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Et Ta Sœur

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Coach accompagnante du féminin - Ton alliée pour booster ton quotidien et ton bien-être 💪🏽 massages ayurvédiques 🧘🏽‍♀️ cercles de femmes
Média d'inspiration positive 😉☮️
📍 Nantes / Orvault

25/07/2025

✨ Agenda des cercles – Rentrée 2025 ✨
Quand l’agitation de la rentrée s’installe, offrir du temps à ton monde intérieur devient un cadeau précieux.
Une pause douce, un espace pour respirer, partager, ressentir, et revenir à soi.

Je t’y invite à travers quatre cercles pensés comme des escales de douceur, de vérité et de sororité.
À chaque mois, une invitation à t’explorer autrement, dans un cadre sécurisant et bienveillant :
🌿 Revenir – Septembre
Se recentrer après l’été, retrouver sa juste place et poser ses intentions pour la rentrée.
🍂 Accueillir – Octobre
Faire face à ses peurs, conscientes ou invisibles, et leur ouvrir un espace de transformation.
🍁 Écouter – Novembre
S’autoriser à ralentir, habiter le silence, mieux vivre le vide et l’incertitude.
✨ Honorer – en Décembre
Célébrer l’année écoulée, remercier le chemin parcouru, avant d’ouvrir un nouveau chapitre.

💫 Tarif early bird : 25€ par cercle au lieu de 35€ pour toute inscription avant le 1er septembre. Inscriptions via les liens Weezevent dans ma bio.

En attendant, je te souhaite un bel été, plein de chaleur, de crèmes glacées et de tous les petits et grands bonheurs que tu sauras saisir 🌞
A bientôt 🫶🏽

Stéph'

09/07/2025

♻️ Rien ne dure, tout passe. Tout est cyclique, tout évolue : les saisons, nos amours, nos passions, les tempêtes, les envies, nos états émotionnels...

Accepter la nature changeante des choses signifie aussi accepter que tu ne peux pas toujours tout maîtriser, et c’est ok. Tant mieux même.

💚 Cet été, accorde-toi de l’attention, de l’amour, de l’indulgence... Lâche-toi la grappe.

🙏🏽Jouis de l’instant présent, encore plus. C’est le seul qui existe, vis-le pleinement. Et respire ✨️

Affectueusement 🫶🏽

Stéph’

03/07/2025

🏖 Et si, cet été, tu prenais le temps de faire un bilan tout en douceur, de te poser, de te reconnecter à tes essentiels et à tes rêves ?

Alors ce carnet de vacances est fait pour toi !

Et pour couronner le tout, maintenir cet élan tout l'été et après la rentrée, je te donne rdv pour un live, sur Youtube, le Mardi 2 Septembre à 18h30 😉

↪️ Retrouve les liens de commande du carnet et pour le Live :
- sur mon site Internet : https://ettasoeur.fr/
- en commentaires ci-dessous

Bel été à toi 🌞

Stéph'

25/06/2025

✨️ La magie et les enseignements de cercle sont tellement précieux et importants que j'ai eu besoin de les partager plus largement 😊

Merci à ces femmes qui m'ont fait confiance et se sont fait confiance 🙏🏽 Vous avez donné à ce cercle 1001 couleurs et un souffle unique ❤️

↪️ Et devant l'intérêt porté par plusieurs d'entre vous, je compte proposer une voire deux nouvelles dates en Juillet. Si tu es intéressée, je t'invite à répondre à ce sondage qui me permettra de choisir la meilleure date 😉 Merci et à très bientôt 🫶🏽

🧿 MES DISPONIBILITÉS POUR LE PROCHAIN CERCLE "INTUITION" ⤵️

13/06/2025

🤖 Et si tu sortais du mode robot qui fait les choses de manière automatique ? Voire du mode survie ?

A chaque étape de ta vie, à chaque moment de la journée, tu as le choix de prioriser ton bien-être, tes objectifs... ou ceux des autres...
Il y aussi les fameux "il faut"... 🤔 Mais il faut quoi au juste ??? Et pourquoi ? Ou pour qui ???

🌬 Pense à recharger tes batteries, à prendre du temps pour toi, à remettre du sens, du souffle dans ton quotidien, à te projeter...
Tu as le rôle principal de ta vie, tu es censée être aux manettes de ce que tu en fais, et ta santé mentale et physique n'est pas un bonus.

✅️ Voilà ce que je voulais te rappeler aujourd'hui. Je pose ça là et si tu veux un coup de main, j'offre des créneaux Découverte de 30 min (en visio ou par téléphone) pour t'aider à y voir plus clair. Le lien (zcal) est dans ma bio 😉

Affectueusement 🫶🏽

Stéph'

04/06/2025

✨ Et si tu te reconnectais à ta boussole intérieure ? ✨

Dans un monde qui va vite, où les réponses viennent souvent de l’extérieur, il est temps de revenir à ta propre sagesse : l’intuition 👁 Cette voix douce mais puissante qui murmure la vérité avant même que la raison ne parle.

🌙 Je t’invite à un cercle de femmes unique, un espace sacré pour :
🌿 Explorer ton intuition
🌀 Te faire confiance
💬 Partager entre femmes
🎨 Créer, ressentir, t’écouter

Ce cercle est bien plus qu’un moment entre femmes : c’est un retour à toi, à ton ressenti, à ta vérité.
Tu repartiras plus alignée, ancrée, confiante.

Ce cercle est pour toi si :
❤️ Tu veux entendre ta voix intérieure plus clairement
💫 Tu as besoin de ralentir et de t’écouter
🌸 Tu es prête à vivre un moment profond, doux et puissant

🔔 Les places sont limitées
📍Nantes
🗓️ Mardi 24 Juin de 18h à 21h
🕯️ Sur inscription uniquement (lien en bio)

Viens, ta voix intérieure t’appelle déjà 😉

28/05/2025

Et toi, lequel te parles le plus ??? Écris en commentaire 1, 2 ou 3 ⤵️

Si tu veux en parler, et y remédier, des solutions existent ! Réserve ton appel découverte, c'est gratuit ! Le lien est dans ma bio 😉

A très vite 🫶🏽

26/05/2025

🌟 Brille par ton audace, ton sourire ou ta chaleur. Brille par ton humour, par tes idées, ton originalité.
Brille par ta force, par ton intuition, avec style et sans filtre.
Brille car tu es unique et je crois que tu ne le montres pas assez.

Je sais que ce n'est pas facile tous les jours mais tu en capable, laaaaaaarge ! Et je SAIS, je VOIS tout le potentiel que tu caches encore au fond de toi.

💎 Il est temps de briller de mille feux, m**f ! Et si ça brûle les yeux, t'inquiète on enfilera nos solaires, et les meilleurs profiteront de tes jolis rayons, de ta chaleur 😎🌞

Tague ton amie, ta sœur, ta collègue, ta chérie qui a besoin de ce rappel, et toi aussi, prends en bonne note 😉🫶🏽

12/05/2025

🌿 CERCLE DE FEMMES : RESSOURCES 🌿
✨ Mardi 3 Juin 2025 ✨

Et si, le temps d’une soirée, tu mettais sur pause la to-do list interminable, les pensées qui courent le 100 mètres dans ta tête, et le "je gère !" automatique ?
Et si tu venais simplement t’asseoir, respirer, te déposer... et te reconnecter à toutes les ressources qui existent en toi et autour de toi ? 🌙

Le cercle "RESSOURCES", c’est une invitation douce et puissante à venir puiser dans ce qui te fait du bien, à remettre du lien avec ce qui te nourrit vraiment, à retisser ta confiance et à laisser émerger ton pouvoir créateur — oui, celui qui attend juste un peu d'espace pour se manifester (spoiler alert : il est canon 🌸).

Au programme :
🫶🏽 des partages authentiques (pas de masque, pas de pression)
💫 des pratiques de reconnexion douces et créatives
😊 du rire, peut-être quelques larmes (libératrices, hein, pas celles du film dramatique en solo)
🫂 et une sacrée dose de sororité

Tu n’as rien à faire, juste à être. Et ça, c’est déjà énorme.
Parce que ta santé mentale, ton bien-être, ton équilibre émotionnel et ton corps ont tous un point commun : ils ont besoin de toi. De la vraie toi. Pas de la version qui court partout en apnée.

📅 Rendez-vous le Mardi 3 juin, de 18h à 21h
Pour réserver : https://my.weezevent.com/ressources-cercle-de-femmes-1
🌸 Places limitées – parce que l’intime se tisse mieux en petit comité.
🧘‍♀️ Aucune expérience nécessaire, juste l’envie de dire "oui" à toi.

06/05/2025

Tague la ou les femmes qui t'inspirent, te soutiennent, te relèvent... quelque soit la tempête, quelques soient les kilomètres qui vous séparent, quelque soit l'heure...
✨️❤️

30/04/2025

🌸 À toutes les mamans, ces cœurs immenses aux mains pleines d’amour…
À celles qui bercent, qui portent, qui écoutent sans rien dire et qui parlent avec les yeux.
Celles qui donnent tout, toujours, sans jamais compter. 💗

Je vous aime, je vous admire et j'ai envie de prendre soin de vous, de vous dorloter comme des petites madeleines 🥰 !

🎁 A l'occasion de la fête des mères, j'ai donc décidé d'offrir à deux d'entre vous :
- un massage ayurvédique, à valoir sur Nantes : 1h de massage profond pour soulager les tensions et te reconnecter à toi
- 1 séance de coaching (1h30), à distance ou en présentiel sur Nantes : t'as un projet, des idées, mais tu ne sais pas comment articuler tout ça avec tes obligations et ton organisation actuelle ? Viens on parle, c'est ton moment !

Pour participer, c'est simple :
1️⃣ Tout d'abord, tu dois être abonnée à mon compte
2️⃣ Ensuite il te suffit de liker cette publication
3️⃣ Et enfin tague en commentaire 2 mamans qui déchirent et qui méritent de prendre encore plus soin d'elles 😏

🔮 Tirage au sort le 23 Mai à 12h.

A très vite 🫶🏽

25/04/2025

🔎S'atteler à la recherche d’un nouvel emploi peut être source de stress et de confusion pour certain.e.s d’entre nous. C’est un parcours semé d’embûches, de surprises et parfois de déceptions qui peuvent entacher ta confiance et ta motivation...

👉🏽 Résultat : tu stagnes dans ta recherche persuadé.e que le poste idéal pour toi n’existe pas, tu vises des opportunités sous-capées ou peu stimulantes, faute de mieux, ou encore : tu t’auto-sabotes en entretien convaincu.e que tu n’es pas au bon endroit…

Mais tu n'es pas obligé.e d'affronter ça tout.e seul.e ! Avec mes compétences et mon expérience, je t'aide à dépasser tes doutes et maximiser tes chances d'obtenir le poste de tes rêves ! 🤩

👉🏽 Je suis Stéphanie, ancienne cadre RH, maman solo pendant plusieurs années, j’accompagne aujourd’hui les femmes dans leur démarche d’épanouissement personnel et professionnel.

↪️ Tu veux en discuter ? Tu peux prendre rdv via le lien zcal dans ma bio. La séance découverte (30 min) est gratuite.

Affectueusement 🫶🏽

Adresse

Orvault
44700

Site Web

https://ettasoeur.fr/

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