05/01/2026
Cap sur 2026 : accompagner, apaiser, transmettre ✨
En ce début d’année, je poursuis avec conviction mon engagement autour de la sophrologie, de la relaxation et de la régulation du stress, auprès de publics variés.
Adultes & entreprises
• Accompagnements individuels en cabinet à Orléans, en visio ou à domicile
• Interventions en entreprise : cours de relaxation et de gestion du stress sur le lieu de travail, pour prévenir l’épuisement, améliorer la qualité de vie au travail et favoriser la régulation émotionnelle.
Enfants, adolescents et jeunes adultes
• Accompagnements dès 5 ans, avec une approche ludique et adaptée
• Interventions en collèges, lycées et classes préparatoires autour du stress, des émotions et de la confiance en soi.
Rendre le mieux-être accessible à tous
• Accompagnements auprès de familles fragilisées
• Interventions auprès de personnes en situation d’isolement social
• Engagement continu auprès de la Ligue contre le cancer, avec des séances de sophrologie et de relaxation adaptées (séances gratuites à Orléans)
Temps collectifs réguliers
• Cours de relaxation à Orléans centre et à Gidy/ Le mercredi
• Club Méditation (pratiques somatiques & méditation guidée)/ Le mardi soir
Les inscriptions sont toujours possibles, contactez-moi pour plus d'infos.
Se former en continu
En 2026, je poursuis une formation certifiante en régulation du système nerveux et pratiques somatiques, pour accompagner toujours plus finement l’anxiété et la surcharge émotionnelle.
🙏 Merci pour votre confiance.
Je suis convaincue que chacun peut cultiver plus de présence, de douceur et d’équilibre dans son quotidien — et le transmettre autour de lui.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre RDV.
