Geraldine Clemmer, diététicienne à Orsay et à Bonnelles

Geraldine Clemmer, diététicienne à Orsay et à Bonnelles Diététicienne passionnée, je propose un accompagnement sur mesure pour retrouver santé et bien-être.

[Journée Mondiale de l’obésité 2025]Journée mondiale de l’obésité – Parlons-en 📢 Se sentir seul, mis à l’écart… L’obési...
06/03/2025

[Journée Mondiale de l’obésité 2025]

Journée mondiale de l’obésité – Parlons-en 📢

Se sentir seul, mis à l’écart… L’obésité n’est pas qu’une question de santé physique, c’est aussi une souffrance sociale ✋

Aujourd'hui, jai eu le plaisir de participer aux ateliers/ rencontres proposés à l’Hôpital de Pédiatrie et de Rééducation de Bullion. L'occasion de découvrir les equipes, les locaux et les prises en charge possibles pour les enfants en situation d'obésité.

Ensemble, brisons les préjugés et soutenons ceux qui en ont besoin 💪 🤝

28/02/2024

L'endométriose est une maladie chronique qui affecte 10 à 20% des femmes en âge de procréer, dès les premières règles jusqu'à la ménopause. Cette maladie chronique implique une prise en charge au long court.
Convaincue qu'une alimentation adaptée peut considérablement améliorer la qualité de vie de femmes qui en sont atteintes, je propose des prises en charge spécifiques à cette pathologie. Je fais également partie du réseau RESENDO, un réseau associatif de professionnels de santé ville-hôpital. Son objectif est d'assurer une prise en charge pluridisiciplinaire de qualité des femmes atteintes d'endométriose.

🍀 Manger sainement même quand on a peu de temps pour cuisiner 😉_Voilà un sujet qui revient très souvent durant mes consu...
17/01/2024

🍀 Manger sainement même quand on a peu de temps pour cuisiner 😉
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Voilà un sujet qui revient très souvent durant mes consultations.
Alors oui il est possible de manger équilibré sans passer des heures en cuisine, avec des produits frais et des aliments qui nécessitent peu ou pas de cuisson.
Par exemple, jaime beaucoup composer des salades avec une base de lentilles et y ajouter plein d'ingrédients avec des couleurs et des textures différentes ( avocat, oignons rouges, tomates cerises, graines, gr***de...)
Et vous? Des idées de salades à partager ?🥗

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🍀 Les graines de chia sont une excellente source d'oméga 3 végétaux.Les acides gras polyinsaturés sont impliqués dans de...
11/01/2024

🍀 Les graines de chia sont une excellente source d'oméga 3 végétaux.

Les acides gras polyinsaturés sont impliqués dans de nombreux processus physiologiques tels que la modulation de l'inflammation ou de l'activité neuronale ou cardiovasculaire.
Les graines de chia sont une source efficace d'acide alpha linolénique (ALA). Bien sûr, elles ne sont pas suffisantes pour couvrir les apports recommandés et doivent être consommées dans le cadre d'un régime alimentaire varié et équilibré.

Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, n'hésitez pas à prendre rendez vous sur mon Doctolib ( lien en bio)

Dernière séance de l'année 🏃‍♀️ et maintenant c'est parti pour le réveillon 🎉. Bonne soirée à tous !❤️
31/12/2023

Dernière séance de l'année 🏃‍♀️ et maintenant c'est parti pour le réveillon 🎉. Bonne soirée à tous !❤️

05/12/2023

🌻 ATELIER NUTRITION : décrypter les étiquettes alimentaires 🌻
Le 15 décembre de 10h à 11h30 j'aurais le plaisir d'animer un atelier diététique au salon de thé Dorlau'the à Orsay.
✅ Que faut il regarder sur les emballages, avec réalisation d'un exercice pratique.
✅ Que sont les aliments ultra transformés, comment les reconnaître.
✅ Les labels, le nutriscore, les allégations nutritionnelles... Faire la différence.
Et bien sûr des moments d'échanges pour répondre à toutes vos questions.
Les inscriptions sont à faire auprès de moi par téléphone ou msg ou d'Aurélie directement au salon de thé.
Tarif : 15 euros + 1 consommation à prendre sur place
Au plaisir de vous retrouver nombreux pour ce moment de convivialité ☕
Contactez-nous pour toutes questions et inscriptions .

Adresse

4 Allée Pierre DelaRue Nouvelliere
Orsay
91400

Heures d'ouverture

Lundi 11:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 17:30
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 18:00
Samedi 09:30 - 16:00

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SILHUETT, diététique et cryolipolyse à Orsay

Des protocoles complets pour mincir.

Le cabinet SILHUETT est spécialisé dans la diététique et la cryolipolyse. En tant que diététicienne - nutritionniste, je vous conseille de façon personnalisée pour ajuster votre comportement alimentaire et vous aider à retrouver le plaisir de manger sainement.

Pour booster votre perte de poids et retrouver une silhouette harmonieuse, le cabinet est également doté d’un équipement de cryolipolyse, une technologie d’amincissement par le froid très efficace et indolore.