Mes mots pour Mémo

07/04/2026

📅 Un an ! 📅
Un an déjà que je propose mes ateliers d'écriture narrative à la Maison du Bien-être Le Cellier...

Et vous savez quoi ?..
Je devine que vous allez être 99% à ne toujours pas savoir de quoi il s'agit vraiment ! 🤔

🔥 Décrire au mieux une expérience qui se vit dans son corps, son cœur et sa tête, c'est un vrai challenge... Même pour une écrivaine comme moi ! ✒️

J'ai tenté l'exercice et j'ai triché...

J'ai utilisé d'autres mots que les miens. 😶

Ceux de mes clients et clientes...

Et ça donne ça :

« Un moment suspendu »
« Bien plus qu’un atelier »
« Un exutoire rempli de douceur et d’amour »
« Un canal qui me fait du bien »
« Une très belle expérience »
« Une très belle découverte »…

Vous voulez en savoir plus ?

Allez, je m'en doutais... ☺️
Je vous ai préparé un article sur mon blog pour vous faire comprendre en quoi cette expérience d'atelier d'écriture narrative est riche !

🌼 Si vous voulez tenter l'expérience pour plus d'alignement et de développement personnel, pensez au samedi 11 avril 2024, il est encore temps de vous inscrire... (lien d'inscription à la fin de l'article)



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Je suis Audrey DENIAUD
Écrivaine biographe et Praticienne narrative certifiée
J'aide mes narrateurs à mettre du sens sur leur histoire pour s'apaiser, transmettre ou inspirer les autres.

Atelier d’écriture narrative, écriture thérapeutique et développement personnel : comprendre pourquoi écrire sur soi peut transformer le regard et apporter un meilleur alignement de soi.

27/03/2026

😇 La musique touche l'âme. 🎶
La poésie réveille les émotions.
Les pratiques narratives font renaître les belles histoires.
Et les ateliers collectifs transcendent le tout...

✒️ Voici mon pari pour le prochain atelier d'écriture narrative que je vous propose !

💫 Un atelier où l'écriture est utilisée comme un outil de développement personnel. Pas d'exigence littéraire, juste l'envie de découvrir de nouveaux chemins vers soi.

📍 Pour la première fois, l'atelier se déroule sur Ancenis, dans les locaux d'Hacoona - Coworking, bureaux, salles de réunion à Ancenis (44).
📅 Quand ? Samedi 11 avril 2026, 9h à 12h
💳 Tarif : 35€

Les places sont précieuses et limitées !
🎯 Réservation et paiement en ligne :
https://lnkd.in/e_xBFW_D

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Je suis Audrey DENIAUD
Écrivaine biographe et Praticienne narrative certifiée
J'aide mes narrateurs à mettre du sens sur leur histoire pour s'apaiser, transmettre ou inspirer les autres.

04/03/2026

🖋️ *** Nouvel atelier d'écriture narrative *** 🖋️

🔥 Quand on est en colère, on ne sait pas toujours pourquoi ni comment gérer cette émotion soudaine.

Pour ma part, il y a encore quelques mois, je culpabilisais, je refaisais le film, je fulminais, je ressassais... 😵‍💫

Jusqu'à ce que je croise le chemin des Pratiques Narratives ✨ et que je comprenne le sens et les racines de cette émotion.

🪻 En ce mois du Printemps, je vous invite à venir découvrir à quoi sert cette colère en utilisant la métaphore de la nature.

✒️ Testez mon atelier d'écriture narrative...
Un temps pour soi, sans exigence littéraire où l'écriture est une passerelle vers soi... Un temps aussi d'échanges, de complicité et de rires ! ☺️

🧭 Où ? A la Maison du Bien-être au Cellier
📅Quand ? Samedi 14 mars 2026, 9h à 12h
💳 Tarif : 35€

Les places sont précieuses et limitées !
🎯 Réservation et paiement en ligne :
https://lnkd.in/enaVYEV8

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Je suis Audrey DENIAUD
Écrivaine biographe et Praticienne narrative certifiée
J'aide mes narrateurs à mettre du sens sur leur histoire pour s'apaiser, transmettre ou inspirer les autres.

Un atelier d’écriture d’un format original, inspiré des Pratiques Narratives, pour aller chercher l'absent mais implicite. Le 14 mars 2026 à la Maison du Bien-être au Cellier.

02/03/2026

Suis-je une thérapeute ? 🤨
Vraie question qui m’a minée pendant des mois…

> Dans mon métier de biographe ✒️, au départ, j'écrivais principalement pour répondre à un besoin de transmission des personnes souvent âgées 👴👩‍🦳.

> Puis, sont venus à moi des gens plus jeunes, parfois tourmentés 🥺, qui ont eu envie de me raconter leur histoire simplement pour pouvoir mieux l'accepter et continuer à avancer.

À force d'entendre mes narrateurs me dire : ✨"C'est fou le bien que ça m'a fait de vous raconter tout ça et de vous le faire écrire", etc., ma tête a fini par accepter lentement ce que mon cœur savait déjà...

Pour ne pas tomber dans le piège facile de "C'est bien connu, l'écriture est thérapeutique donc si je suis biographe, je suis thérapeute", j'ai pris du recul sur les passages parfois très durs que j'ai pu entendre de mes narrateurs, et je me suis formée aux Pratiques narratives.

J'ai assumé ce que mes clients savaient déjà depuis longtemps : la biographie peut avoir des vertus thérapeutiques. Si tant est qu'elle soit menée par un professionnel formé, décentré et influent qui apporte un cadre de sécurité suffisant. 💞

Depuis, je suis convaincue qu'on n'aborde par l'écriture d'une biographie de la même manière selon :
- si l'objectif est la simple transmission 👩‍🦳
ou
- si le but recherché (pas toujours conscient ni verbalisé) est avant tout de se soigner ❤️‍🩹

Entre biographie thérapeutique et biographie familiale, le processus est aussi différent que l'intention de départ.

📰Comme beaucoup de mes narrateurs se questionnent à ce sujet et que la confusion est réelle sur le terrain, j'en ai fait un article sur mon blog.
N'hésitez pas à aller le lire !

Parfois, les consciences ne demandent qu'à être éveillées pour accepter de se soigner...

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Je suis Audrey DENIAUD, écrivaine biographe et praticienne narrative.
J'aide mes narrateurs à mettre du sens sur leur histoire pour s'apaiser, transmettre ou inspirer les autres.
www.mesmots-memo.fr

Biographie familiale ou biographie thérapeutique ? Découvrez les 5 différences clés et les effets de l’écriture thérapie sur le récit de vie.

30/01/2026

Hello à tous !!!

😱 Il y a 7 ans, je tremblais sans doute autant qu'aujourd'hui...
Comme quoi, le temps passe et l'émotion ressentie en lançant ses grands projets est toujours intacte ! ✨

Alors aujourd'hui, c'est le cœur battant 💖 que je vous annonce... la naissance... de mon nouveau site Internet !!!

www.mesmots-memo.fr

Un nouveau site Internet, c’est comme un livre qui s’achève et qui sort en édition : j’ai le ventre qui se serre à l’idée de vous le partager…
J’espère que vous l’aimerez autant que moi 😊 !

❓Même si vous me connaissez déjà, vous n’avez sans doute pas suivi toute l’évolution de mon métier de biographe depuis 7 ans…

💻Alors n’hésitez pas à aller jeter un œil sur mon nouveau site pour y découvrir ma casquette de praticienne narrative qui rend les récits de vie plus profonds et introspectifs !

Bonne découverte et merci de diffuser l’info autour de vous !

07/01/2026

J'ai toujours été une peureuse... 😨

😱 Peur du feu, des motos dans la rue, de rater un examen, peur des refus, peur des succès aussi (!), peur de mes parents, de mes profs, de mon boss... La liste pourrait être longue !

Pourtant, j'ai aussi connu des moments d'ambition et d'audace. 🙃

🤩 3 semaines en Irlande à 14 ans, 2 ans de prépa HEC, un voyage à l'autre bout du monde pour découvrir les origines de mon mari, l'accueil d'Ukrainiennes chez moi pendant 8 mois, ma reconversion en indépendante dans un métier que personne ne connaissait...

Je me demande alors pourquoi je me sens toujours aussi peureuse...

🤨 Pourquoi toujours chercher à se cacher sous une étiquette identitaire qui nous enferme ? On pourrait tout simplement choisir de regarder les exceptions !

💖 En 2026, je nous adresse un vœu commun :

Assumer toutes les parts de soi et choisir de révéler celles qui nous font du bien !

Oui j'ai souvent peur, mais ce matin, j'ai allumé moi-même un feu dans la cheminée ! 🔥 😅

Belle année 2026 à vous et n'oubliez pas :
✨ "Avec les mots, on peut choisir de vivre ses plus belles vies !"✨

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Je suis Audrey DENIAUD, écrivaine biographe et praticienne narrative.
J'accompagne mes clients pour les faire (re)devenir auteurs de leur propre vie.
Je les aide à raconter, écrire et publier leur histoire.
www.mesmots-memo.fr

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Toute l’équipe de la Maison du Bien-Être vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 🌿

Que 2026 soit placée sous le signe de la sérénité, de la santé, de l’équilibre et de la douceur.
Nos praticiens sont plus que jamais engagés à vous accompagner, vous écouter et vous apporter des moments précieux de bien-être, chacun dans sa spécialité, avec bienveillance et professionnalisme.

Merci pour votre confiance, vos sourires et vos échanges qui donnent tout son sens à nos métiers.

Au plaisir de continuer cette belle aventure humaine à vos côtés 💫

✨ L’équipe de la Maison du Bien-Être ✨

23/12/2025

🤶🎅Avis aux pères Noël retardataires !🎅🤶
Il est encore temps d'offrir un bon cadeau pour une expérience forte en émotions intimes... 🎁
✒> 1 Atelier d'écriture narrative à la Maison du Bien-être Le Cellier à 35€
✒ > Offre spéciale Noël ✨: pack de 3 ateliers pour 75€

Les dates sont fixées de janvier à avril 2026, profitez-en vite et réservez votre atelier !
a.deniaud@mesmots-memo.fr

05/12/2025

Après un 6ème atelier qui s'est reconnecté à la créativité 🙃 et à l'émotion 🥹en novembre (yes !), place au nouvel atelier d'écriture narrative de décembre : "Ma vie en 3 souffles d'AIR..." !🌬️💨💨

On y invitera le monde végétal en parcourant vos souvenirs au pied d'un arbre imaginaire🌳... pour que tête, cœur ❤️et corps se reconnectent au rythme des Pratiques Narratives et retissent, ensemble, du sens.

🎄Venez tester la magie (de Noël) de cet espace doux et profond : un moment pour vous entre introspection et partages !

🎁Un bon moyen aussi de tester avant de demander un bon cadeau pour Noël sur les prochains ateliers 2026 ☺

Inscriptions : a.deniaud@mesmots-memo.fr

26/11/2025

😮Vous n'avez pas encore osé découvrir les Ateliers inspirés des Pratiques Narratives ? Un moyen doux de se reconnecter à soi et aux autres grâce à l'écriture...🖋

Et si vous (vous offriez) ce bon temps pour Noël ?💝 Un vrai cadeau authentique de cœur à cœur...

📆1 samedi / mois de 9h à 12h au Cellier (44)

03/11/2025

En octobre, je vous ai proposé un 5ème atelier d'écriture ✒qui nécessitait concentration et réflexion🤯.
Et je n'ai pas ressenti la joie habituelle qui m'attire dans les Pratiques Narratives...
C'est le principe du test🤓 : parfois, on s'écarte de notre chemin pour mieux pouvoir s'en rapprocher ensuite !🤩

Alors pour ce 6ème atelier, je vous propose de revenir aux souvenirs, à ceux qui font vibrer✨, qui font sens et qui soulèvent encore le cœur💓, grâce au Voyage🌄. Parce que c'est précisément là où je me sens le mieux et là où je veux vous emmener dans mes instants d'écriture partagée !🌞

Pas besoin de connaissances particulières ni de talent littéraire, juste l'envie de se laisser embarquer par la magie du récit !
Préparez votre valise 🗺et rejoignez-moi :

🎯Où : La Maison du Bien-être Le Cellier
📅Quand : samedi 15 novembre 2025, de 9h à 12h
☎️Appelez-moi vite pour réserver votre place : 06 76 60 62 78
💻ou par mail : a.deniaud@mesmots-memo.fr

30/10/2025

Bienvenue à la Maison du bien être !!!