Pharmacie GUIOT

05/08/2025

Que ce soit sur les côtes atlantiques ou méditerranéennes, la baignade en mer n’est pas sans risques. Certains animaux marins peuvent provoquer des piqûres douloureuses. Pour réagir efficacement, voici les bons gestes à adopter face aux piqûres de méduses, d’oursins ou de vives.

🪼 Piqûres de méduses
Retirez les éventuels fragments de tentacules en raclant avec une carte bleue ou à défaut avec du sable sec, sans frotter.
Rincez la zone touchée avec de l’eau de mer. N’utilisez surtout pas d’eau douce, et n'urinez pas sur la plaie (c’est une légende urbaine inefficace).
Désinfectez avec une compresse stérile imbibée d’antiseptique.

🌵 Piqûres d’oursins
Retirez les piquants à l’aide d’une pince fine.
Rincez soigneusement à l’eau claire.
Désinfectez la plaie avec une solution antiseptique.

🐟 Piqûres de vives
Poisson discret et souvent enfoui dans le sable, la vive est difficile à repérer. Le danger principal vient du fait de marcher dessus involontairement, déclenchant l’injection de son venin.

Plongez immédiatement la zone touchée dans de l’eau très chaude (non brûlante) pendant environ 15 minutes : la chaleur aide à neutraliser le venin.
Désinfectez ensuite avec une solution antiseptique.

Dans votre sac de plage, ayez toujours avec vous une petite trousse de premiers secours contenant :
un antiseptique,
des compresses stériles,
une pince à épiler.

Pour plus d'informations avant votre départ en vacances, demandez conseil à votre pharmacien.

04/08/2025

Nous avons le plaisir de vous présenter les bons plans du mois d'août que nous avons sélectionnés pour vous ! Profitez en avant-première de nos réductions et promotions pour vous faire plaisir à petit prix.

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-guiot.pharmaciereference.fr/promotions-produits

02/08/2025

🌡️ Vague de chaleur : attention aux risques pour la santé

Depuis le 18 juin, les températures augmentent sensiblement sur l’ensemble du territoire.
Cette chaleur peut provoquer rapidement : coup de chaud, déshydratation, crampes, vertiges, maux de tête…

Les personnes âgées, les jeunes enfants, les patients sous traitement, les sportifs, et les travailleurs en extérieur sont particulièrement vulnérables.

Il est essentiel de ne pas attendre les premiers signes pour se protéger.

Face à cette situation :
▪️ Restez informé des consignes locales
▪️ Évitez les sorties aux heures les plus chaudes
▪️ Surveillez votre état et celui de vos proches
▪️ N’hésitez pas à demander conseil en pharmacie

Votre équipe officinale reste mobilisée pour vous accompagner durant cette période de chaleur.

01/08/2025

3 questions sur l'allaitement maternel

En cette semaine de l'allaitement maternel, revenons sur 3 questions que se posent régulièrement les jeunes mamans.

🍼 Comment savoir si mon bébé prend assez de lait ?
C’est l’une des inquiétudes les plus fréquentes en début d’allaitement. Comme on ne voit pas ce que bébé consomme, on s’appuie sur certains signes :

✔️ Bébé déglutit pendant la tétée.
✔️ Il tète au moins 8 fois par 24h.
✔️ Il mouille au moins 6 couches par jour.
✔️ Il fait entre 3 et 4 selles.
✔️ Il prend régulièrement du poids (au moins 150 g/semaine).

⏱️ Allaitement à la demande ou à heures fixes ?
Toujours à la demande ! Le lait maternel se digère rapidement, il est donc normal qu’un bébé allaité réclame plus souvent. Il peut aussi téter pour se rassurer ou s’hydrater. Ce rythme favorise la lactation et renforce le lien mère-enfant.

🍽️ Y a-t-il des aliments à éviter pendant l’allaitement ?
Aucun aliment n’est strictement interdit, sauf l’alcool. Certains aliments (ail, chou…) peuvent changer le goût du lait ou être moins digestes pour bébé, mais ce n’est pas dangereux.
À l’inverse, des plantes comme le fenouil peuvent soutenir la lactation.

👉 Pour plus de conseils personnalisés sur l’allaitement, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

🤱 L’allaitement peut parfois être une période délicate, pleine de doutes ou de fatigue. Faites-vous confiance et entourez-vous de professionnels pour vous soutenir.

31/07/2025

💧 En suivant ces conseils, vous pouvez profiter des plaisirs de l'eau tout en assurant votre sécurité et celle de vos proches cet été !

30/07/2025

🔎 Savez-vous qu’environ 60% des adultes et plus de 40% des enfants consomment de la réglisse en excès, selon l’Anses ?

💁‍♂️ Utilisée comme ingrédient dans certains compléments alimentaires et comme additif pour aromatiser des boissons et aliments, près d’1 personne sur 2 dépasse les valeurs toxicologiques, soit 10mg/j pour un individu de 70kg.

⚠️ Elle est particulièrement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants ou personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires (notamment d’hypertension), de problèmes rénaux ou hépatiques.

❗ Toujours selon le dernier rapport de l’Anses, consommée en trop grande quantité, la réglisse peut entraîner :
- Une baisse du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie) ;
- Une hypertension artérielle ; une encéphalopathie, une fibrillation ventriculaire et un arrêt cardiaque ;
- Des interactions médicamenteuses avec des diurétiques hypokaliémiants, des laxatifs stimulants et des glucocorticoïdes, eux-mêmes hypokaliémiants.

👌 Pour faire le point, échanger sur vos habitudes et repérer les produits concernés, demandez conseil à votre pharmacien.

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30/07/2025

☀️ Juin, juillet, août... La période des vacances estivales rime souvent avec des heures d'exposition au soleil ! Ces moments de détente peuvent malheureusement être accompagnés de brûlures et de coups de soleil, fréquents visiteurs des pharmacies.

Pourquoi ces blessures sont-elles si douloureuses et que peut-on faire pour les traiter rapidement ? Dans cet article, nous vous apportons des réponses claires et des conseils pratiques pour prévenir et soigner les coups de soleil et les brûlures, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre été en toute sécurité !

Juin, juillet, août... La période des vacances estivales…

30/07/2025

💛 Journée internationale de l’amitié 💛

Parce que les amis, c’est la famille qu’on choisit 🌍✨
Un message, un fou rire, une épaule sur laquelle s’appuyer…
L’amitié, c’est ce lien précieux qui traverse les kilomètres, les années et les épreuves.
🤝 Aujourd’hui, on célèbre celles et ceux qui rendent notre quotidien plus doux, plus drôle, plus vrai.

Tague ton/ta meilleur·e ami·e 💬
Et dis-lui simplement merci d’être là 💛

26/07/2025

🗓️ 28 juillet : Journée mondiale contre l’hépatite

Les hépatites virales (A, B, C, D, E) touchent des millions de personnes dans le monde, souvent sans symptômes apparents.
En France, plusieurs milliers de personnes ignorent encore être porteuses d’une hépatite virale, notamment B ou C.

Objectif de cette journée :
▪️ Sensibiliser au dépistage
▪️ Favoriser l’accès à la prévention et au traitement
▪️ Avancer vers l’élimination des hépatites virales d’ici 2030, comme le recommande l’OMS

🧪 Le dépistage est simple, rapide, et gratuit dans de nombreuses structures de santé. Il permet une prise en charge efficace et, dans le cas de l’hépatite C, une guérison dans la majorité des cas.

💉 Le vaccin contre l’hépatite B est obligatoire dès la petite enfance.

N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien ou à votre médecin.
Une hépatite non traitée peut évoluer vers des complications graves.
Dépister, c’est agir à temps.

24/07/2025

😴 Sommeil en été : nos conseils pour mieux dormir malgré la chaleur

Les fortes températures estivales perturbent souvent le sommeil. Voici 4 astuces simples pour favoriser un endormissement plus serein !

▪️ Gardez la chambre fraîche : fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin ou t**d le soir. Si possible, utilisez un ventilateur pour rafraîchir la pièce.
▪️ Évitez les repas lourds et les excitants le soir : dînez léger, évitez alcool, café ou thé après 17h. Privilégiez une hydratation régulière tout au long de la journée, mais modérée le soir.
▪️ Prenez une do**he tiède avant le coucher : une température trop froide peut stimuler l’organisme. Préférez une do**he tiède qui aide le corps à se réguler naturellement.
▪️ Misez sur des solutions douces : infusions apaisantes, compléments à base de plantes (valériane, mélisse, passiflore), techniques de relaxation…

🌙 Des troubles du sommeil persistants ?
Demandez conseil à votre pharmacien.

23/07/2025

💧 Lorsque les températures grimpent, notre corps est plus susceptible de se déshydrater. Comprendre la déshydratation, reconnaître ses signes et savoir comment la prévenir est essentiel pour rester en bonne santé. Cet article vous guide à travers les différentes étapes pour gérer efficacement votre hydratation pendant les mois chauds.

Lorsque les températures grimpent, notre corps est plus…

22/07/2025

🧒 La prise de température rectale reste l’une des méthodes les plus fiables pour détecter la fièvre chez les jeunes enfants.

Notre équipe vous rappelle les bonnes pratiques à suivre pour garantir sécurité, hygiène et efficacité lors de la mesure !

💬 Pour toute question, votre pharmacien est à votre écoute.

Comment prendre la température d'un enfant ? La prise de…