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Cabinet EquiLibre - Ressources & Développement fondé et dirigé par Magali Maceli. Accompagnement

Outils Access consciousness® - Access Bars®
Approche psycho-nutritionnelle, corporelle, comportementale et émotionnelle des problèmes liés au poids, à l'image corporelle et aux troubles alimentaires. Prévention et traitement des troubles alimentaires - Gestion du stress - Thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle (ACT) .

21/11/2025

💭 Et si ralentir n’était pas un luxe… mais une stratégie ?

Dans un monde qui valorise l’urgence, prendre le temps de ralentir peut sembler contre-productif.

Pourtant, c’est souvent quand on s’arrête qu’on prend les meilleures décisions.

🌿 Offrez-vous des pauses conscientes.
💡 Ce n’est pas du temps perdu — c’est du temps investi.

19/11/2025

🔍 Vous sentez que vos équipes sont fatiguées, moins engagées ?

Et si le problème venait d’un manque de sens ?

✨ Redonner du sens au travail, ce n’est pas tout changer.
C’est réapprendre à voir la mission derrière chaque action.
C’est rallumer la flamme… une valeur à la fois.

👉 Dans notre plus récent article, on vous propose des pistes simples et puissantes pour remettre le sens au cœur du quotidien professionnel.

📥 À lire ici bientôt!

17/11/2025

Et si, avant de se lancer dans les résolutions…
…on faisait le tri ? 🧹

Pas juste dans nos dossiers.

Dans nos façons de faire. Nos attentes. Nos engagements.

🔸 Quelles habitudes ne servent plus votre quotidien ?
🔸 Quelles tâches mériteraient d’être déléguées ?
🔸 Qu’est-ce que vous ne voulez plus traîner avec vous en 2026 ?

Faire de l’espace, c’est se donner la chance de repartir plus clair, plus aligné, plus léger.

💬 Et vous, que laissez-vous derrière cette année ?

14/11/2025

🌱 Un pas vers un rythme plus juste.

Un souffle de plus dans la journée.

Un regard qui revient à l’essentiel.

Parfois, ce n’est pas l’agenda qu’il faut remplir, mais l’espace qu’il faut créer.

💡 Et si cette semaine, on avançait ensemble vers une journée un peu plus respirable?

12/11/2025

Et si vous faisiez évoluer la culture de votre équipe ?

🧭 Et si, au lieu d’avoir peur des conflits… votre équipe apprenait à les traverser ensemble, de façon saine et responsable ?

Créer une culture d’équipe où les désaccords ne sont pas tus, mais écoutés, c’est possible. Et ça change tout.

✅ Plus de confiance
✅ Moins de tensions larvées
✅ Un sentiment de sécurité psychologique
✅ Des décisions plus alignées

La gestion des conflits est bien plus qu’un savoir-faire relationnel.

👉 C’est une clé de performance collective durable.
Vous êtes RH ou manager ? Vous avez ce pouvoir.

10/11/2025

Créer sa vie plutôt que la subir… ça commence parfois par une simple question :
👉 Et si je m’accordais aujourd’hui un petit geste aligné avec qui je suis vraiment?

Pas besoin de tout changer.

Mais un pas, un seul, peut suffire à remettre du sens dans son quotidien.
✨ Dire non à ce qui vous épuise.
✨ Dire oui à ce qui vous nourrit.
✨ Vous accorder une pause sans culpabilité.

Et vous, quelle serait cette première petite chose à oser cette semaine?

07/11/2025

Un bon manager n’évite pas les conflits. Il les éclaire.

🔥 Dans votre équipe, des signes de tensions ?

Non-dits, silences prolongés, échanges piquants, désengagement progressif…
👉 Ce sont souvent les signaux faibles d’un conflit qui s’installe.

🙅‍♀️ Éviter, temporiser ou minimiser risque de transformer un désaccord simple… en fracture relationnelle.

💡 Au contraire, accueillir le conflit comme un levier de clarification peut ouvrir des pistes précieuses : meilleures pratiques, relations renforcées, climat assaini.

Et si le rôle du manager, c’était justement d’être un facilitateur de dialogue, plutôt qu’un arbitre ou un pompier ?

06/11/2025

La semaine dernière, une nouvelle formation de Secouristes (Premiers Secours en Santé Mentale) s’est tenue dans les locaux de l'association Le 108 à Orléans — la première d’une belle série à venir dans ce lieu plein de vie 🌿

Deux journées intenses, riches en échanges, en partages d’expériences et en apprentissages autour de la santé mentale des jeunes.

Un grand bravo à Chafik, Chloé, Élodie, Kayla, Mary Sophie, Sophie, Sylvia, Teddy et Toussaint👏
… et bienvenue dans la communauté des Premiers Secours en Santé Mentale - France !

✨ Formation animée par Magali Maceli, formatrice PSSM accréditée.

📘 Prochaines sessions à :
• PSSM Standard – 4 et 5 décembre 2025
• PSSM Jeunes – 28 janvier et 4 février 2025

👉 En savoir plus ou s’inscrire à une prochaine session : www.cab-equilibre.fr

́mentale ́vention

05/11/2025

Dire non, ce n’est pas un caprice.
C’est une compétence professionnelle.

✋ Poser des limites claires, c’est protéger votre attention, votre concentration et votre énergie.

C’est aussi préserver ce qui compte vraiment — pour vous, pour vos projets et pour votre équipe.

Et si on apprenait à considérer le “non” non-pas comme une fermeture, mais comme une manière d’être plus juste, plus présent, plus aligné ? 🌿

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à dire non sans culpabiliser ?

́mentale

03/11/2025

Créer sa vie, ce n’est pas tout changer d’un coup…
C’est commencer par une petite décision alignée. »

Que ce soit dire non à une sollicitation inutile, ou dire oui à une pause bien méritée, chaque geste compte.

Et vous, quelle petite décision pourriez-vous prendre aujourd’hui pour vous rapprocher d’une vie professionnelle plus choisie ? 🌿

31/10/2025

Briser les tabous autour du conflit

💬 En entreprise, on évite souvent les conflits… comme s’ils étaient synonymes d’échec.

Et si, au contraire, ils étaient des signaux utiles à écouter ?
Les tensions peuvent révéler des besoins, des désalignements… mais aussi ouvrir la voie à des solutions plus justes, plus humaines, plus alignées.

👉 Ce n’est pas le conflit en soi qui abîme les relations, c’est la manière dont on le gère.

🧠 Gérer un conflit avec lucidité, c’est faire grandir les personnes et l’équipe.

🔗 Nous publions bientôt un article sur ce sujet — mais en attendant, que pensez-vous de cette idée :

➡️ "Un désaccord bien accompagné peut renforcer la confiance plutôt que la briser."

D’accord ? Pas d’accord ? Discutons-en 👇

29/10/2025

Et si le vrai luxe, c’était de choisir sa vie, au lieu de la subir?
Dans le tourbillon du quotidien professionnel, on oublie souvent qu’on a du pouvoir.
Pas sur tout… mais sur nos choix, nos limites, nos priorités.
💡 Et si, cette semaine, vous posiez un petit geste aligné avec vos valeurs?
Par exemple :
– Dire non à une sollicitation de trop.
– Dire oui à un moment pour vous.
– Oser une conversation qui compte.
👉 Ce sont parfois les plus petits ajustements qui enclenchent les plus grands changements.

Adresse

Orléans
45000

Téléphone

+33238217960

Site Web

https://www.cab-equilibre.fr/

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