30/05/2025
Et si vos croyances étaient les vraies chaînes invisibles qui freinent votre vie ?
Derrière chaque doute, chaque auto-sabotage, chaque « je n’ose pas », il y a souvent une croyance, pas une vérité.
Une interprétation du passé, devenue certitude.
Car ce n’est pas tant ce qui nous arrive qui nous façonne, mais ce que l’on comprend, ressent, et croit à ce moment-là .
Dès l’enfance, nous absorbons des messages directs… ou silencieux.
Et parfois, un simple regard détourné devient :
« Je ne suis pas digne d’intérêt. »
Une remarque banale devient :
« Je ne suis jamais assez bien. »
Ce ne sont pas les faits qui sculptent nos croyances.
Ce sont les émotions, les ressentis… notre vécu subjectif.
Et dans une même famille, face à une même scène, chaque enfant peut en sortir avec une vision différente de lui-même, parce que chacun ressent, filtre, interprète selon sa sensibilité propre.
Ces croyances limitantes deviennent des automatismes.
Et le cerveau, fidèle et pragmatique, fait tout pour leur donner raison.
C’est ce que résume si bien David Lefrançois :
« Les croyances sont les affirmations personnelles, conscientes ou non, que nous croyons vraies.
Si nous nous approchons d'une croyance, d'une idée, nous la transformerons en certitude et elle deviendra notre réalité.
Nous faisons tout pour donner raison à nos croyances plutôt qu'à notre identité. »
Mais…
Ce qui a été construit peut être transformé.
Ce qui a été figé peut être libéré.
Identifier, comprendre, réécrire ses croyances, c’est s’ouvrir à une version plus libre, plus lumineuse, plus vraie de soi-même.
Dans mon accompagnement, je vous aide à mettre en lumière ces croyances silencieuses pour en faire des appuis de transformation.
Parce qu’il est temps de croire en vous.
Et surtout, de croire autrement.
Francine Feuillebois
Psychopraticienne – Coach certifiée en neurosciences motivationnelles
Francine. La main tendue – 06 45 92 44 62
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