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Le PSLA de Pont d'Ouilly est un réseau dynamique de professionnels de santé unissant leurs compétences pour offrir une prise en charge optimale aux habitants de Pont d'Ouilly, Athis Val de Rouvre et Clécy !
20/04/2026
🌸 𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 – 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 à 𝗣𝗼𝗻𝘁 𝗱’𝗢𝘂𝗶𝗹𝗹𝘆
Ce mercredi, le 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 sera présent pour vous accueillir dans un espace d’écoute confidentiel et bienveillant.
👉 Un moment pour :
• parler librement, à votre rythme
• être écoutée sans jugement
• poser vos questions
• être orientée si besoin
💬 Que ce soit pour évoquer une situation difficile, des questions du quotidien, ou simplement échanger… vous pouvez venir comme vous êtes.
📅 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹
📍 Devant la Maison des Habitants – Pont d’Ouilly
🕙 De 10h à 12h30
🤝 𝗦𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 - 𝗮𝗰𝗰è𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁
Le Pôle Santé Ouilly Santé relaie cette action pour soutenir l’accès à l’écoute et à l’accompagnement des femmes sur le territoire.
Parce que certaines situations sont difficiles à exprimer, il est essentiel de pouvoir trouver un lieu d’écoute, en toute confiance.
Le 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 porté par l’association Itinéraires, sera présent à Pont d’Ouilly pour proposer un espace gratuit, anonyme et sans rendez-vous.
👉 Un lieu pour :
• être écoutée sans jugement
• obtenir des informations sur vos droits
• être accompagnée et orientée si besoin
• parler librement, même si vous ne savez pas par où commencer
💬 Ce dispositif peut aussi permettre d’aborder des situations sensibles, comme les violences conjugales, ou simplement de poser des questions sur votre santé, votre quotidien ou vos démarches.
📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 :
• Mercredi 22 avril
• Mercredi 13 mai
• Mercredi 24 juin
📍 Devant la Maison des Habitants – Pont d’Ouilly
🕙 De 10h à 12h30
🤝 Sans rendez-vous - accès libre
Le Pôle Santé Ouilly Santé relaie cette initiative pour faciliter l’accès à l’information et à l’accompagnement des femmes sur le territoire.
07/04/2026
🌍 𝗖𝗲 𝟳 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é.
Une occasion de rappeler que prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe, c'est une priorité.
𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝟱 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 à 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 :
✅ Marcher au moins 30 minutes
✅ S'hydrater tout au long de la journée
✅ Limiter les écrans avant de dormir
✅ Profiter du printemps et du grand air
✅ Maintenir le lien avec ses proches, parce que la santé, c'est aussi ça 💛
Et vous, qu'est-ce que vous faites pour prendre soin de vous ?
Partagez vos astuces en commentaire, on est là pour s'inspirer mutuellement 👇
02/04/2026
💚 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗱é𝗱𝗶é𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀 – 𝟭𝟵 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲
Le Pôle Santé Ouilly Santé propose une demi-journée dédiée aux aidants, pour prendre un temps de recul, échanger et découvrir des ressources pour préserver son équilibre.
🌿 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 (cliquez sur l'affiche pour les détails) :
Temps d’échange avec professionnels de santé
Atelier autour du corps et des tensions
Balade douce en pleine nature
Relaxation et temps de détente
Massage, réflexologie, conseils bien-être, infusion
📍 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
📅 Mardi 19 mai 2026
🕜 Accueil à 13h30
📍 Domaine de La Boderie – Saint-Honorine-la-Chardonne
👥 Petit groupe (10 à 12 personnes)
📌 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟬𝟮 𝟯𝟯 𝟯𝟳 𝟵𝟰 𝟵𝟰
01/04/2026
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31/03/2026
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25/03/2026
🩺 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗯è𝘁𝗲 𝗮𝘂 𝗣ô𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗢𝘂𝗶𝗹𝗹𝘆 𝗦𝗮𝗻𝘁é
Les professionnels de santé du Pôle Santé Ouilly Santé se sont mobilisés pour proposer une journée dédiée au diabète 💙
Au programme : conseils, échanges et ateliers pour mieux comprendre la maladie et apprendre à mieux la gérer au quotidien.
Une action concrète de prévention, au plus près des patients.
👉 Merci aux patients présents pour leur participation et leur confiance.
Vos retours sont très encourageants et nous motivent à continuer ce type d’actions 🙌
18/03/2026
👉 𝗦𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 - avec Flavian Martin Ostéopathe D.O., ostéopathe du Pôle Santé 🔽
“Je me suis bloqué le dos” : et si ce n’était pas toujours un vrai “blocage” ?
C’est une expression que l’on entend très souvent, tout comme :
“j’ai une vertèbre déplacée”, “j’ai le bassin déplacé” ou encore “j’ai quelque chose qui s’est remis de travers”.
Ces formulations traduisent souvent un ressenti réel, mais elles ne décrivent pas toujours précisément ce qui se passe. Dans beaucoup de cas, le mal de dos ne correspond pas à un simple “blocage” mécanique, et la douleur ne signifie pas forcément qu’une structure est déplacée ou abîmée.
En dehors d’un traumatisme important ou de certaines situations particulières, il est rare qu’un os du rachis se “déplace” réellement. Dans la plupart des douleurs de dos du quotidien, le ressenti est bien réel, mais il ne correspond pas forcément à quelque chose qui se serait “remis de travers”.
La douleur peut être influencée par plusieurs facteurs : tensions musculaires, fatigue, stress, manque de mouvement, appréhension ou tendance à surprotéger la zone douloureuse.
Quand le dos fait mal, le réflexe est souvent d’éviter tout mouvement. Pourtant, dans de nombreuses situations, retrouver progressivement du mouvement, dans un cadre adapté et rassurant, peut au contraire aider à diminuer la douleur et à redonner confiance.
L’objectif n’est pas de forcer, ni de banaliser la douleur, mais de mieux comprendre ce qui se passe pour pouvoir réagir de façon plus adaptée.
Mieux comprendre la douleur permet souvent de moins la subir… et de mieux la gérer au quotidien.
Un bon sommeil repose surtout sur des habitudes simples et régulières :
🕰️ Se coucher et se lever à heures fixes
📵 Éviter les écrans au moins 1 heure avant le coucher
☕ Limiter café, thé et alcool en fin de journée
🌙 Dormir dans une chambre calme, sombre et autour de 18–19°C
Le sommeil influence l’immunité, le poids, l’humeur et la concentration.
⚠️ Si les troubles durent plus de 3 semaines ou entraînent une fatigue importante, parlez-en à votre médecin.
💤 Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est un pilier de la santé.
11/03/2026
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La maison Médicale « Ouilly Santé » se situe au 3, passage des 2 Porches à Pont-d’Ouilly (Calvados), près du quartier de la Mairie.
La maison médicale est ouverte du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00 et le samedi matin de 8h00 à 12h00. Les prises de rendez-vous s’effectuent uniquement par téléphone (ou possibilité par Internet pour certains professionnels de santé).
L’équipe médicale se compose de 4 médecins généralistes, 7 praticiens paramédicaux et propose une offre de soins pluridisciplinaire depuis 2012.
Horaires : du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00 / le samedi de 8h00 à 12h00
Rendez-vous : la maison médicale n’a pas de secrétariat sur place. Les prises de rendez-vous s’effectuent par téléphone ou via Internet pour certains praticiens.
Contact : Coordonnées praticiens : répertoire
Par la Grande Rue (rue à sens unique), passez sous le premier porche à gauche.
Par la rue de la Vème République (passez sous le porche à côté de la pizzeria).
Les locaux sont intégralement accessibles aux personnes à mobilité réduite. Ils disposent notamment d’une rampe d’accès adaptée à l’entrée et sont conçus selon les normes de sécurité et de prévention des risques exigées pour les établissements sanitaires recevant du public (ERP de 5e catégorie). Outre les places de parking aux alentours de la maison médicale, une place réservée aux personnes handicapées est disponible juste devant l’entrée des bâtiments.
Pour vous offrir un service de santé complet, la maison médicale de Pont d’Ouilly dispose 4 médecins généralistes et de 7 praticiens spécialisés (diététicienne, kinésithérapeute, orthophoniste, ostéopathe, pédicure podologue, psychologue, sage-femme) pour vous accompagner.
