Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 14:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 14:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 14:00

Naturhouse Orsay

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Naturhouse , plus de 25 ans d’expérience dans la perte de poids. Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive Naturhouse !

Rendez-vous dans votre centre Naturhouse d’Orsay. Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive Naturhouse ! Suivi hebdomadaire en diététique et nutrition Plan diététique personnalisé Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux. Naturhouse, plus de 25 ans d’expérience dans la perte de poids. https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/confidentialite/76

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

04/09/2025

🍇🍏 Septembre, c’est la rentrée du goût : l’été et l’automne se croisent dans nos assiettes ✨🍂

✨ Souhaitons la bienvenue aux p’tits nouveaux :
🥦🍇 Brocoli, chou-fleur, courge, cresson, épinard, oignon, poireau, potiron, raisin et reine-claude 👏
Autant d’alliés pour des recettes pleines de vitalité et de réconfort.

⚠️ Attention, dernier mois pour les stars de l’été :
Artichaut, aubergine, brugnon, figue, mirabelle, nectarine, pastèque, pâtisson, pêche, prune et tomate 🍑🍅
Après septembre, il sera trop tard… alors régalez-vous tant qu’il est temps !

🔎 En panne d’idées pour cuisiner ces merveilles de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

03/09/2025

📚 Rentrée = reprise du rythme… mais en douceur, sans stress ✨
Et si septembre devenait votre mois énergie, sans pression ?

✅ Découvrez notre checklist “No Stress” en 6 points pour retrouver équilibre, motivation et sérénité.

🎯 À vous de cocher votre liste et de démarrer la rentrée motivé·e et serein·e !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e 💚
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/09/2025

📚 Nouvelle rentrée, nouveau rythme, nouvelles habitudes.
Prêt·e à démarrer ? 🚀

Cartables, crayons bien taillés… et bonnes résolutions au programme.
Après la pause estivale, Naturhouse France revient aujourd’hui pour vous accompagner dans cette nouvelle saison 💚

✨ Au menu de septembre :
✔️ Des conseils bien-être pour retrouver votre rythme
✔️ Nos Solutions pour repartir motivé·e
✔️ Et plein d’actus à ne pas manquer !

🎯 La rentrée, c’est le moment parfait pour (re)prendre soin de vous.
Nous, on est prêts ! 🚀
Et vous ?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation → https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

03/01/2023

Bonne et heureuse année à tous 🥳
Que 2023 soit l’année de toutes vos réussites et qu’elle soit également source de joie pour vous et vos familles. 😍
Vous êtes bientôt 300 à nous suivre et nous vous en remercions du fond du cœur 💚
Pour fêter ça : dites nous en commentaire les thèmes que vous aimeriez voir aborder cette année (recettes, conseils, etc…).
Notre équipe vous souhaite à nouveau une bonne année 🎉
#2023

11/10/2022

Découvrez l’huile de CBD Naturhouse !
Fabriquée en france 🇫🇷 notre huile de CBD sera votre nouvel allié bien-être !

Elle possède de nombreuses vertus :
✅ Elle réduit le stress
✅ Elle favorise un sommeil réparateur
✅ Elle réduit les envies de grignoter
✅ Et elle permet de réduire les douleurs et autres inflammations !

A base d’huile de chanvre 🌿 et d’huile de coco 🥥 elle existe en 2 types de concentrations : 8 et 12%.

Pour plus d’informations, demandez conseils à nos équipes directement au centre !
Pour prendre rendez vous : cliquez sur le lien en bio ou envoyez nous un message privé !

A très bientôt

13/08/2022

Zoom sur le Pecva, l’édulcorant naturel !

A base de Stevia et de Sucralose, cet édulcorant vous permet de sucrer vos desserts ou vos boissons le tout sans calories ! 🌿

8 à 10 gouttes de Pecva ont le même pouvoir sucrant qu’un carré de sucre.☕️

En vente dans vos centres Naturhouse demandez conseil à votre diététicienne.

Disponible à la livraison en appelant directement ici ☎️👇
0164460707

05/07/2022

Besoin d’un petit rafraîchissement ?
🧊
Découvrez les milkshakes protéinés Naturhouse ! 🥤
Idéal en collation ou après une activité physique pour se ressourcer et limiter la faim. 💪🏻
Diluez un sachet dans votre shaker avec du lait 1/2 écrémé ou de l’eau selon vos envies !
Existe en version : fraise, vanille, chocolat ou café ! 🍓🍨🍫☕️
Demandez conseil à votre diététicienne pour plus d’informations 👩🏻‍⚕️

08/06/2022

🥒🍅🍝Spaghetti de courgettes et boulettes de bœuf.

Ingrédients:

•4 courgettes
•Une dizaine de tomates cerises
•4 steaks hachés à 5% de matières grasses
•1 œuf
•Une boîte de tomates pelées
•2 gousses d’ail
•2 cac de parmesan
•2 cac de paprika et de cumin en poudre
•Sel et poivre

Préparation:

•Lavez les courgettes et, avec une mandoline, réalisez des spaghettis. Hachez l’ail, coupez les tomates cerises en 2 et faites revenir 20 min à feu vif dans une poêle huilée en remuant.

•Dans un saladier, écrasez les steaks hachés, ajoutez l’ail haché, le parmesan, la coriandre et les épices. Salez et poivrez.

•Cassez l’œuf dans le saladier et mélangez le tout à la main. Réalisez les boulettes en les roulant entre vos mains.
Faites les revenir dans une poêle avec de l’huile 5 minutes de chaque côtés.

•Faire revenir les tomates pelées et l’ail et y ajouter les boulettes et les courgettes. Laissez mijoter quelques minutes.

Bon appétit et n’oubliez pas d’enregistrer la recette pour pouvoir la refaire 😉

29/05/2022

Vos équipes des centres Naturhouse d’Orsay, Antony et Palaiseau souhaitent une joyeuse fête à toutes les mamans ❤️

Il y a plus de fleurs. 🌸
Pour ma mère, en mon coeur. Que dans tous les vergers.
Plus de merles rieurs.🐥
Pour ma mère, en mon coeur, Que dans le monde entier.
Et bien plus de baisers. 💋
Pour ma mère, en mon coeur, Qu'on en pourrait donner.

Maurice Carême

20/05/2022

Pour des recettes savoureuses choisissez des légumes de saisons ! 🥗☀️

La chaleur revient et nous offre de nouvelles variétés de légumes !
Découvrons ensemble les fruits et légumes du moi de Mai et, rien que pour vous, quelques idées de recettes 😉 :
Fenouil et oignon sauce moutarde 🧅
Carotte vichy au miel 🥕
Salade de concombre au kiwi 🥝
Tiramisu aux fruits rouges 🍓

Si vous avez d’autres idées recettes de saison, n’hésitez pas à les partager en commentaire ! 😋

17/05/2022

Acheter des fruits et légumes de saison offre de nombreux avantages ! 🥗🥑🍓☀️

Limiter notre consommation de produits importés permet de réduire les émissions de gaz à effet de serre ! Moins de transport = moins de pollution ! 🌍

Les légumes et fruits de saison sont bien plus riches en vitamines et minéraux, car les agriculteurs les ont laissé pousser à leur rythme. Ils se sont gorgés de nutriments, essentiels à leur développement 🧑‍🌾👩‍🌾.

Cette accumulation d’oligoéléments leur apporte aussi un gout bien plus prononcé 😋

Favoriser les produits de saison c’est également stimuler l’économie locale et la création de nouveaux emplois en France 🇫🇷 !

Que👏des👏avantages👏

N’oubliez pas de vous abonner à notre page 😉

16/05/2022

🫑🫒 Poivrons marinés à l’huile d’olive

Une entrée fraîche pour colorer votre assiette☀️N’oubliez pas que la sensation de satiété n’est pas seulement atteinte lorsque l’on a l’estomac plein ! Les couleurs, les textures et les odeurs participent également à réguler votre appétit en envoyant des messages positifs à votre cerveau 🧠

Ingrédients:
•4 poivrons
•1 gousse d’ail
•Huile d’olive
•Herbe de Provence
•Persil
•Sel et poivre

Préparation:
•Lavez les poivrons. Coupez-les en deux et videz-les.
•Faites cuire au four en mode gril pendant 20 min pour que la peau se détache facilement. Retirez la peau.
•Taillez les poivrons en lanières.
•Ajoutez l’ail et les aromates hachés.
•Recouvrir d’huile d’olive et laissez refroidir 30 min minimum.

06/05/2022

N’oubliez jamais l’importance de vivre le moment présent ! 🌳

Chercher à vivre dans le passé vous fera répéter de vieux schémas et des erreurs qui vous empêcheront d’avancer. ⏳

A l’inverse, trop vous projeter dans le futur risquerait de vous décourager car votre objectif vous semblera lointain ! 🔭

Rome ne c’est pas construite en un jour ! Avancez pas à pas, un jour après l’autre et vous atteindrez votre but en un rien de temps faites vous confiance ! 💪🏻😄

03/05/2022

Découvrez l’Apinat cacao dans vos centres Naturhouse ! 👌
Ce délicieux cacao en poudre permet de se faire plaisir tout en contrôlant sa ligne 😍
Vous pouvez le déguster de différentes manières : dilué dans du lait chaud, mélangé à vos yaourts à la fin du repas ou même saupoudré sur des fruits 🍌

Pour plus d’infos sur le retrait en magasin ou la livraison c’est par ici :
👉 0164460707

28/04/2022

🍗Poulet farcie aux asperges vertes. 🥗

Pour 2 personnes :
- 2 blancs de poulet
- 4 asperges
- 90 gr de chèvre frais
- 1 petit bouquet de basilic
- Quelques feuilles d’épinard
- Huile d’olive
- Sel et poivre

Préparation :
- Lavez les asperges puis coupez et épluchez en le bas. Faites les cuires à la vapeur 15 min.
- Préchauffez le four à 150ºc.
- Aplatissez les blancs de poulet.
- Mélangez le fromage de chèvre avec quelques feuilles de basilic ciselé, un peu de sel et de poivre.
- Disposez au milieu des blancs de poulet une feuille d’épinard puis étalez y le fromage frais.
- Placez l’asperge au milieu puis roulez les escalopes sur elles mêmes. Vous pouvez les maintenir fermée grâce à des cure dents.
- Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites y dorer les escalopes roulées.
- Installez les roulades dans un plat beurré allant au four et faites les cuire 15 min environ.
- Parsemez avec le reste de basilic et servez.

Bon appétit 😋

27/04/2022

☀️Les beaux jours reviennent, et avec eux, de nouveaux fruits et légumes apparaissent sur les étals des marchés. 🍓
N’oubliez pas que consommer des végétaux de saison est bien meilleurs pour la santé, car ils sont plus riches en vitamines et minéraux. 🥗

Profitez des kiwis, les champions de la vitamine C 🥝et des asperges qui éliminent les toxines rénales 😁

26/04/2022

Les fêtes de pâque sont passées et ils vous restent encore des chocolats ? 🐣
La tentation serait grande d’en manger un paquet pour « s’en débarrasser » mais attention ! Une boite de Ferrero entière équivaut à un repas complet plus un encas ! 😱

Détail :
Une boite de 150 gr de Ferrero fournit près de 905 kcal. 🍫
Une assiette contenant : un pavé de saumon, de la patate douce rôtie, des pousses d’épinard et ½ avocat représente 580 kcal.
Une collation composée d’une poignée d’amandes et d’un milkshake banane, lait de soja vanille, apporte 323 kcal. Pour un total de 903 kcal.
🥑🥛🍌

Notre conseil : les manger un par un et les partager avec votre famille et vos amis. 😝

Source: open food fact

23/03/2022

S'endormir devant la télévision a des conséquences sur notre sommeil, mais aussi sur notre poids, à en croire certaines études. Voici pourquoi il vaut mieux éviter de l'allumer avant d'aller se coucher. https://www.cosmopolitan.fr/voici-pourquoi-il-faut-eviter-de-s-endormir-devant-la-television,2055913.asp

17/02/2022

🥒🫑🍅🍆Crumble de légumes.

Et oui ! Tous les crumbles ne sont pas sucrés ! Cette recette ajoute une touche de croquant et d’originalitée à vos légumes.
Vous pouvez servir ce crumble en accompagnement d’une source de protéine et peut se manger chaud ou froid !

Ingrédients :

• 2 courgettes
• 1 aubergine
• 4 belles tomates
• 1 poivron
• 1 oignon
• 6 feuilles de basilic
• 70 gr de farine et 70 gr de beurre
• 25 gr de parmesan
• 1 cas d’huile d’olive

Préparation :

• Préchauffez le four à 180ºc.
• Coupez les légumes et l’oignon en dés.
• Faire cuire les légumes au wôk avec l’huile pendant 15 min.
• Ajoutez les feuilles de basilic hachées, salez et poivrez.
• Pendant la cuisson des légumes, préparez le crumble en mélangeant la farine, le beurre et le parmesan.
• Vous pouvez disposer les légumes dans un grand plat à gratin ou dans de petits ramequins individuels.
• Recouvrez de crumble puis enfournez 25 minutes.

Bon appétit ! 🔪🥣🧑🏻‍🍳

15/02/2022

Venez découvrir votre programme diététique spécial sport d’hiver dans vos centres Naturhouse ! ⛷
Vous y trouverez des conseils adaptés à votre activité physique et à vos aliments plaisirs du moment 😏

09/02/2022

Naturhouse vous présente sa vitamine D3 !

La vitamine D3 (cholécalciférol) est une des formes de la vitamine D, elle intervient notamment dans la calcification en permettant la fixation du calcium et permet une meilleure absorption du calcium et du phosphore. 🔬

Elle contribue également au maintien d’une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. 🏋️‍♀️

Elle joue un rôle important dans la minéralisation des os et des dents, permet le maintien de la solidité des os et le maintien d’une dentition normale. 🦴

Elle est synthétisée naturellement après une exposition au soleil. Mais il est recommandé de prendre cette vitamine en supplémentation surtout pendant les mois d’hiver et d’automne lorsque l’exposition au soleil est réduite. ⛅️

Pour plus d’informations sur le retrait en magasin ou la livraison vous pouvez nous contacter par message privé ou par téléphone 😊

Adresse

22 Rue Archange
Orsay
91400

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 14:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 14:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 14:00

Site Web

https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/centre/76-orsay/

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