12/11/2025
🥶 L'Épaule Gelée (Capsulite) :
Pourquoi ça fait si mal et comment l'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (OTR) peut vous aider à retrouver la liberté de mouvement ?
La capsulite rétractile (ou "épaule gelée") est une pathologie douloureuse et très handicapante, caractérisée par une inflammation et une rétraction progressive de la capsule articulaire de l'épaule.
Elle évolue souvent en trois phases longues et éprouvantes : Inflammation, Raideur, puis Récupération. Le temps est un facteur, mais un bon accompagnement peut faire toute la différence !
✨ L'approche unique de l'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (OTR)
L'OTR, fondée et structurée par Cyril Béchacq, est une méthode manuelle extrêmement douce qui se concentre sur la libération des tensions profondes du corps, en utilisant des points réflexes spécifiques (sans manipulations articulaires forcées).
C'est une approche idéale pour une articulation hyper-sensible et inflammée comme l'épaule capsulée, car elle agit sans agresser les tissus.
L'OTR est particulièrement efficace en agissant sur :
1. Le Système Neuro-Végétatif : La capsulite est souvent liée à un état de stress et de déséquilibre du système nerveux autonome. Les stimulations réflexes de l'OTR visent à apaiser l'hyperactivité sympathique (le mode "alerte" et inflammatoire du corps). Cette régulation est fondamentale pour soutenir la récupération des tissus.
2. La Libération des Blocages Réflexes : L'OTR recherche des points de tension (souvent situés à distance de l'épaule : crâne, abdomen, thorax, colonne vertébrale) qui maintiennent la douleur et la raideur de l'épaule. En libérant ces points réflexes, on relâche les tensions profondes autour de la capsule.
3. L'Amélioration de l'Échange Tissulaire : En réduisant les tensions neuro-tissulaires, l'OTR permet d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique locale. C'est essentiel pour diminuer l'inflammation et faciliter la souplesse de la capsule.
4. Le Respect du Tissu : L'extrême douceur des gestes garantit une intervention non-douloureuse et ne risque pas d'aggraver l'état inflammatoire de l'épaule.
En choisissant l'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe, vous choisissez :
✅ Une diminution de l'intensité de la douleur sans manipulation forcée.
✅ Une régulation du terrain inflammatoire.
✅ Un soutien précieux pour votre processus de récupération.
💡 Le rôle de l'OTR dans ce long processus :
L'OTR est un excellent complément aux autres prises en charge (comme la kinésithérapie) pour soulager la douleur et préparer le terrain à la rééducation.
Vous ou un proche êtes en pleine bataille avec une épaule gelée ? L'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe peut être un atout pour apaiser vos symptômes et améliorer votre mobilité.
📩 Contactez-moi pour échanger sur la manière dont l'OTR peut s'intégrer à votre parcours de soin.
