valeur qu’on oublie trop souvent : la confiance.

Elle apaise.
Elle motive.
Elle accélère la collaboration.
Elle transforme la dynamique d’un groupe.

Pour commencer 2026 du bon pied, c’est l’ingrédient essentiel.

26/12/2025

Un leadership plus calme commence par un geste simple :
se demander “Dans quel état j’arrive aujourd’hui ?”

En 30 secondes, on peut :
🌿 ralentir
🌿 retrouver son souffle
🌿 nommer son état
🌿 choisir une intention

Ce petit rituel change la façon dont on dirige une journée… et une équipe.

Et si vous l’essayiez cette semaine ?

24/12/2025

Durant les Fêtes, la fatigue peut faire dérailler bien des conversations.
Un des gestes les plus puissants que vous pouvez poser est aussi le plus simple :

👉 Présumer de la bonne intention.

Cela évite les interprétations inutiles, réduit les malentendus et garde les relations plus légères.
Un petit changement d’état d’esprit… pour un grand impact.

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Site Web

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