La Source de Lili

23/11/2025

Quand on mange trop souvent, du matin au soir, le système digestif ne s’arrête jamais.

Le foie, l’intestin et même les hormones fonctionnent en mode “urgence” en continu.

Mais quand on laisse 12 heures de repos, trois choses essentielles se produisent...

1) Pendant le repos digestif, le foie passe de “je gère les repas” à “je nettoie le corps”.
Il détoxifie mieux, produit une bile de meilleure qualité et réduit l’inflammation.

2) L’intestin possède un mécanisme naturel de réparation qui ne fonctionne que lorsque la digestion est au repos.

En 12 heures ...

– les petites inflammations diminuent
– la barrière intestinale se resserre
– la digestion redevient plus stable

3) Lorsque l’intestin ne reçoit pas de nourriture en continu, les mauvaises bactéries s'affaiblissent. Les bonnes, elles, se reforment et recolonisent le microbiote.

Pensez au repos du corps et de l'esprit, faite une pause simplement.

23/11/2025

💢 Fascia et l'hydratation 💢

🫴 Une petite explication pour comprendre pourquoi l’hydratation est essentielle à notre corps

Les fascias sont de fines membranes de tissu conjonctif qui enveloppent tous les éléments du corps : muscles, os, nerfs, organes, vaisseaux… absolument tout !

Ils forment une grande toile continue, vivante et sensible, qui relie toutes les parties du corps entre elles — un peu comme une combinaison intérieure qui maintient, protège et permet le mouvement.

💢 Les fascias 💢

✨ soutiennent nos structures
✨ transmettent la force et le mouvement
✨ transportent l’eau et les nutriments
✨ participent à la communication mécanique et bioélectrique du corps
✨ jouent un rôle clé dans la douleur, la posture et l’équilibre global

💦 Un fascia bien hydraté contient une eau structurée qui permet :

🌱 un glissement fluide entre les tissus
🌱 une meilleure transmission du mouvement
🌱 une conduction bioélectrique optimale
🌱 moins de stress mécanique et d’inflammation

⚡️À l’inverse, un fascia déshydraté entraîne :

⚠️ fibres qui se collent
⚠️ perte de glissement
⚠️ tensions et inflammation
⚠️ perturbation de la circulation et des signaux mécaniques

👉 Conséquences possibles :

☝️ douleurs chroniques, raideurs, mauvaise mobilité, baisse d’énergie, drainage lymphatique ralenti.

💧 Conclusion : hydratez-vous, bougez, respirez, étirez… vos fascias vous remercieront !

-Tatiana briota-

21/11/2025

🌿 Comprendre les douleurs abdominales 🌿

UNE CARTE ANCESTRALE DU CORPS

Cette illustration montre comment les différentes zones de l’abdomen correspondent à des organes précis.
Chaque région peut donner une orientation, car le corps a ses propres chemins de douleur, parfois directs… parfois projetés.
Voici un éclairage plus complet, pour comprendre sans interpréter à la place d’un médecin.

🔷 1 – Région hépatique (haut gauche)

Foie • Vésicule biliaire
Ces douleurs peuvent être lourdes, irradiantes vers l’épaule droite ou le dos. Elles rappellent que ces organes filtrent, épurent et gèrent les graisses.
Située ici, une douleur peut faire penser à une inflammation du foie ou de la vésicule.

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🔷 2 – Zone épigastrique (centre haut)

Estomac • Duodénum • Pancréas
C’est souvent la zone des brûlures, des crampes, des tiraillements après les repas.
Elle peut évoquer un ulcère, une irritation digestive haute, ou une souffrance du pancréas.

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🔷 3 – Région splénique (haut droit)

Rate
Organe discret mais essentiel à l’immunité et au recyclage sanguin.
Une douleur ici peut être liée à un choc, une augmentation de volume ou une irritation locale.

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🔷 4 – Flanc gauche

Rein gauche • Uretère
Douleurs profondes, parfois violentes, pouvant irradier vers le bas-ventre ou le dos.
Cette zone correspond souvent au passage d’un calcul ou à une inflammation rénale.

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🔷 5 – Zone ombilicale (centre)

Intestin grêle • Aorte abdominale
Ici, les douleurs peuvent être diffuses, sourdes, accompagnées de nausées ou de gêne dorsale.
Elles peuvent évoquer :
• une occlusion intestinale,
• un ralentissement sévère du transit,
• ou des douleurs projetées provenant de l’aorte.

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🔷 6 – Flanc droit

Rein droit • Pelvis
Même logique que pour la zone 4, mais du côté droit.
Des douleurs ici peuvent toucher le rein ou être liées au système reproducteur.

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🔷 7 – Bas gauche

Appendice (formes atypiques)
Même si l’appendicite est souvent à droite, certaines variantes anatomiques ou inflammatoires peuvent donner des douleurs à gauche.
Sensation de pointe, de tiraillement, parfois accompagnée de fièvre.

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🔷 8 – Bas centre

Zone pelvienne : utérus • ovaires • vessie
Douleurs sourdes, tiraillements, sensations d’enflure ou pesanteur.
Elles peuvent concerner :
• les cycles,
• les kystes,
• les inflammations pelviennes,
• la vessie.

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🔷 9 – Bas droit

Colon sigmoïde
Les douleurs peuvent être crampes, pesanteurs, douleurs en vague.
Évoque parfois une diverticulite ou une inflammation locale du côlon.

🌿 Comprendre sans interpréter

Cette carte n’est pas là pour diagnostiquer, mais pour donner du sens à ce que le corps exprime.
Le ventre est un territoire sensible, rempli de nerfs, d’émotions, de circulation et de liens profonds.

🌱 Écouter son ventre, ce n’est pas s’alarmer.
C’est respecter un langage que le corps maîtrise à la perfection.

✨ Rappel essentiel :
Ce contenu est informatif, culturel et pédagogique.
Il ne remplace jamais une consultation médicale, un examen ou un avis professionnel.

-Danielle Berlemont-

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Besoin de relâchements profonds n'hésitez plus
prenez rdv : 06.41.84.78.73.

🌸 La Source de Lili 🌸

09/11/2025

🐝 Le miel et ses différentes variantes 🐝

09/11/2025

🌟 Chaques problème a sa solution 🌟

09/11/2025

03/11/2025

✨ Boire de l’eau au bon moment ✨

Découvrez comment garder votre corps hydraté et en bonne santé grâce à une routine simple et efficace :

boire de l’eau aux bons moments de la journée.

✅ 2 verres au réveil → pour purifier l’organisme
✅ 2 verres dans la matinée → pour rester hydraté
✅ 1 verre avant le déjeuner → pour faciliter la digestion
✅ 2 verres l’après-midi → pour maintenir l’énergie
✅ 1 verre avant le dîner → pour aider la digestion
✅ 1 verre avant la do**he → pour faire baisser la tension
✅ 1 verre avant de dormir → pour rester hydraté la nuit

💧 Environ 2 litres par jour pour un adulte — un geste simple qui améliore le bien-être quotidien.

03/11/2025

🌸🌟🌸 Rdv par téléphone 🌸🌟🌸

31/10/2025

🌟 Nouvelles informations à jour 🌟

🌸☺️🌸 Merci de vos partages 🌸☺️🌸

31/10/2025

Massage abdominal et libérations émotionnelles

Certifiée sur la méthode dite " Tchi Nei Tsang ",
je vous apporte par ses manipulations précises, un réel relachement sur les organes internes en tensions.

Nos organes internes sont reliés intégralement aux émotions refoulées par notre quotidien, par des épreuves lourdes de la vie, et viennent inflammés nos organes vitaux qui ralentissent notre corps, notre physiologie.

Par ces massages j'apporte un soulagement sur l'organe fragilisé, relance le système circulatoire, et harmonise l'ensemble de la zone abdominale.

Pour un besoin personnalisé, veuillez prendre rdv:

La Source de Lili 06.41.84.78.73

31/10/2025

☝️Indicateurs en faiblesse ou carence ☝️

En réflexologie, j'observe beaucoup de pieds et chevilles fragilisés physiologiquement par certains maux internes du corps.
De ce fait, j'analyse, je questionne sur l'état médical, et je peut établir le soin approprié pour soulager et même parfois amorcer le rétablissement.
Sur certains cas, il est parfois nécéssaire de donner des conseils pour compléter un suivi médical pour concevoir l'amélioration définitive.

En réflexologie, je ressens, je constate et j'enclenche le processus actif des organes internes et des circuits, pour qu'une harmonisation opère.

Si vous avez besoin de conseils, ou d'une séance contactez moi.

🌟 La Source de Lili 🌟

06.41.84.78.73

lili.reynaud64@gmail.com

30/10/2025

✨ Les carences silencieuses à connaître ✨

1️⃣ Magnésium (Mg) 🟣
Crampes musculaires, fatigue, nervosité et anxiété.

2️⃣ Fer (Fe) 🔴
Teint pâle, grande fatigue, essoufflement même après un léger effort.

3️⃣ Vitamine D 🟡
Douleurs aux os, faiblesse musculaire, infections répétées.

4️⃣ Vitamine B12 🔵
Fourmillements dans les mains ou les pieds, fatigue persistante, troubles de la mémoire ou humeur changeante.

🌿 Une alimentation variée et équilibrée est la clé pour garder ton corps fort et ton esprit clair.
Pense à privilégier les fruits, légumes, céréales complètes et sources naturelles de vitamines.
́naturelle ̂tre