La Sophrologie avec Julie

26/05/2026

La sophrologie est experentielle, elle se vit de l'intérieur.
Elle est systémique, en ce sens, elle permet de retrouver l'harmonie corps cœur esprit mais aussi avec le monde qui nous entoure, avec les différentes sphères relationnelles...

07/05/2026

Reportage en immersion dans une MECS (une maison d’enfants à caractère social.de Lannemezan), où des équipes éducatives accompagnent des enfants et jeunes majeurs placés par la justice, en assurant leur sécurité affective, matérielle et leur protection au quotidien.

30/04/2026

🍀Rando-Sophro, Méditation de pleine conscience, Vittoz... 🧘‍♀️
🌈Séances individuelles et collectives, bercé par le chant des oiseaux , apaisé par le murmure du vent, reconnecté à la terre, à ses sensations corporelles et à ses émotions profondes en toute sécurité 🌼☀️🌲🌳🕊️
Parce-que l'homme est profondément relié à l'environnement qui l'entoure, au système dans lequel il évolue...
👉 L'ecotherapie et la sophrologie pour trouver l'harmonie et à tous les âges de la vie.

"Les sensations sont décuplées à l'extérieur." (L.43 ans)
" Je ressens la Liberté" ( M.18ans)
"Je me sens plus légère " ( L. 19ans)
" Je suis apaisée et détendue." ( M.
31 ans)
" C'est plus facile de se concentrer sur ses sensations à l'extérieur." ( M.17ans)

Pour moi L'ecotherapie, c'est la congruence. ☺️🙏


👉Julie Sarrès Sophrologue - Éducatrice spécialisée - La Sophrologie avec Julie, pour prendre RDV : https://rdv.itiaki.com/la-sophrologie-avec-julie

16/04/2026

📍Publication d'un Hors-série du kit empathie sur les émotions

Destiné aux élèves du CP au CM2, ce kit s’appuie les personnages des films de Disney Vice Versa et Vice Versa 2 pour aider les enfants à mieux comprendre et exprimer leurs émotions.

Il fournit aux professeurs des ressources et des éclairages scientifiques. Différentes activités, avec des modalités de différenciation et des prolongements envisageables, sont proposées pour permettre aux élèves :

🙂 d'accroître leur connaissance des émotions
👁 d'identifier les émotions des autres
🗨 d'exprimer leurs émotions

https://eduscol.education.gouv.fr/4677/developper-les-competences-psychosociales-chez-les-eleves -ancre17

16/04/2026

𝐒𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬

Les jeudis et les vendredis des vacances de printemps, à la bibliothèque Nelson Mandela, profitez de musiques mythiques et oniriques dans un espace confortable. Installez-vous avec votre livre préféré ou fermez les yeux pour profiter de ses musiques fantastiques.

Tout public
Entrée libre

14/04/2026

🩷🩷🩷
Être éducatrice, c’est bien plus que des activités…
C’est semer doucement, chaque jour, dans le cœur des enfants 🌱
Un regard, un mot, une présence…
Et sans toujours s’en rendre compte, on fait grandir quelque chose de beau 🤍
Merci à toutes celles qui sèment avec amour, jour après jour.

13/04/2026