Catherine BRUN, Sophrologue centre Alsace

15/01/2026

Le massage Tuina une pratique ancestrale chinoise pour la relaxation et l'entretien d'une bonne santé. Sophie Bouvier praticienne depuis 2011 à Strasbourg.

02/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026.
🎀❄️ Cheminez tranquillement sur votre route, et tracez votre propre voie...❄️🎀
Santé, Sourire... Et Joie !

29/12/2025

Merci du partage Guillaume Ranchoux - Massothérapeute
La stimulation de ces points donne des sensations profondes. Je vais tester en sophro ☺️

Et si la clé d'un meilleur sommeil se trouvait juste derrière votre oreille ? 👂✨

Il existe un point de massage puissant, situé exactement là où la mâchoire rencontre le cou, juste derrière le lobe de l'oreille. C'est ici que se loge le muscle digastrique.

Pourquoi s'en occuper ?
• Mieux respirer : Quand il est tendu, il peut entrouvrir la mâchoire pendant la nuit, perturbant la respiration nasale et la qualité du sommeil.
• Apaiser le système nerveux : Cette zone est proche de nerfs essentiels (comme le nerf vague) et de voies lymphatiques qui régulent votre stress.

Le rituel :
• Appliquez une pression douce et constante sur ce point.
• Ouvrez et fermez lentement la mâchoire.
• Ne forcez pas : laissez les tissus s'assouplir naturellement.
• Travaillez les deux côtés pour rester symétrique.
• Respirez profondément et ressentez comment ce petit geste libère non seulement votre mâchoire, mais aussi tout votre cou et votre esprit. 🌿

29/12/2025

🎗️ Pour pratiquer sur Strasbourg

✅ Yannick est l'un de mes formateurs depuis 2016 en sophrologie existentielle. N'hésitez pas si vous êtes dans le secteur !

24/12/2025

🌹🎀 Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année en compagnie de vos proches 🌲🍾🎊🎀🌹 !

16/12/2025

12/12/2025

🎁🌲✨🎁 pour tous !

24/09/2025

🌐 | Webinaire : la médiation familiale

La famille face à la vulnérabilité d’un proche :
Comment établir un dialogue pour trouver ensemble des solutions concrètes ?

🔹 Rupture de relation
🔹 Conflit intergénérationnel
🔹 Vulnérabilité d’un proche…

Ces situations fragilisent les relations familiales. Le médiateur familial vous accueille dans un espace neutre et confidentiel, pour accompagner l’émergence de solutions dans le respect de chacun.

📅 Mardi 14 octobre 2025
🕐 De 13h à 14h
💻 En ligne – via Teams

👥 Avec :
- Sonia ALLES, médiatrice familiale – Coordinatrice du plateau Médiation Familiale 67
- Florence ASTRUC, médiatrice familiale à l’AGF

Inscription :
💻Via ce lien : https://urlr.me/W2Jmtx
📩 contact67@mediation-familiale.eu
📞 03 88 21 13 99

✨ Gratuit et ouvert à tous – N’hésitez pas à partager !

11/09/2025

Retrouvez-moi à l'AGF Sélestat pour des pratiques sophro en groupe 😀
📌 SOPHROLOGIE Sélestat AGF : Vendredi à 18h30

Vous ressentez le besoin de mieux gérer votre stress, de retrouver l’équilibre ou de vous reconnecter à vous-même ?
Venez découvrir la sophrologie, une méthode douce et efficace pour harmoniser corps et esprit !

Le vendredi, à partir du 19 septembre de 18h30 à 19h30, pour un joli cycle de 14 séances 🌿☘️
Ateliers animés par Catherine BRUN, Sophrologue praticienne certifiée

Renseignements et inscriptions au CSF au 03.88.92.15.92 ou selestat@agf67.fr

02/09/2025

Via l'Université Populaire, vous pouvez me retrouver pour des séances collectives :
✅ SOPHROLOGIE : le jeudi à 18h30, SÉLESTAT

Site internet de l'Université Populaire du Rhin. Formations pour adultes en : Langue, Bien-être et sport, Loisirs, Développement Personnel et Professionnel

30/08/2025

12/08/2025

"Est-ce que c'était ça la vie ? Une grande bouche vorace qui ne retenait rien ?"

Au départ pas convaincue par la bande annonce, je sors ressourcée par cette pépite animée, d'après le roman d'Amélie Nothomb au nom étrange... "Métaphysique des tubes"

Car cette étrangeté parle à chacun d'entre nous, grâce à la poésie et aux évocations sensorielles. Cette petite enfance où l'on se sent divin, si existentielle... Qui nous fait découvrir la perte, mais instille aussi la richesse des souvenirs.

Un film sur la mémoire des sensations et des émotions, si chères à la pratique sophrologique, à voir sans hésiter !