L'Eveil du Colibri- Fanny Médez- Sophrologie, Hypnose, Naturopathie

25/01/2026

Les examens approchent et la pression monte ?🤯
Stress, manque de confiance, difficultés de concentration ou peur de l’échec peuvent vite prendre le dessus.

Exams’Zen est un cycle de 7 ateliers collectifs de sophrologie, spécialement conçu pour les ados et jeunes adultes, afin de se préparer mentalement et émotionnellement aux examens.🧠✨

Dans un cadre bienveillant et sécurisé, ces ateliers permettent d’apprendre à :

· évacuer le stress et accueillir ses émotions
· renforcer la confiance en soi
· améliorer la concentration et la mémorisation
· se projeter sereinement vers le jour J.

Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, chacun développe des outils concrets et réutilisables en toute autonomie, à l’école comme dans la vie quotidienne.😌

Un accompagnement progressif pour aborder les examens plus calme, plus confiant et pleinement préparé.

Concrètement, ✨ EXAMS’ZEN ✨c’est :
Se préparer aux examens en toute sérénité avec:

🧘‍♂️ 6 séances collectives (1h15)
👤 + 1 bilan individuel personnalisé
📅 Dates :
🗓 26 février – 12 & 26 mars
🗓 9 & 23 avril – 5 mai
🗓bilan individuel sur rdv
⏰ à 18h (1ère séance)
👥 Dès 15 ans
🔐 5 places max
Tarif: 190 € ( payable en plusieurs fois à la séance ou au mois)

🌱 Option Exams zen en séance individuelle:
📍 Sur RDV
Tarif: 310 € ( payable en plusieurs fois à la séance ou au mois)
🎁 Séance de Bilan offert

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus!

25/01/2026

📬La newsletter de février est dans vos boîtes mail!
Retrouvez y mon billet d'humeur,🎭 les dates des séances collectives de février 🧘‍♀️et une petite pratique cadeau 🎁 pour vous apaiser si toutefois vous êtes malencontreusement tombé(e) sur les infos du monde ces derniers temps 😅🙃🥴.

Il est toujours possible de s y abonner via le formulaire en page d accueil de mon site Web www.leveilducolibri.fr 🐦

Il reste 2 places pour la relaxation/voyage sonore du 19!🎵

Bonne lecture. 😊✨️⚘️

Sous le voile de la magie hivernale, laissez les vibrations des bols de cristal et des instruments intuitifs vous guider vers un profond état de détente. Un voyage sonore méditatif, pour se recentrer, s’apaiser et se reconnecter,

20/01/2026

🎶Laissez-vous envelopper par la magie de l’hiver lors d’une séance de relaxation et de méditation sonore.🎵

🧘‍♀️Portés par les vibrations des bols de cristal et d’instruments intuitifs, vous serez invités à un voyage sonore apaisant, comme une parenthèse lumineuse hors du temps, au cœur de la saison hivernale qui nous invite au calme et au ressourcement.

🥨La séance se prolongera par un moment de convivialité, autour d’une petite collation pour prolonger l'échange et ancrer les bienfaits de cette expérience.

📅Date: 19 février 2026 à 19h au cabinet d'Ottrott.
1h environ de séance suivi de la collation.
Prix: 18€

Accessible à tous sans pré-requis à partir de 16 ans.

⚠️Attention certaines contre-indications existent:

Il est préférable que les femmes enceintes de moins de 4 mois ne prennent pas part à ces voyages sonores. Il en va de même pour les porteurs de dispositifs de stimulation cardiaque (pacemakers), les personnes souffrant de troubles épileptiques ou affectées par des troubles psychiques et des pathologies mentales sévères, telles que la bipolarité ou la schizophrénie.
 

Me contacter pour de plus amples informations.
Contact@leveilducolibri.fr
06 65 98 42 48

13/01/2026

Et voilà les prochaines dates sont en lignes pour les stages jeûne, rando, sophro et FlowNergy du printemps !

Retrouvez toutes les infos sur le site du centre UAV! www.uav-jeune-randonnee.fr
uav-jeune-randonnée

10/01/2026

❄️Aujourd'hui c'était l'atelier sophro-naturo spécial hiver. Et la neige était de la partie, ce qui nous a permis de vivre un atelier féerique.❄️

⭐️Un atelier complet cette fois avec 5 belles âmes qui m'ont rejoint ici au cabinet à Ottrott.🥰 Merci à elles pour leur participation et pour ce moment de partage.🤗🙏

🧘‍♀️Après avoir bougé, respiré, médité et s être bien relaxées, elles sont reparties détendues et revitalisées pour les jours à venir.✨️
Elles pourront aussi mettre en application les conseils préventifs simples pour soutenir le corps pour le reste de cet hiver.🤓

🎶Au mois de février, place à une séance de relaxation méditation voyage sonore pour continuer à s'harmoniser avec l'énergie hivernale.☃️
Infos et dates à venir! 🗓

-être

04/01/2026

Et hop une petite newsletter de Bonne année !🎊
Et pour bien démarrer 2026 vous y retrouverez quelques conseils naturo pour un hiver serein ❄️
Bonne lecture! 😊✨️
Et surtout abonnez-vous pour la recevoir par mail via mon site! Www.leveilducolibri.fr 😊🙏

L’atelier spécial hiver de janvier est complet. Mais le programme des ateliers de février arrive prochainement. Si vous êtes intéressé(e) par l’atelier hiver mais que vous n’avez pu y participer en janvier, contactez-moi et je pourrai éventuellement en reprogrammer un en février. Retrou...

24/12/2025

Joyeux Noël à toutes et tous. ✨️
Une pensée pour celles et ceux qui passent Noël dans la solitude ou la maladie.
Une pensée aussi à celles et ceux pour qui cette période fait resurgir des émotions difficiles.
Prenez soin de vous. 💛🎄🌟🎅

21/12/2025

📌ATELIER COMPLET-
❄️ Atelier Sophrologie & Naturopathie – Spécial Hiver ❄️

Prendre soin de soi quand tout ralentit.

L’hiver est une saison d’introspection, de fatigue parfois, mais aussi une formidable opportunité pour se recentrer, renforcer son énergie et soutenir son corps naturellement.

Je te propose un atelier unique alliant sophrologie et naturopathie, conçu pour t’aider à traverser l’hiver en douceur, avec plus de sérénité et de vitalité.

🌿 Au programme :

-Une séance de sophrologie pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur
-Des conseils de naturopathie pour soutenir l’immunité, mieux gérer la fatigue hivernale et adopter une alimentation réconfortante et équilibrée.
-Des outils simples et concrets à intégrer facilement dans ton quotidien.
-Un moment de pause, de chaleur et de reconnexion à soi.

✨ Les bienfaits :

-Plus de calme intérieur

-Une meilleure énergie malgré le froid et le manque de lumière

-Un corps soutenu naturellement face aux petits maux de l’hiver

-Une sensation de bien-être global et durable

Cet atelier est une bulle de douceur, un temps pour ralentir, respirer et écouter ses besoins profonds.

📅 Quand :le 10 janvier à 14h30
📍 Où : au cabinet d'Ottrott
⏳ Durée : 2h
25€/personne .
👥 Places limitées pour préserver la qualité et l’accompagnement

👉 Offre-toi cet instant rien que pour toi et traverse l’hiver avec plus d’équilibre et de vitalité.

Accessible à tous sans pré-requis, à partir de 16 ans, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophro ou le yoga. (Les mineurs doivent être accompagnés).

21/12/2025

La newsletter est dans vos boîtes mail.
Retrouvez-y le programme de janvier et bien plus encore!
Bonne lecture 😊🎄🌟
Et si vous souhaitez me soutenir et suivre mes actus n'hésitez pas à vous y abonner!
Rien de plus simple en 2 clics sur mon site www.leveilducolibri.fr.

😊🎄🌟🎅💖

❄️ Atelier Sophrologie & Naturopathie – Spécial Hiver ❄️ Prendre soin de soi quand tout ralentit. L’hiver est une saison d’introspection, de fatigue parfois, mais aussi une formidable opportunité pour se recentrer, renforcer son énergie et soutenir son corps naturellement. Je te pro...

09/12/2025

Offre de Noël! 🎄✨️🎅

En panne d idée cadeau? Offrez un moment magique!🌟🎁

Du 12 au 31 décembre 2025, je vous offre un bain sonore ( bols Peter Hess, bols de cristal, tambour, tubalophone, koshi et autres instruments au choix) pour l'achat du massage bien-être de votre choix ( crânien, plantaire, sérénité).

Offre valable aussi sur les bons cadeaux massage bien-être commandés avant le 31 décembre 2025.

Valeur du cadeau:15€
Le bain sonore sera effectué à la suite du massage bien-être réservé.
Tentez le voyage... 100 % des clients conquis! 😊

Je rappelle que les massages proposés sont des massages bien etre à visée de détente. Ils ne s'apparentent en rien à la kinésithérapie Et ne remplacent pas un suivi médical. Il s agit de techniques de relaxation sans ambiguïté.

-être # relaxation .

20/11/2025

Les chèques cadeaux sont en route!🎁🌟🎅

Un massage, une séance de relaxation, un bilan de vitalité, ou encore une session Flow'Nergy ou une initiation à la sylvothérapie...
Le choix est large !
Retrouvez toutes mes prestations en ligne sur mon site www.leveilducolibri.fr et choisissez un moment bien être pour votre proche!

Je m'occupe du reste !🎄🎅

Infos et Réservations 06 65 98 42 48 ou contact@leveilducolibri.fr

15/09/2025

Il reste 2 places sur le stage jeûne, rando, sophro, yoga, flownergy d'octobre!
Avec -jeune-randonnée

Les stages de 4 jours ont lieu à Achenheim (67).

Nous vous rappelons la possibilité de choisir à la place du jeûne, une monodiète ou encore une diète végétale si besoin est.

Tarif pur 4 jours: 450€ en chambre individuelle. 400€ en chambre double.
Le prix comprend: l'accompagnement individualisé durant la préparation au jeûne, durant le jeûne lui-même et durant la reprise alimentaire après le jeûne, l'hébergement tout confort, les jus et tisanes, le repas de reprise alimentaire du dernier jour, les activités quotidiennes de randonnée, de sophrologie, flowNergy, relaxation, sylvothérapie, naturopathie, yoga, voyage sonore et autres ateliers bien-être et cercles de parole proposés en fonction des lieux et saisons, l'accès au sauna et spa à Achenheim.

En sus: repas si diète végétale et soins individuels optionnels: réflexologie, massage crânien, massage du dos ...

Bien sûr, toutes les activités proposées sont adaptées à tous, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophrologie ou le yoga. Les randonnées sont également adaptées en fonction des capacités de chacun; nous faisons 2 groupes de niveau si besoin est. Et enfin, tout n'étant que proposition, ces activités sont fortement recommandées pour renforcer les bienfaits de votre séjour, mais elles n'ont bien sûr pas un caractère obligatoire.

Les stages sont organisés par Virginie de chez uav-jeune-randonnée qui s'occupe des inscriptions. N'hésitez pas à la contacter pour plus de renseignements ou pour recevoir le dossier d'inscription.
Vous trouverez les informations complètes sur
http://uav-jeune-randonnee.fr


# sylvotherapie