Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00 Mardi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00 Mercredi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00 Jeudi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00 Vendredi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00 Samedi 08:30 - 13:45 14:00 - 20:00

Nathan Ciofi-Ostéopathe-Ostheim

Page d'Accueil
France
Ostheim
Nathan Ciofi-Ostéopathe-Ostheim

Ostéopathe D.O installé à Ostheim.
📍 2 Les jardins du Moulin, 68150 Ostheim

05/05/2026

🎾 Nouveau partenariat 🎾

Je suis heureux de vous annoncer la mise en place d’un partenariat entre le cabinet et le SRC Tennis Squash et Padel .

Dans le cadre de la pratique régulière du tennis, le corps est soumis à des contraintes spécifiques : gestes répétés, sollicitations asymétriques, phases d’effort et de récupération.
Ce partenariat s’inscrit dans une volonté d’accompagnement des joueurs.

👉Les licenciés du club peuvent ainsi bénéficier d’un tarif préférentiel de 50€ la consultation.

L’objectif est de proposer un accompagnement adapté pour les douleurs liées à la pratique, la récupération après l’effort et la prévention des tensions fonctionnelles

Ce partenariat s’inscrit dans une démarche globale, en lien avec les autres professionnels de santé.

Merci au SRC Tennis Squash et Padel pour sa confiance 🤝!

26/04/2026

🔎 L’ostéopathie, ce n’est pas seulement « faire craquer » !

Il existe différentes techniques :

➡️ Mobilisations articulaires
➡️ Étirements musculaires
➡️ Points de compression
➡️ Travail crânien ou viscéral

Chaque séance est adaptée à la personne et à sa problématique.

👉 L’objectif n’est jamais la contrainte, mais l’équilibre et le mieux-être.

19/04/2026

⏱️Quand la douleur s'installe, pourquoi ne pas attendre ? 🤔

Une douleur qui dure dans le temps peut devenir plus complexe à gérer si elle s’installe. Même si elle est modérée au début, une douleur persistante peut entraîner des modifications de la posture, une compensation musculaire, une inhibition de certains mouvements.

Consulter suffisamment tôt permet souvent :
- de comprendre la cause,
- d’éviter que la douleur ne s’intensifie,
- d’adapter des stratégies concrètes au quotidien.

Reporter une consultation peut parfois prolonger inutilement une situation qui pourrait être prise en charge efficacement.

12/04/2026

✨ Ostéopathie & Grossesse, un accompagnement pour votre bien-être ✨

La grossesse est une période unique et merveilleuse, mais elle peut aussi s’accompagner de nombreux changements physiques et émotionnels. 🤰

L’ostéopathie peut aider à :

✅ Soulager les douleurs lombaires, sciatiques ou pelviennes

✅ Améliorer la mobilité du bassin et préparer le corps à l’accouchement

✅ Diminuer les tensions au niveau du diaphragme et faciliter la respiration

✅ Apaiser certaines gênes digestives (reflux, constipation…)

✅ Favoriser un meilleur sommeil et une détente globale

Chaque future maman et chaque grossesse sont uniques, l’ostéopathe adapte ses techniques en douceur, toujours dans le respect de la maman et du bébé. 💕

💡 L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical, mais elle peut être un précieux soutien complémentaire pour vivre votre grossesse plus sereinement.

07/04/2026

🌍 Journée mondiale de la santé⚕️

Aujourd’hui a lieu la journée mondiale de la santé, une initiative portée par l’Organisation mondiale de la santé pour rappeler l’importance de prendre soin de sa santé au quotidien.
La santé ne se résume pas simplement à l’absence de maladie. Elle repose aussi sur un équilibre global entre le corps, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et les habitudes de vie.

Dans ce cadre, la prévention joue un rôle essentiel.
Prendre le temps d’écouter son corps, maintenir une activité physique régulière, bien s’hydrater, dormir suffisamment ou encore apprendre à relâcher les tensions sont des gestes simples qui peuvent avoir un réel impact sur le bien-être.

L’ostéopathie s’inscrit également dans cette approche préventive en cherchant à améliorer la mobilité du corps et à accompagner certaines douleurs fonctionnelles, afin de favoriser un meilleur équilibre global.

👉 En cette Journée mondiale de la santé, c’est peut-être l’occasion de se poser une question simple : Que puis-je faire aujourd’hui pour prendre soin de ma santé ?

Prenez soin de vous🫶

29/03/2026

📢Nouveau partenariat🎾

Je suis heureux de vous annoncer la mise en place d’un partenariat entre le cabinet et le Tennis Club d’Ostheim.

Dans une démarche de proximité et d’accompagnement des pratiquants sportifs, ce partenariat vise à faciliter l’accès à un suivi adapté.

👉 Dans ce cadre, un tarif préférentiel de 50€ la consultation est proposé aux licenciés du club.

L’objectif reste le même :
✔️ accompagner les douleurs fonctionnelles
✔️ prévenir certaines gênes liées à la pratique sportive
✔️ favoriser une bonne récupération

Ce partenariat s’inscrit dans une approche globale, en complément du suivi médical et des autres professionnels de santé.

Merci au Tco Ostheim pour sa confiance 🤝

22/03/2026

👵 Les séniors 👴
Avec l’âge, la mobilité peut diminuer et les douleurs apparaître plus facilement.

L’ostéopathie aide à :

👉 préserver la souplesse,
👉 améliorer l’équilibre,
👉 soulager certaines douleurs chroniques.

L’objectif ? Maintenir confort et autonomie au quotidien 🌟

15/03/2026

Consulter en prévention, même sans douleur ❓

Beaucoup pensent qu’on ne consulte un ostéopathe que quand ça fait mal. Pourtant, un bilan préventif peut parfois révéler des déficits de mobilité, des tensions ou des habitudes posturales qui ne sont pas encore douloureux mais qui pourraient le devenir avec le temps.
Identifier ces signaux avant qu’ils n’évoluent vers une douleur ou une restriction fonctionnelle permet souvent d’éviter une aggravation.

💡 Par exemple, une perte discrète de mobilité cervicale ou lombaire peut augmenter le risque de douleurs liées à une longue journée de travail ou à une activité physique plus intense.

Dans ce cadre, une consultation peut être une étape utile de votre parcours préventif de santé.

08/03/2026

Travail de bureau : comment bien aménager son poste de travail 🤓

💻 Travail en bureau ? Votre dos peut en souffrir si le poste n’est pas bien aménagé.

👉 Placez l’écran à hauteur des yeux.
👉 Gardez les pieds encrés au sol.
👉 Utilisez une chaise qui soutient le bas du dos.
👉 Utilisez une souris verticale ou semi verticale.
👉 Faites une pause toutes les 45 minutes pour bouger un peu.

De bonnes habitudes dès maintenant, c’est moins de douleurs demain 👌

01/03/2026

🤕 Maux de tête 🤕 quand le cou peut être en cause.

Les maux de tête ont des origines très variées. Outre les migraines ou les céphalées de tension d’origine neurologique, une proportion non négligeable de douleurs céphalique peut être associée à une gêne mécanique cervicale, c’est ce qu’on appelle parfois les céphalées cervicogéniques.
Dans ce cas, une tension, une perte de mobilité ou une surcharge mécanique au niveau des vertèbres cervicales peut transmettre une douleur qui se ressent parfois jusqu’au front ou aux tempes.
Cette tension peut être influencée par des postures prolongées en flexion du cou, comme lors de l’utilisation intensive de téléphones ou d’écrans. En effet, plusieurs études récentes montrent qu’un temps prolongé devant un écran est associé à un risque accru de douleurs cervicales et du haut du dos.
Dans ces cas-là, l'ostéopathie peut être une aide en visant une amélioration de la mobilité du cou ou à réduire la charge mécanique des tissus. Elle peut contribuer à diminuer l’intensité des tensions cervicales associées à ces céphalées.

⚠️ Attention : des maux de tête inhabituels, sévères, persistants ou accompagnés d’autres symptômes neurologiques doivent toujours être évalués par un médecin.

👉 En parallèle, adopter de bonnes habitudes posturales (écran à hauteur des yeux, pauses régulières) peut aider à réduire les tensions associées🤓.

Adresse

2 Les Jardins Du Moulin
Ostheim
68150

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00
Mardi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00
Mercredi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00
Jeudi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00
Vendredi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00
Samedi	08:30 - 13:45
	14:00 - 20:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/ostheim/nathan-ciofi

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nathan Ciofi-Ostéopathe-Ostheim publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.